Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Вряд ли в наше время можно найти человека, особенно молодого, который не прослушал (в смысле, пропустил мимо ушей) информацию о том, что делает никотин с организмом человека.

Однако если спросить его, в чём заключается вред курения для подростков, он, кроме рака лёгких и проблемы бесплодия не сможет назвать что-либо ещё.

Да и то только потому, что это написано на каждой пачке сигарет.

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствияПопробуем оказать помощь в ликвидации подобных обидных пробелов в знаниях, и воспользуемся возможностью рассказать о целом букете проблем, которые появляются у подростка-курильщика. Нет, это не очередная скучная нотация о том, что и почему делать не следует – факты, факты и ничего кроме медицинских фактов, которые намного упрямее, чем любой подросток.

Ни один курильщик-подросток не связывает появление у него проблем при запоминании учебного материала или участившиеся ошибки в решении уравнений, примеров и задач, с курением.

Именно оно способствует снижению объёма памяти, оказывает негативное воздействие на ЦНС – центральную нервную систему. Отсюда и вышеуказанные проблемы, но не только – снижение работоспособности, раздражительность, головные боли и невозможность сконцентрироваться на том, что объясняет учитель на уроке – тоже последствия воздействия никотина на растущий организм.

Табак – это наркотик, т.к. вызывает привыкание.

Почему школьник, который курит, почти никогда не учится на 4-ки и 5-ки? Именно потому, что ещё во время 1-го урока его начинает тянуть покурить, он уже не думает об учёбе, он ищет повод улизнуть со 2-го или начинает нервно считать минуты до конца очередного урока, чтобы покурить. А поскольку его такое ожидание раздражает, он ищет возможность выместить на ком-нибудь это раздражение. Отсюда и проблемы в поведении.

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Итак, подростков-курильщиков ожидают проблемы с обучением в школе и, в последствии, в любом учебном заведении, в которое они поступят

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствияПодростковое курение (детское): чем опасно, последствияПодростковое курение (детское): чем опасно, последствияДалее, вред курения для подростков заключается именно в том, что они начинают отставать в росте и физическом развитии от своих некурящих ровесников, становясь ниже ростом, слабее и намного худее. Они не способны долго выдерживать физические нагрузки, снижается выносливость, скорость передвижения, нарушается координация движений.Подростковое курение (детское): чем опасно, последствияИ это все последствия курения. Не страшно? Но определённые дороги в жизни курильщики себе перекрывают, например, возможность заниматься каким-либо видом спорта. Уже минус. Продолжим.

Сердце. Самое большое количество смертельных исходов в нашей стране наступает от сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому так важно понимать, что беречь сердце необходимо смолоду. У курящих подростков сердечная мышца изнашивается слишком быстро – никотин регулярно повышает её тонус, вызывая сужение сосудов.

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствияПо ним кровь проталкивается с большим трудом, сердцу приходится очень стараться, чтобы кровообращение происходило в нужном для жизнеобеспечения режиме. Поэтому оно наращивает мышечные волокна, что способствует увеличению размеров сердца, что не есть хорошо. Кстати, сосуды курящих подростков не настолько эластичны, как у некурящих, что грозит их разрывом в моменты стрессов или сильных волнений.

Далее: от курения страдает работа щитовидной железы, поэтому появляется постоянное ощущение жажды, беспричинно повышается температура, пульс учащается, а сон нарушается. Это и является причиной раздражительности, которая начинает зашкаливать за все пределы.

Эндокринная система итак из-за гормональной перестройки организма в подростковом периоде работает со сбоями, а курение добавляет сложностей. Поэтому не удивляйтесь, если себорея и сильная угревая сыпь станут спутниками подростка не только в переходном, но и во взрослом возрасте.Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

В последнее время окулисты всё чаще ставят курящим подросткам и детям (!) такие диагнозы как табачная слепота и глаукома. Дело в том, что слизистая оболочка их глаза очень чувствительна к воздействию табачного дыма, а никотин способствует повышению внутриглазного давления.

И это не всё, вред курения для подростков заключается и в воспалении зрительного нерва, отсюда слезоточивость, «красные глаза» и их отёчность – это в системе.

Никотин негативно воздействует на сетчатку глаза, вызывая изменение восприятия цвета и света: для начала подростки-курильщики перестают воспринимать зелёный, затем красный, и в конце концов, синий цвет.

Остальные краски «линяют и блекнут», многообразие зрительного восприятия теряется – это следствие патологии зрительной коры (ещё одно следствие курения).

Она приведёт к снижению остроты зрения, появлению быстрой усталости от чтения, мельканию и двоению в глазах.

Многие «оптимисты-курильщики» скажут, что у них останется слух, если исчезнет зрение.

Так вот, если подросток будет курить достаточно долго, то произойдёт мощное угнетение и подавление функционирования органов слуха.

Красивая картинка вырисовывается? И это ещё мы подробно не поговорили о том, что медики давно приравнивают никотин к психотропным веществам накопительного действия.

Курение истощает нервную систему подростков, поэтому они быстро устают и теряют способность решать логико-информационные задачи.

Быстрая утомляемость, как и слабость, сопровождающаяся снижением работоспособности, сухим кашлем и слабой (на начальном этапе) болью в лёгких могут свидетельствовать о наличии более страшной проблемы – рака лёгких, который в последнее десятилетие значительно помолодел.

Те из подростков, которые начали курить до двадцатилетнего возраста, умирают намного быстрее, чем те, кто начал курить позже. Но и те, и другие редко доживают до 45 лет (60 лет – это предел).

Здесь перечислены далеко не все вредные последствия, но и они заставляют задуматься о том, стоит ли вред курения для подростков того, чтобы казаться взрослым, подражать нездоровой моде и стараться вызвать уважение сверстников таким способом.Подростковое курение (детское): чем опасно, последствияПодростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Раннее курение детей и подростков: причины, последствия, профилактика

Обращаюсь к подросткам сейчас:

никого из тех, кто вам предлагает закурить, не будет у вашей постели в больнице, чтобы хотя бы морально поддержать.

Это не они будут вытирать кровь с вашего лица, когда вы будете в буквальном смысле слова выплёвывать свои лёгкие наружу. И не они станут помогать вам пересаживаться в инвалидную коляску, когда это потребуется после ампутации ног. Уважение в их глазах стоит того, о чём я написала выше? Или попробуем найти другой способ приобрести авторитет в кругу сверстников?

