Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

  • 17 Октября, 2019
  • Психология личности
  • Михаил Михаэлис

Психологи давно выяснили, что человек, который занимается нелюбимым делом, испытывает гораздо меньше счастья в жизни, чем тот, который развивает свои таланты. Вот только везет с профессией далеко не каждому. Задумались над тем, как уйти с нелюбимой работы? Тогда вы обратились по адресу! Ведь в нашей статье вы отыщите сразу 10 советов от профессиональных психологов, которые помогут понять, что вам необходимо найти ту профессию, которая будет доставлять вам счастье и радость.

Почему так важно трудиться и получать удовольствие?

Во-первых, нелюбимая работа опасна для здоровья. Ученые уже давно выяснили, что та деятельность, которая не приносит человеку удовольствия, постепенно его убивает.

Статистика показывает, что самыми распространенными заболеваниями, вызванными нелюбимой работой, являются сердечный приступ и инсульт. Все дело в том, что наше настроение напрямую влияет на состояние нашего здоровья.

Стоит ли терпеть нелюбимую работу, жертвуя своим организмом?

Во-вторых, для человечества уже давным-давно встало на первый план все, что связано с удовлетворением материальных потребностей. Даже семья, дружба и любовь отошли на второе место.

Для многих куда важнее построить карьеру, купить дом, автомобиль, заняться бизнесом и так далее.

Однако лишь те люди, которые действительно любят то дело, которым занимаются, добиваются больших высот в профессиональной сфере деятельности.

В-третьих, то дело, которое приносит не только материальную прибыль, но и удовольствие, значительно улучшает семейные взаимоотношения. Просто взгляните на статистику. Большинство разводов тем или иным образом связаны с материальным положением дел или работой.

Если в профессиональной сфере возникают проблемы, то от этого неизбежно страдают близкие нам люди, попросту становясь «крайними». Однако на любимой работе человек всегда воспринимает все трудности с гордо поднятой головой и не нервничает по поводу мелочей.

1. Ответьте на три важных вопроса

Итак, чтобы не бояться уйти с нелюбимой работы, вам потребуется соблюдать рекомендации, оставленные профессиональными психологами. Первая из них заключается в ответе на следующие вопросы:

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

  • «Готов ли я всю жизнь трудится на работе, которую всей душой ненавижу?»
  • «Насколько хватит терпения моих родных, если я буду постоянно срываться?»
  • «Как долго мой организм сможет выдерживать нагрузки, убивающие меня?»

Самое главное – постараться ответить на все эти вопросы максимально честно. Ведь если вы признаетесь, что нелюбимая работа доставляет вам лишь проблемы, то у вас появится огромная мотивация, чтобы бросить ее.

Никто не спорит, что расстаться с тем местом, которое является уже «насиженным», бывает крайне трудно.

Ведь всех нас пугает неизвестность: «А что, если мне не удастся найти новую работу или она будет еще хуже, чем предыдущая?» Если вы задаетесь таким вопросом, то просто вспомните поговорку, которая гласит, что тот человек, который не рискует, никогда не сможет выпить шампанского. Поэтому не бойтесь совершать поступки, которые вас пугают. Как правило, они правильные.

2. Попробуйте расширить свой круг интересов

«Боюсь уволиться, потому что не уверен в том, что смогу найти достойное призвание» – весьма распространенное выражение среди тех людей, которые десятилетиями занимаются работой, проносящей им лишь дискомфорт.

Однако подобное мышление чаще всего объясняется тем, что человек попросту не уверен в своих силах.

Причин этому может быть огромное множество, но самой распространенной из них является отсутствие желания развиваться в других сферах.

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

Чтобы сменить профессию на ту, которая действительно приходится по вкусу, придется начать расширять свой круг интересов.

Для этого необходимо ежедневно пробовать себя в самых разнообразных занятиях, которые могут находиться за границами зоны комфорта.

Однако интересуясь всем, чем только можно, рано или поздно вы сможете сказать: «Я нашел себя». Вполне возможно, что любимое занятие все это время находилось у вас прямо под носом.

Многие скажут, что увлечение или хобби не может приносить дохода – это не совсем так. Даже если вам просто нравится рисовать, рано или поздно вы сможете начать на этом зарабатывать неплохие деньги.

Для этого существует большое количество возможностей: создание иллюстраций для различных сайтов в интернете, прием заказов на портреты, открытие своего обучающего канала и прочее.

Самое главное – найдите то дело, которое придет вам по душе, расширяя круг собственных интересов. А деньги – дело наживное.

3. Ваше любимое дело находится не так далеко, как вам кажется

Теперь вы хорошо знаете, к чему приводит нелюбимая работа. Но чтобы у вас было больше мотивации завязать с пустой тратой своего времени, постарайтесь как можно скорее найти ему альтернативу.