Обращаюсь к родителям: вы готовы делать всё то, что описано в предыдущем абзаце? Может быть, будем вместе искать выход из ситуации и не станем смиренно наблюдать, как ваш повзрослевший ребёнок курит? Буду надеяться, что ваша мудрость и здравый смысл помогут вам принять правильное решение.

Если вы считаете, что есть на свете люди, которым стоит узнать про вред курения для подростков, поделитесь с ними этой статьёй, кнопки социальных сетей под статьей могут помочь вам в этом. Давайте вместе скажем курению — нет!

Почему подростки начинают курить? Школа здоровья

Профилактика табакокурения в начальных школах

О детском курении — интервью доктора Комаровского

Источник: http://wildkids.biz/1246-vred-kureniya-dlya-podrostkov.html

Курение подростков: как определить, причины, вред и последствия

Создано 03 мая 2017 | Обновлено 04 мая 2017

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Курение провоцирует рак, эмфизему и болезни сердца. Чем раньше человек начинает курить, тем больше проблем это вызывает в будущем. По статистике, курящие подростки чаще других начинают употреблять алкоголь и наркотики. Страшно? И нам. Что можно сделать, если ваш подросток курит?

Проблема заключается не только в сигаретах. Жевательный табак, электронные сигареты и сигары тоже нельзя назвать безопасной альтернативой. Не менее вредными считаются и табачные изделия с низким содержанием смол и без добавок.

Еще одним интересным фактом является то, что молодые люди, которые не начали курить к 18 годам, скорее всего, не начнут никогда, ведь 90% всех взрослых курильщиков начинали именно в детстве.

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Несмотря на постоянные напоминания о вреде курения, число молодых курильщиков увеличивается с каждым годом. Чтобы не стать одним из них и предостеречь своих близких, важно помнить, в чем заключается опасность курения и употребления жевательного табака.

Загрузка…

  • Курение занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, а также, является основной причиной возникновения рака, болезней сердца и заболевания легких. Ежегодно от 3,5 до 5,4 миллионов человек умирают в результате заболеваний, вызванных курением.
  • Электронные сигареты и вейпы, которые стали популярными в последние годы не помогают избавиться от никотиновой зависимости, так как жидкость, которую используют в процессе курения, так же содержит никотин, только уже в сочетании с вредными ароматизаторами.
  • Жевательный табак может привести к никотиновой зависимости, раку полости рта, заболеванию десен и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы.

В подростковом возрасте мозг все еще «находится в стадии строительства», поэтому реакция на курение может сильно отличатся от реакции мозга взрослого человека. Развивающийся мозг очень чувствителен к аддиктивным свойствам никотина.

Курение способствует замедлению роста префронтальной коры, части мозга, ответственной за «исполнительные» функции (такие как контроль импульса и взвешивание последствий действий).

Это может изменить способность принимать рациональные решения о здоровье, например, решение бросить курить.

Воздействие токсичных химических веществ, содержащихся в дыму, может привести к необратимому повреждению слуховых нервных путей и снижению слуха в дальнейшем. Никотин ограничивает производство родопсина, химического пигмента, необходимого для ночного видения, что может сделать вождение ночью опасным.

Кожа

Курение притупляет вкусовые рецепторы и раздражает полость рта, что приводит к образованию язв.

Сочетание стресса и курения может ухудшить состояние кожи лица и привести к образованию прыщиков, от которых трудно избавиться.

Оно работает в постоянном стрессовом режиме. Кровь становится более густой и вязкой. Чем плотнее кровь, тем сильнее сердце вынуждено работать. Вязкая кровь образует смертельно опасные сгустки, которые блокируют приток крови к сердцу, мозгу и ногам.

Курение увеличивает количество холестерина и нездоровых жиров, циркулирующих в крови. Это может привести к жировым отложениям на стенках артерий и сосудов.

Легкие

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Курение вызывает воспаление в дыхательных путях и тканях легких, а также, разрушает крошечные воздушные мешочки, альвеолы, которые участвуют в обмене кислорода. Альвеолы нельзя восстановить, поэтому, уничтожая их, подростки уничтожают часть своих легких. Рост и развитие легких замедляется, поэтому у курящих подростков легкие меньше и слабее.

ДНК

Тело состоит из клеток, содержащих генетический материал, или ДНК, которые действуют как «руководство по эксплуатации» для роста и функционирования клеток. Каждая сигарета повреждает ДНК. Когда ДНК повреждена, клетка может выйти из-под контроля, что может привести к образованию опухоли.

Гормоны

Курящие подростки более склонны к увеличению подкожной жировой прослойки на животе. Чрезмерное накопление жира в области живота увеличивает шансы получить диабет 2 типа.

Курение снижает уровень эстрогена у женщин, что может вызвать сухость кожи, истончение волос и проблемы с памятью.

Эректильная дисфункция

Курение увеличивает риск эректильной дисфункции или импотенции. Деготь и химические вещества в сигаретном дыме вызывают повреждение кровеносных сосудов и артерий, которые доставляют кровь к половому члену.

Когда подросток курит, количество лейкоцитов, клеток, которые защищают его тело от инфекционных заболеваний, постоянно находится на высоком уровне. Это признак того, что тело пребывает в стрессе и борется с воспалением и повреждением, вызванными табаком.

Содержащиеся в сигаретном дыму химические вещества могут ослабить иммунную систему подростка, что автоматически увеличивает шансы различных заболеваний.

Мышцы и кости

Недостаток кислорода, к которому приводит курение, затрудняет наращивание мышечной массы и делает мышцы более слабыми.

В подростковом возрасте происходит активное формирование скелета.  Кости должны постоянно формировать новую костную ткань, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Компоненты в сигаретном дыме нарушают естественный цикл здоровья костей. Замедляется формирование здоровой костной ткани, поэтому организм начинает разрушать существующую.

Факты о курении

Одной из причин того, что курение и жевательный табак представляют опасность для здоровья, является содержащийся в них химический никотин.

Никотин вызывает привыкание, сравнимое с привыканием к кокаину или героину. Это означает, что, как только человек начинает курить, остановиться ему будет очень трудно.

Многие исследования подтверждают, что молодые курильщики чаще экспериментируют с марихуаной, кокаином, героином или другими наркотиками.

Читайте также:  Профессии для девушек (женские): высокооплачиваемые, интересные, востребованные

Кальяны и электронные сигареты

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Существует миф о том, что кальяны безопаснее, из-за того, что дым, проходя через воду, охлаждается.

Но взгляните на черный, смолистый налет, который накапливается в шланге кальяна. Из этих же шлангов налет попадает в рот и легкие курильщиков.

Эксперты сходятся во мнении, что кальяны не только небезопасны, но, зачастую, при длительном курении, приносят еще больше вреда.

Еще один минус кальяна – совместное использование, которое влечет за собой дополнительный риск заражения микробами через трубку.

Не менее опасны электронные сигареты, которые содержат химические вещества и токсины, вызывающие рак. Эти устройства с батарейным питанием используют картриджи, наполненные никотином, ароматизаторами и другими химикатами, и преобразуют их в пар, вдыхаемый пользователем.

Денис Мищенко Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет.

Вейпы, алкоголь, наркотики – все это подростки пробуют из-за любопытства. Происходит приблизительно то же, что и с маленьким ребенком, который обязательно обожжется или прибьет себе пальцы дверью, сколько бы родители его не предупреждали. Другой вопрос, насколько часто такое любопытство будет присутствовать в его жизни…

Причины курения среди подростков

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Подростки могут начать курить или жевать табак по множеству причин

  • Чтобы влиться в окружение сверстников
  • Чтобы почувствовать себя взрослыми
  • Чтобы сбросить вес
  • Чтобы чувствовать себя более уверенными и независимыми

Денис Мищенко Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Есть две самые распространенные причины, по которым подростки начинают курить: это желание казаться старше, и попытка расслабиться, снять напряжение. Обычно в семьях таких подростков довольно напряженные отношения, ребенок таким образом пытается расслабиться и уйти от проблем.

Могут ли родители бороться с пристрастием детей к сигаретам?.. Да. Но очень важно, чтобы отношения между родителями и ребенком были доверительными.

Денис Мищенко Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Психика подростка очень переменчива, ведь он стоит на пороге взрослой жизни, которая кажется ему полной возможностей и фееричных событий.

А фактически они очень часто оказываются в угнетенном и подавленном состоянии.

Им кажется, что у всех, кроме них, все прекрасно и замечательно, поэтому чтобы избавиться от этого состояния они увлекаются алкоголем, сигаретами, наркотиками и компьютерными играми.

Советы по профилактике

Существует несколько рекомендаций, которые помогут предотвратить подростковое или детское курение:

  • Не пытайтесь запугать ребенка. Он не должен бояться наказания.
  • Говорите с детьми об опасности употребления табака. Даже в самом раннем возрасте ребенок способен понять, что курение вредно для организма.
  • Замитесь спортом сами и приобщите к этому ребенка.
  • Мнение вашего ребенка ценно для вас. Ведь так?.. 
  • Обсудите способы реагирования на давление со стороны сверстников.
  • Расскажите, какое поведение является правильным, а какое нет. Объясните свою позицию. Уверенность в себе — лучшая защита ребенка от давления со стороны сверстников.
  • Поощряйте подростков избегать друзей, которые не уважают их нежелание курить.
  • Объясните ребенку, что курение изменит и его повседневную жизнь. Обсудите финансовую сторону проблемы и психологическую: как это повлияет на ваши отношения?
  • Установите четкие правила, исключающие курение и жевательный табак в вашем доме, объяснив, почему курильщики плохо выглядят и плохо себя чувствуют.

Денис Мищенко Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Сегодняшние родители смотрят на детей через призму опыта 20-летней давности, который не всегда бывает уместен. Невозможно повлиять на ситуацию нравоучениями и наставлениями свысока. Подросткам нужны взрослые друзья, которым они смогли бы довериться.

Как определить курит ли подросток?

Если вы чувствуете запах дыма от одежды вашего ребенка, постарайтесь не слишком остро реагировать. Сначала спросите об этом, возможно, он или она проводят время с курящими друзьями. Многие дети в разном возрасте пытаются попробовать сигарету, но все же, не становятся курильщиками.

К другим признакам употребления табака относят

  • Кашель
  • Раздражение горла
  • Охриплость
  • Неприятный запах изо рта
  • Снижение спортивных результатов
  • Частые простуды
  • Окрашивание зубов и одежды
  • Сбивчивое дыхание
  • Подростки должны понимать, что употребление табака на телевидении и в фильмах, музыкальных клипах и журналах не свидетельствует о том, что большинством подростков, взрослых и спортсменов делают это в действительности.
  • Однако, несмотря на влияние кино, музыки и телевидения, самое большое влияние на жизнь детей оказывают все же родители.
  • Дружба и доверие – основа любых взаимоотношений, конечно, и родителей с детьми.

Денис Мищенко Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Приведите примеры из вашей жизни, где вы ошибались и ломали кучу дров. Но объясните, что ошибаться нормально, в этом и состоит процесс обучения. Детям важно рассказывать о своих жизненных наблюдениях и историях. Это поможет им синтезировать свой собственный опыт, который убережет их от ваших дров.

Даже если вы курите, вы все равно можете изменить ситуацию. Конечно, лучшее, что вы можете сделать – это бросить курить. Если же вам это пока не удается, не употребляйте табак в присутствии ваших детей, не предлагайте его им и не оставляйте там, где его легко можно достать.

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

  • Начинайте диалог о потреблении табака в возрасте 5 или 6 лет. Многие дети начинают курить к 11 годам, а в возрасте 14 лет уже приобретают зависимость.
  • Обсудите с детьми ложную гламуризацию табака на рекламных щитах и ​​в других средствах массовой информации, таких как фильмы, телевидение и журналы.
  • Принимайте участие в общественной деятельности
  • Проголосуйте своим бумажником. Поддерживайте предприятия, которые не продают табак детям. Ходите в рестораны и другие места, где курение запрещено.
  • Убедитесь, что все школьные мероприятия (например, вечеринки, спортивные мероприятия и т. д.) негативно относятся к курению.
  • Позвоните в местный отдел здравоохранения или ассоциацию рака, сердца или легких, чтобы узнать, как вы можете оказать в их деятельности.