Будьте уверены, что вам не придется заходить в поисках слишком далеко, ведь статистика показывает, что в большинстве случаев людям удается найти себя в той сфере, которая все время была рядом с ними.

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

Вполне возможно, что у вас есть настоящий талант к тому, чтобы заниматься фотографиями или вкусно готовить.

Какой смысл просиживать в офисе кресло, если вы можете начать зарабатывать на том, что приносит вам удовольствие.

Перестаньте искать что-то запредельное или ждать, когда вам подвернется возможность устроиться на работу своей мечты. Если у вас есть талант – просто сделайте так, чтобы о нем услышали.

Однако далеко не только талантливые личности способны найти себе занятие, которое придется им по душе. Ведь хорошие работники требуются практически в каждой сфере.

Даже если вам просто нравится путешествовать, вы можете устроиться гидом и получать деньги за то, что рассказываете историю пирамид или храмов туристам.

Просто попробуйте открыть глаза пошире на этот мир, и тогда перед вами откроется уйма возможностей.

4. Осознайте важность потраченного времени

Вы можете годами размышлять о том, стоит ли терпеть нелюбимую работу. Однако время – это самый ценный ресурс, который есть у каждого человека.

Даже если вы будете безмерно богаты, то остановить стрелки часов вам не удастся.

Поэтому вы должны осознать, что медлить больше нельзя! Вы и так потратили несколько месяцев или даже лет, занимаясь делом, которое не принесло вам практически никакой пользы.

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

Чтобы научиться экономить свое время, можно использовать очень полезный способ – ведите ежедневник. Записанная цель имеет куда большую силу, нежели та, которая держится в голове.

Просто сделайте заметку в блокноте о том, что завтра вы подаете заявление об уходе, а послезавтра начинаете искать новую работу.

Если вы будете рационально распоряжаться временем, которое вам даровано, то сможете гораздо быстрее найти любимое занятие и добиться большого успеха.

5. Следуйте своей мечте

Чтобы не бояться уйти с любимой работы, необходимо начать испытывать другой страх. Страх того, что вам никогда не удастся добиться заветной мечты в этой жизни.

Если вы мечтаете о том, чтобы заниматься бизнесом, то стоит ли тратить свое драгоценное время на работу охранником? Вы можете сколько угодно оправдываться тем, что это занятие является временным, дабы вы имели средства для существования.

Однако чем больше вы это делаете, тем дальше от вас ускользает ваша мечта.

Иногда для совершения важного поступка достаточно осознать, что нет ничего важнее той цели, которой вы следуете на протяжении многих лет.

Пусть сейчас она кажется недостижимой, однако ваша мечта способна мотивировать вас на достижение больших высот, о которых большинство людей даже думать боятся.

Пусть первым шагом на пути к успеху станет разрыв оков, которые на вас были повешены старой работой. Однажды этот день станет началом пути, который привел вас к заветной мечте.

6. Научитесь бороться со своим страхом

Почему люди работают на нелюбимой работе? Думаете, причина кроется в высокой заработной плате или отношениями с коллегами? Как бы не так! Они попросту боятся сделать шаг навстречу неизвестности.

Ну или же страшатся начать менять свою жизнь в лучшую сторону, ведь проблемы и дискомфорт стали чем-то обыденным. Такие люди попросту привыкли к тому, чтобы постоянно выставлять себя жертвой, обвиняя начальство и весь окружающий мир.

Однако такое поведение характерно лишь для тех, кто боится.

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

Один специалист в области построения карьерных стратегий (Елена Резанова) однажды сказал, что фраза: «Хоть какая-то стабильность» очень схожа с той, которую говорят себе жены мужей-алкоголиков: «Хоть какая-то семья». На самом деле такие женщины просто боятся остаться в полном одиночестве. Однако если приложить определенные усердия, то можно найти и нового мужа, и работу, которая будет приносить стабильный доход и счастье.

Да, риск – это страшно. Однако именно благодаря ему людям часто удается находить тот путь в жизни, который приводит их к счастью. Поэтому постарайтесь отбросить все мысли об опасности и неопределенности и начните решать проблемы по мере их поступления.

Даже если что-то пойдет не так, неужели у вас в жизни не было ситуаций хуже? Но вы ведь смогли выбраться из всех проблем, не так ли? Неудачи могут случиться или нет.

Однако если вы останетесь на нелюбимой работе, то счастья увидеть не удастся – можете даже не сомневаться.

7. Научитесь воспринимать проблемы адекватно

Основа невроза на работе на нелюбимом месте заключается в том, что человек воспринимает даже малейшие проблемы в штыки. Хотя если призадуматься, то что такого катастрофичного в том, что начальник попросил тебя сдать экзамен по технике безопасности, который ты должен был пройти еще месяц назад? А зачем воспринимать задержку зарплаты на 2-3 дня в качестве проблемы вселенского масштаба?