{

Источник: http://www.likar.info/kids-health/article-79344-kurenie-podrostkov-kak-opredelit-prichiny-vred-i-posledstviya/

Подростковое курение — опасности недетских увлечений

Оцените:  

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствияВокруг так много говорят и пишут о вреде никотина, что большинству это уже приелось, особенно на фоне курящих врачей, служителей закона и звезд кино, и шоу бизнеса. Все уже почти свыклись с тем, что официальная пропаганда, уже не одно десятилетие рисующая вид страшных легких курильщиков, и реалии жизни идут разными путями. Однако, если портить себе здоровье – это сознательный выбор взрослых, то в случае с детьми и подростками ситуация совсем иная. Ведь, во-первых, воздействие никотина на растущий организм в десятки раз вреднее, а, во-вторых, приобретая пагубную привычку в подростковом возрасте, многие люди потом всю жизнь не могут от неё избавиться, хотя и жалеют о ней.

Подростковое курение – это глобальная проблема особенно присущая странам постсоветского пространства, где довольно поздно осознали всю сложность положения и стали предпринимать хоть какие-то меры. Рассмотрим какие же проблемы подстерегают молодой организм при никотиновой зависимости, а также основные меры профилактики подросткового курения.

Еще мы рекомендуем прочесть материалы о проблемах детского алкоголизма и о проблемах подростковой наркомании. Статьи расскажут о причинах возникновения пристрастия, методах профилактики и лечения.

Курение в подростковом возрасте – удар по молодому организму

 

Медицинским фактом является то, что курение с раннего возраста наносит непоправимый вред организму, последствия которого проявляются на протяжении всей жизни, даже если человек впоследствии и бросает курить. Основные проблемы, связанные с никотиновой зависимостью подростков:

  • Курящие подростки увеличивают в 10-15 раз риск заболеть раком легких, причем этот риск сохраняется даже в случае, если человек уже не курит. Один из признаков рака легких – это длительный сухой кашель.
  • За счет засорения легких и изменения в работе щитовидной железы существенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. У некурящего подростка после пробежки на сто метров пульс составляет примерно 120 ударов в минут, у курящего достигает 180. Причем нормализация пульса в последнем случае происходит значительно дольше. Сосуды теряют эластичность и сужаются, в итоге увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, что приводит к более быстрому её изнашиванию.
  • При торопливом курении втайне от родителей и учителей подростки часто затягиваются более интенсивно, тем самым ускоряя пиролиз табака и бумаги и получая в несколько раз больше табачных ядов. А докуривая сигарету «под фильтр» подростки рискуют отравиться еще больше плюс обжечь рот и гортань.
  • Никотин существенно повышает внутриглазное давление – поэтому ранняя и пагубная привычка курить может привести к серьезнейшему глазному заболеванию — глаукоме.
  • Также во время курения происходит постепенно повреждение зрительной коры – глаза начинают быстро уставать, цветоощущение падает, то есть мир для подростка со временем начинает тускнеть в прямом смысле слова. Затем изображение может начать двоиться, острота зрения падать и в результате может развиться табачная амблиопия, то есть функциональное ухудшение зрения, которое не поддается коррекции с помощью линз.
  • Слуховая кора тоже угнетается, наблюдается определенная потеря слуха в нижнем частотном диапазоне.
  • Из-за расстройства щитовидной железы появляется жажда и увеличивается температура тела.
  • Нервная система и мозг также подвергаются атаке ядов из табачного дыма, у ребенка ухудшается память, снижается внимательность, появляется раздражительность и происходит нарушение сна.
  • Нарушается обмен веществ. Ухудшается усвоение витаминов B1, B6, B12 и витамина A. При этом витамин C вообще разрушается, как следствие тормозится развитие, замедляется рост организма, может появиться близорукость и малокровие.
  • Воспаляются десны и гортань, а зубы желтеют и слабеют, изо рта идет неприятный запах.

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

К дополнительным проблемам связанным с употреблением никотина относятся:

  • Ребенка со временем начинают посещать навязчивые мысли о курении, которые мешают ему нормально учиться и отдыхать.
  • На сигареты, как правило, тратятся карманные деньги, предназначенные для питания и отдыха.
  • Дети ищут укромные уголки, где можно покурить, переживая, что их обнаружат взрослые, а также часто волнуясь из-за неприятных симптомов, которые сопровождают курение: кашель, жжение, тошнота.
  • Никотин при совмещении с алкоголем усугубляет действия последнего.
  • Ухудшение физического состояния и мозговой деятельности будет препятствовать достижению успехов в спорте и учебе.

Детское и подростковое курение – профилактика и избавление от вредной привычки

 

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствияПодростки обычно свысока относятся к статистике заболеваний и нравоучениям взрослых, и неудивительно, если многие взрослые в окружение детей сами курят, а потом пытаются вести беседы о здоровом образе жизни. Дети склонны наследовать поведение взрослых, а не слова о благопристойности. По этому поводу, когда метко высказался Армен Джигарханян, он сказал: «Дети запоминают не слова — они запоминают поступки взрослых. Если целый час читать лекцию ребенку, а потом пред ним высморкаться, то он запомнит лишь только то, как вы сморкались.» Эта мысль полностью отражает суть проблемы подросткового курения. До тех пор пока курение будет ассоциироваться со взрослостью, пока будут курить не просто взрослые, а успешные актеры, политики и бизнесмены, подростки будут воспринимать процесс пускания дыма как признак «крутости».

Отсюда и вывод о том, как не допускать курение или же избавить от него ребенка.

  • В первую очередь надо выстроить перед подростком систему ценностей, он должен понять, что курение может помешать ему сделать то, чего он хочет добиться. Например, стать классным программистом, купить собственную машину, занять первое место в спортивном первенстве и т.д.
  • Второе, необходимо стараться, чтобы среди людей, которым подросток хочет подражать были те, кто ведет здоровый образ жизни, возможно, кто победил пагубную привычку и высказывался по этому поводу или хотя бы кто декларирует негативное отношение к курению. Конечно, не всегда этого можно добиться напрямую, ведь некоторые подростки часто увлекаются асоциальными элементами, которые утопают в наркотиках, алкоголе и никотине. Подросткам вообще свойственны протестные настроения. Поэтому тут задача перевести этот протест из уровня: «я курю, я крут и мне на всех плевать» в категорию преодоления своих слабостей, в достижении каких-то созидающих вершин. И пусть это будет увлечение барабанами или скейтбордом, но надо это увязать со здоровым образом жизни.
  • Третье, максимально необходимо ограждать детей от личного дурного примера взрослых. И если уж у вас в семье и есть кто-то курящий, например, дед или отец, то надо максимально сделать акцент на негативные последствия этой привычки, а не на том, как это «круто и по-взрослому».
  • И четвертое, надо ваш ребенок должен быть самодостаточным, то есть он должен уметь идти против толпы сверстников, уметь сказать «нет сигаретам», не боятся насмешек и быть мотивирован своими перспективами, которые намного радужнее, чем у тех, кто тонет в сигаретном дыму.
  • И, конечно же, не стоит забывать и общие моменты традиционной пропаганды, пояснение реального вреда курения, организационными методами препятствовать покупке сигарет, занимать подростка спортом и т.д.
Читайте также:  Влияние курения на женский организм: гормоны, чем опасно, красота

Учтите, если ребенок уже курит, то во многих случаях скандалы или занудные лекции о вреде курения не помогут. В лучшем случае ребенок затаиться на несколько дней, а потом будет продолжать курить с еще большей осторожностью.

Намного эффективней понять первопричину курения, ведь очень часто самим детям оно не нравиться, поскольку поначалу они чувствуют неприятные жжение, тошноту, головокружение, сухость и першение в горле, а затем уже вообще не ощущают активного воздействия никотина, куря за компанию, по привычке или из-за болезненной тяги.

Часто, подросток и сам уже не рад, что связался с сигаретами, но бросить их у него нет силы воли, и тут задача родителей активно помочь ему, подтолкнуть всеми средствами к здоровому образу жизни.

Чтобы не потерять статью и поделиться с друзьям в соцсетях сохраните её адрес, нажав одну из иконок:

Или же узнать о всех новых материалах в Твиттере или RSS-ленте:

Источник: http://bezopasnost-detej.ru/problemy-podrostkov/137-podrostkovoe-kurenie

Курение для детей и подростков

По статистике, число подростков, которые начинают курить, увеличивается. Пугающим является и тот факт, что возраст курильщика снижается с каждым годом. Если раньше девушки и юноши начинали курить в 15 лет, то сегодня все больше курильщиков оказывается и среди школьников 7–10 лет.

Подростковое курение затрагивает как детей из неблагополучных семей, так и обеспеченных подростков. Несмотря на возрастные ограничения относительно продажи сигаретных изделий, молодые люди без труда находят возможность приобрести сигареты. Молодежь не останавливает тот факт, что курение опасно для организма.

Курение для мужчин

Курение табака в
период беременности приводит к

недоразвитию плода и ранним выкидышам.

  • Особенно вреден никотин беременным,
    так как это приводит к рождению слабых,
    с низким весом детей, и кормящим женщинам
    — повышается заболеваемость и смертность
    детей в первые годы жизни. После выкуренной
    беременной женщиной сигареты, наступает
    спазм кровеносных сосудов плаценты, и
    плод находится в состоянии легкого
  • кислородного голодания несколько минут!

При регулярном курении во время
беременности плод находится в состоянии
хронической кислородной недостаточности
практически постоянно. Следствие этого
— задержка внутриутробного развития
плода. Курящая беременная подвергает
себя повышенному риску возможного
выкидыша, рождения мертвого ребенка

  1. или ребенка с низкой массой тела.
  2. При курении матери никотин легко
    проникает через плаценту и концентрация
    этого вещества у плода нередко выше,
  3. чем в крови его матери.

Малыши,
рожденные курящими мамами часто бывают
маловесными, труднее адаптируются к
внеутробной жизни, имеют проблемы с
центральной нервной системой и вообще
отличаются слабым здоровьем. Они чаще
и тяжелее болеют инфекциями дыхательных
путей, а кроме того — имеют повышенный
(в сравнении с другими детьми) риск

внезапной смерти.

  • Некоторые ученые
    считают, что курение матери может
    способствовать появлению злокачественных
    опухолей у плода. Статистика показывает:
    курение во время беременности увеличивает
    риск ее неблагоприятного завершения
  • почти в 2 раза!
  • Вид курящих родителей,
    везущих коляску с ребёнком или ведущих
    ребёнка за руку в любом нормальном
    обществе, стремящемся к здоровому
    существованию, должен вызывать резкое
  • неприятие и отторжение.

Курение, кроме
описанного выше, приводит к импотенции,
так как никотин пагубно влияет на половые
железы, что способствует развитию
половой слабости.

Как показывают
результаты исследования, проведенного
Британской медицинской ассоциацией,
большинства мужчин и не догадываются
о возможности существования такой
связи.

В то же время до 120 тысяч англичан
в возрасте от 30 до 40 лет стали импотентами
именно по вине пагубного пристрастия

  1. к табаку.
  2. Если мужчина стал импотентом
    и продолжает выкуривать хотя бы 1 сигарету
    в день, половая активность не
    восстанавливается и лечение не дает
  3. никакого эффекта.

Причины

Существует очень много ситуаций, при которых девушки и юноши начинают курить, едва достигнув подросткового возраста:

  1. Зависимость от мнения окружающих (особенно, сверстников).
  2. Попадание в компанию курильщиков.
  3. Проблемы в семье.
  4. Депрессивные состояния и психологические проблемы.
  5. Семья, где есть курильщики.
  6. Желание подражать кумирам.

Мнение окружающих

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Психика подростка еще не окрепла, поэтому он испытывает перепады настроения. Девушкам и парням в юном возрасте очень важно одобрение сверстников, к которому они всеми силами стремятся.

Курение часто становится своеобразным желанием подчеркнуть свою «крутость», «взрослость» и добиться авторитета среди ровесников, особенно в школе, где учащимся многое запрещают.

Компания

Нередко курение в подростковом возрасте начинается с того, что ребенок попадает в компанию, где все курят.

«Все были с сигаретами, и я тоже решил попробовать», — примерно так объяснил бы тинейджер свое знакомство с никотином.

Над подростком могли посмеяться из-за того, что он «не такой, как все, слишком правильный» и т. д. Это толкает его к курению. Затем ребенок втягивается и уже не может отвыкнуть.

Проблемы в семье

Очень часто подросток начинает курить по причине напряжения в семье. Разногласия с родителями, смерть или болезнь кого-то из близких, недопонимание и ссоры могут привести к тому, что у подростка появится желание курить, чтобы расслабиться.

Депрессия и стрессы

Эта причина дополняет предыдущую. Курить подросток может из-за того, что не получает внимания со стороны противоположного пола, из-за неуверенности в себе, погружения в депрессию и т. д.

Это могут быть как состояния, при которых юноша или девушка имеют нездоровую психику, так и ситуации, когда они теряют смысл жизни.

Глубокая депрессия наряду с другими симптомами может вызывать желание закурить.

Семья курящих

Если в семье есть люди, которые курят, ребенок непременно заинтересуется этим и захочет попробовать. Такие подростки сначала наблюдают за отцом или матерью, имеющими вредную привычку, а затем сами стараются подражать взрослым, пробуя никотин.

Подражание кумирам

Нередко подростки увлекаются популярным певцом или актером, героем любимого фильма или сериала. Желая походить на знаменитость, ребенок старается не только подражать кумиру внешне, но и перенимает некоторые особенности его поведения. Табакокурение среди подростков и молодежи в этом случае объясняется простым желанием приблизиться к идолу, даже если это и вредно для здоровья.

Возможные последствия

Курение сильно вредит молодым людям. Девушки и юноши, начавшие курить в раннем возрасте, приобретают множество заболеваний, о которых даже не догадываются. Доказано, что влияет курение на детей особенно губительно, поэтому у тех, кто начал курить слишком рано, продолжительность жизни сокращается в несколько раз. У подростков начинаются проблемы с сердцем, ухудшается память, появляются зрительные патологии. Курение в раннем возрасте может привести к проблемам со слухом, нервной системой. У подростков, начавших курить в молодом возрасте, отмечается:

  1. повышенная утомляемость;
  2. снижение работоспособности;
  3. ухудшение восприятия информации;
  4. нарушение работы дыхательной системы;
  5. заболевания эндокринной и пищеварительной систем.

Курение может вызвать проблемы с половым развитием подростка. У девушек может отмечаться недоразвитость молочных желез и нерегулярность менструального цикла, юноши могут отставать в росте и их физическое развитие может замедлиться.

Последствия курения в подростковом возрасте могут выражаться в таких симптомах, как повышенное потоотделение, жажда, сонливость и потеря эластичности сосудов. Возможны головные боли, мигрень, ухудшение моторики и координации движений. Многие подростки не могут продолжать спортивные занятия, у них возникает отдышка.

Полезные рекомендации

Узнав о том, что ребенок курит, большинство родителей впадают в отчаяние или в ярость. Обе эти реакции совершенно неправильные, и они могут лишь усугубить ситуацию. Очень важно принять эту ситуацию спокойно, чтобы затем грамотно с ней справиться.

  1. Агрессией, криками и упреками добиться от подростка того, чтобы он расстался с сигаретой, невозможно. Любая попытка подавить ребенка обернется протестом – подросток не бросит пагубную привычку, но будет курить так, что вы об этом даже не узнаете.
  2. Важно проявить терпение, чтобы подросток понял, что вы рядом с ним и хотите ему помочь, а не собираетесь досаждать и заставлять делать что-то против его воли.
  3. Необходимо выяснить причину курения вашего ребенка. Если речь идет о психологических проблемах, нужно обязательно поговорить с ним о том, что его тревожит. Курящий ребенок не сразу сможет довериться вам, но если он почувствует ваше понимание и желание помочь, он начнет верить вам и захочет раскрыться. В этом случае избавление от курения пойдет гораздо быстрее. Вы можете попытаться решить вопросы, которые мучают вашего сына или дочь, а объяснить, как влияет курение на организм подростка.
  4. Если в семье есть курильщики, им необходимо постараться бросить эту пагубную привычку. Если ребенок ориентируется на вас или на кого-то из членов семьи, которые имеют на него влияние, важно подать правильный пример и оставить курение в прошлом.
  5. Учитывая тот факт, что никотин вызывает не только физическую, но и психологическую зависимость, ребенка нужно показать специалисту. Работа с профессионалами, предполагающая не резкое, а ступенчатое отвыкание от сигарет хоть и займет не менее 3–4 месяцев, но гарантированно поможет ребенку избавиться от пагубной зависимости.

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Источник: https://papaprostatit.ru/serdtse/istinnoe-chislo-kuryashchikh-detey/

Вред курения для подростков

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Согласно неутешительной статистике в нашей стране курение среди подростков достигло вселенского размаха: в возрасте 15-17 лет курит каждая четвертая девочка и каждый второй мальчик.

Причины курения подростков

Проблема курения среди подростков распространяется со скоростью эпидемии, не встречая преград со стороны государства и общества. Курение, по мнению подростков, это вредная привычка, которая не несет сильной угрозы.

Подростки находят массу причин, чтобы начать курить:

  • подражание старшим товарищам, своим «авторитетам», родителям;
  • давление со стороны сверстников;
  • чувство новизны, интереса;
  • желание «выделиться» и казаться взрослее;
  • влияние фильмов и рекламы;
  • доступность и относительная дешевизна сигарет.

Подросткам в силу своей незрелости тяжело оценить, чем опасно курение. Живущие сегодняшним днем, подростки с трудом представляют себе, что в качестве последствий курения через 10-15 лет возникают хронические заболевания и недуги.

Влияние курения на организм подростка

  1. Курение провоцирует возникновение рака легких и других заболевания дыхательной системы.
  2. Курение истощает нервные клетки: подростки становятся рассеянными, невнимательными, медленнее соображают и быстро утомляются.

  3. Курение вызывает патологию зрительной коры, изменяя цветоощущения и зрительно восприятие в целом, что может негативно повлиять на остроту зрения.

    Кроме того, в последнее время окулисты ввели новое понятие – табачная амблиопия – которая возникает как следствие интоксикации при курении.

  4. Курение среди подростков часто неблагоприятно влияет на деятельность щитовидной железы, вызывая нарушения сна, общего состояния здоровья.

  5. Курение преждевременно изнашивает сердечную мышцу: по данным исследований, риск инсультов значительно увеличивается, если курить человек начал в подростковом возрасте.

Профилактика курения у подростков

Вред курения для подростка очевиден, но печально то, что, даже зная о последствиях, школьники продолжают курить. Чтобы эффективно бороться с этой проблемой, нужно педагогам и родителям объединить методы и приемы, направленные на то, как отучить подростка от курения.

  1. Информировать подростков о курении следует, применяя дифференцированный подход: доза информации должна Подростковое курение (детское): чем опасно, последствиясоответствовать зрелости восприятия школьников.
  2. Рассматривать курение с позиции отрицательного влияния, предлагая альтернативное поведение: что человек приобретает при отсутствии курения.
  3. Использовать нестандартные методы воздействия и предъявления информации: фильмы, наглядные средства.
  4. Стараться заинтересовать подростка, увлечь его инересным хобби, а еще лучше занятиями спортом.

Никакая профилактика не будет иметь результата, если родители и ближайшее окружение не будут демонстрировать положительный пример.

Источник: https://womanadvice.ru/vred-kureniya-dlya-podrostkov

К каким последствиям приводит курение детей и подростков

Курение является самой серьёзной социальной и медицинской проблемой, которая растёт из года в год. Ситуация усугубляется тем, что курильщиками становятся в подростковом и даже детском возрасте.

По статистике в среднем к 15 годам более 30% подростков уже страдают от этой пагубной привычки. Между тем, последствия курения для детей и подростков могут оказаться очень плачевными.

В будущем это приводит к возникновению многих заболевания, в том числе и неизлечимых.

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствияЧем опасно детское курение? Дети и подростки не осознают в полной мере, какой вред причиняет курение растущему организму. У них наблюдаются ярко выраженные нарушения в работе нервной и сердечно-сосудистой системы. Они раздражительны, легковозбудимы, вспыльчивы и невнимательны. Такие дети отличаются повышенной агрессивностью и плохой успеваемостью в школе. Американскими учеными было установлено, что они более чем в 50% случаях страдают нарушением памяти и не способны заучить даже простой стих или текст.

Детская никотиновая зависимость развивается очень быстрыми темпами. Спустя 2-3 дня после начала курения вырабатывается стойкая тяга к сигарете, которая мешает ребёнку сосредотачиваться на учёбе. У него появляется чувства дискомфорта и беспокойства, связанные с желанием быстрее выкурить сигарету.

Курящие подростки страдают нарушением обменных процессов в организме. Это вызывает нехватку витаминов и микроэлементов, которые начинают плохо усваиваться из продуктов и поливитаминов. К тому же происходит разрушение витамина С, что приводит к ослаблению иммунитета, становиться причиной частых простуд и возникновения хронических заболеваний в раннем возрасте.

Курение тормозит процесс развития скелета и роста ребенка. Оно становится причиной возникновения малокровия, нарушения в работе зрения и воспаления носоглотки. Юные курильщики хуже, чем другие дети воспринимают низкие звуки.

Последствия курения могут проявляться в нарушении работы репродуктивной системы. Проблемы, как правило, возникает уже в зрелом возрасте, когда молодые люди решают стать родителями.

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Опасность заключается ещё и в том, что, даже после того, как человек бросает курить, негативные последствия всё равно рано или поздно проявляются. Они влияют на состояние здоровье бывшего курильщика, а также состояние здоровья его потомства.

Не менее опасно для ребёнка и пассивное курение, которому часто подвержены дети в современных молодых семьях. Оно вызывает различного рода нарушения в работе органов дыхания. Дети, имеющие курящих родителей, довольно часто страдают воспалением лёгких, бронхов, слизистых оболочек глаза и носа, а также изменением некоторых психомоторных функций, способностей усвоения и запоминания информации.

  • Таким образом, последствия курения детей проявляются на протяжении всей их дальнейшей жизни, а также жизни их будущего потомства.
  • Наталья Умрейко

Ещё статьи по теме:
Почему после курения болит горло?
Народные средства против курения.
Что в человеке разрушает курение.

Источник: https://masterlan.info/fvp/tabakokurenie/posledstviya-dlya-detej.html

Детское и подростковое курение – что делать родителям?

Подростковое курение (детское): чем опасно, последствия

Потребность к курению не заложена в организме на генетическом уровне. Она очень часто является следствием недостаточного воспитания или влияния окружающих. Первый раз закуривают потому, что это кажется модным и престижным. А ещё все дети торопятся скорее стать взрослыми.

Причины детского курения

Каждое действие всегда имеет причину. Причины, по которым дети первый раз в жизни берут в рот сигарету и делают первую затяжку:

  • влияние товарищей, обычно тех, кто старше по возрасту;
  • любопытство;
  • баловство;
  • подражание взрослым – крайне негативное влияние оказывает мама, которая курит;
  • недостаток авторитета среди сверстников;
  • реклама, порой скрытая, даже в советских мультфильмах: крокодил Гена с трубкой, Волк с сигаретой;
  • многие положительные герои сериалов курят;
  • доступность сигарет по цене и по возможности купить;
  • переживания на личной почве и неприятности;
  • психологическое давление со стороны товарищей;
  • реакция на запрет: «захочу – и буду».

Мама, дай закурить. Курение в утробе матери

Самыми юными курильщиками можно считать тех, кто ещё находится в утробе матери, которая курит во время беременности. Они являются «пассивными» курильщиками, пусть даже и не хотят этого.

Эти малыши курят вместе со своей матерью, которая делит с ними каждую свою сигарету.

Но выбора у них нет, зато есть большие шансы стать курильщиком в очень юном возрасте, поскольку они уже зависят от никотина.

Пассивное курение: мама, папа, я – курящая семья

Раньше считалось, что человек, который курит, вредит только себе, хотя пословица гласит: «Один курит – весь дом болеет».

Современная медицина с помощью лабораторных исследований доказала факт того, что те, кто находится в обществе курильщика, также подвергаются губительному влиянию дыма от выкуриваемого табака. Это так называемые пассивные курильщики.

И совсем не радует тот факт, что среди них очень много детей, которые живут в семьях, где родители курят.

Маленький «пассивный» курильщик, сам того не желая, впитывает дым от сигарет не только лёгкими, но и кожей. Неудивительно, что такие дети чаще своих сверстников болеют астмой и бронхитом обструктивного типа. Бывает, что симптомы этих болезней не заметны в детском возрасте, а могут проявить себя в переходный период или, так бывает, когда ребёнок становится взрослым.

Не следует забывать и о третичном курении. Если кто-то думает, что проветривание помещения, в котором курили, решит проблему пагубного влияния дыма на ребёнка, то он ошибается. Шторы, мягкая мебель, одежда и волосы отлично впитывают вредные вещества, которыми так богат дым сигарет. Даже поцеловав кого-то из родителей, которые курили час назад, малыш получает свою порцию никотина.

Кто виноват и что делать? Как предотвратить детское курение?

Профилактику курения необходимо начинать с того возраста, когда малыш начнёт что-то понимать и задавать вопросы. В это время он очень доверяет родителям и разговоры о том, что хорошо, а что плохо, надолго засядут у него в подсознании. По мере взросления нужно продолжать подобные разговоры, приводя новые аргументы в пользу здорового образа жизни.

Сложно говорить о вреде курения, если родители сами курят, ведь личный пример так много значит. Но даже в этом случае не упустите повода списать своё недомогание и болезнь на курение. А лучше – подать хороший личный пример.

Спорт является отличной мерой профилактики против курения. Занимаясь спортом, ребёнок получает свою долю эндорфинов – «гормонов счастья». Это тоже своего рода наркотическое вещество, но его вырабатывает сам организм и оно полезно для здоровья.

Не стоит кричать и наказывать ребёнка, если у него найдена пачка сигарет. Нужно спокойно и доверительно поговорить о вреде курения, о том, что болезни курильщика будут, пусть не завтра, но будут обязательно. Если есть примеры заболеваний, причиной которых стал никотин, расскажите о них.

Стиль общения с ребёнком должен строиться на взаимном доверии и никогда на страхе. Если получится, то очень здорово жить жизнью своих детей, по крайней мере, быть в курсе проблем, которые всегда имеют место быть.

Можно провести совместные подсчёты потраченных на сигареты денег и найти этой сумме альтернативную трату, более полезную и нужную. У ребёнка нужно сформировать уверенность, что он всегда будет понят.

Резюме

От первой сигареты появляется кашель, першение в горле, во рту появляется неприятный вкус, сердце бьётся часто и сильно. Так проявляется защитная реакция организма на никотин. Это то время, когда нужно отказаться от курения навсегда, чтобы не стать рабом этой привычки.

Курение в любом возрасте – бомба замедленного действия, или приговор, но с отсрочкой исполнения. Когда он будет приведён в действие, зависит от того, кто ещё курит. Что, страшно? Бросайте курить сами и не допустите появления этого губительного пристрастия у своих детей. Удачи.

Специально для skazhynet.ru Ольга-Ольга

Источник: https://skazhynet.ru/kurenie/vred-kureniya/detskoe-i-podrostkovoe-kurenie-chto-delat-roditelyam.html

Об опасностях подросткового курения. Курение современных подростков: путь саморазрушения, с которого необходимо сойти

По статистике, число подростков, которые начинают курить, увеличивается. Пугающим является и тот факт, что возраст курильщика снижается с каждым годом. Если раньше девушки и юноши начинали курить в 15 лет, то сегодня все больше курильщиков оказывается и среди школьников 7–10 лет.

Подростковое курение затрагивает как детей из неблагополучных семей, так и обеспеченных подростков. Несмотря на возрастные ограничения относительно продажи сигаретных изделий, молодые люди без труда находят возможность приобрести сигареты. Молодежь не останавливает тот факт, что курение опасно для организма.

Нервная система: от раздражительности до припадков

Начнём с нервной системы – самой уязвимой в организме молодых людей. Дело в том, что никотин вызывает кратковременное возбуждение головного мозга и даже ощущение эйфории. Однако оно очень скоро проходит и наступает период эмоционального упадка, которое длится намного дольше… Неудивительно, что у подростков, ступивших на никотиновую дорожку, возникают следующие проблемы:

  • бессонница;
  • ухудшение памяти;
  • раздражительность;
  • эпилептические припадки.

Чем раньше человек начал курить, тем выше вероятность, что он заполучит весь этот «набор удовольствий». Последствия распространяются не только на организм, но и на социальную жизнь подростка.

Снижается успеваемость в школе, портятся отношения в семье, вслед за сигаретой тинейджер может пристраститься к алкоголю… Словом, табак влияет на все сферы подростковой жизни – причём только в негативном аспекте.

Как определить курит ли подросток?

Если вы чувствуете запах дыма от одежды вашего ребенка, постарайтесь не слишком остро реагировать. Сначала спросите об этом, возможно, он или она проводят время с курящими друзьями. Многие дети в разном возрасте пытаются попробовать сигарету, но все же, не становятся курильщиками.

К другим признакам употребления табака относят

  • Кашель
  • Раздражение горла
  • Охриплость
  • Неприятный запах изо рта
  • Снижение спортивных результатов
  • Частые простуды
  • Окрашивание зубов и одежды
  • Сбивчивое дыхание
  • Подростки должны понимать, что употребление табака на телевидении и в фильмах, музыкальных клипах и журналах не свидетельствует о том, что большинством подростков, взрослых и спортсменов делают это в действительности.
  • Однако, несмотря на влияние кино, музыки и телевидения, самое большое влияние на жизнь детей оказывают все же родители.
  • Дружба и доверие – основа любых взаимоотношений, конечно, и родителей с детьми.
  • Денис МищенкоТомалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Приведите примеры из вашей жизни, где вы ошибались и ломали кучу дров. Но объясните, что ошибаться нормально, в этом и состоит процесс обучения. Детям важно рассказывать о своих жизненных наблюдениях и историях. Это поможет им синтезировать свой собственный опыт, который убережет их от ваших дров.

Даже если вы курите, вы все равно можете изменить ситуацию. Конечно, лучшее, что вы можете сделать – это бросить курить. Если же вам это пока не удается, не употребляйте табак в присутствии ваших детей, не предлагайте его им и не оставляйте там, где его легко можно достать.

  • Начинайте диалог о потреблении табака в возрасте 5 или 6 лет. Многие дети начинают курить к 11 годам, а в возрасте 14 лет уже приобретают зависимость.
  • Обсудите с детьми ложную гламуризацию табака на рекламных щитах и ​​в других средствах массовой информации, таких как фильмы, телевидение и журналы.
  • Принимайте участие в общественной деятельности
  • Проголосуйте своим бумажником. Поддерживайте предприятия, которые не продают табак детям. Ходите в рестораны и другие места, где курение запрещено.
  • Убедитесь, что все школьные мероприятия (например, вечеринки, спортивные мероприятия и т. д.) негативно относятся к курению.
  • Позвоните в местный отдел здравоохранения или ассоциацию рака, сердца или легких, чтобы узнать, как вы можете оказать в их деятельности.
  • Как очистить легкие после курения
  • Причины бросить курить
  • Электронные сигареты

Источник: https://alkomir.net/ob-opasnostyah-podrostkovogo-kureniya-kurenie-sovremennyh-podrostkov-put-samorazrusheniya-s-kotorogo-neobhodimo-sojti/

Ссылка на основную публикацию