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

Именно потому, что большинство людей попросту не может нормально реагировать на негативные вещи, у них и появляются проблемы с нервами, а затем и с работой.

Но кому будет лучше от такого состояния? Поэтому научитесь воспринимать проблемы спокойно, без негативных эмоций. Чаще всего у той или иной ситуации есть простое решение, которое нужно лишь принять.

Но люди предпочитают вместо этого нервничать, отрываясь на своей семье или собственном здоровье.

Если вы научитесь воспринимать негативные ситуации адекватно, то у вас больше никогда не возникнет проблем с тем, чтобы поменять место работы в случае необходимости.

Ведь вы будете хорошо знать, что даже неудачи могут быть решены за короткое время очень простым способом. Самое главное – перестать мыслить критично и начать решать проблемы вместо того, чтобы их обсуждать.

Подобный навык позволит вам уволиться с работы и сейчас.

8. Представьте, что будет с вами через 10 лет

А что делать с нелюбимой работой, которая буквально не отпускает вас по каким-то причинам? Чтобы уволиться, потребуется огромный источник мотивации.

Получить его можно от осознания того, что станет с вашей жизнью через 10 лет, если вы продолжите заниматься тем же делом, что и сейчас. Поверьте, вряд ли что-то изменится в лучшую сторону.

Скорее всего, вам предстоит потратить весь этот срок на то, чтобы заниматься все тем же бесполезным делом, получая крошечную зарплату и гробя свои нервы.

А теперь представьте, как именно изменится ваша жизнь, если вы начнете заниматься делом, о котором всегда мечтали? Многим людям хватало и вдвое меньшего срока, чтобы построить огромную бизнес-империю, имея на руках лишь гроши.

Поверьте, вы тоже достойны лучшей жизни. Нужно лишь начать действовать, переставая откладывать важное решение на завтра.

Через 10 лет вы будете благодарить судьбу за то, что однажды смогли найти в себе силы и уйти с той работы, которая тянула вас на дно.

9. Подумайте о свои близких

Многие люди предпочитают привыкнуть к нелюбимой работе вместо того, чтобы начать заниматься делом, которое обеспечит им достойное будущее. И ладно если бы речь шла об одном человеке.

Однако в большинстве случаев от отказа принимать верное решение также страдают близкие люди. Ведь вряд ли нелюбимая работа будет приносить много денег.

Вряд ли человек, который всей душой ненавидит то дело, которым занимается, будет иметь стальные нервы, чтобы не срываться на своей второй половинке или детях по мелочам.

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

Поймите, что ваши близкие достойны куда лучшего будущего, чем оно есть у них сейчас. Если бы не нелюбимая работа, то вы смогли бы одевать жену в красивые платья и покупать ей дорогую косметику.

Детям бы не пришлось донашивать друг за другом одежду, а также ждать праздника, чтобы поесть конфет или получить любимую игрушку. И уж тем более никто из близких не заслуживает того, чтобы их начали обвинять.

Поэтому хватит терпеть то, что приносит в вашу жизнь лишь одни проблемы – ваши родные заслуживают любви и уважения.

10. Просто сделайте это!

«Just do it!» – фраза, которая смогла вдохновить миллионы людей на совершения самых смелых поступков.

Переводится она с английского языка вот так: «Просто сделай это!» Если вы сумеете понять смысл этих трех слов, то они будут мотивировать вас до конца жизни.

В этой фразе вы сможете не только найти ответ на вопрос: «Как уйти с нелюбимой работы?», но и на любые другие, которые вас мучают. Но в чем же заключается секрет этих слов?

На самом деле все довольно просто, как и сама фраза. Все что вам нужно – просто сделать это.

Вы бы стали задумываться над тем, если бы кто-то из родственников сказал вам: «Встань-ка со стула» или «Подними бумажку с пола»? Вы бы просто сделали это, не так ли? Поступите точно так же и сейчас.

Не надо задумываться о последствиях и возможных сопутствующих проблемах. У вас есть руки, ноги, голова на плечах. Поэтому просто сделайте то, что нужно было уже давно сделать.

Как работать на нелюбимой работе: советы психолога

К сожалению, иногда возникают ситуации, когда с нелюбимой работой просто приходится смириться. Даже если вы напишете заявление об уходе, вам придется отработать еще пару недель для того, чтобы уйти со спокойной совестью.

Читайте также:  Как влияет курение на почки человека

Это даже не моральная обязанность каждого человека, а закон, который прописан в Трудовом кодексе.

Поэтому рекомендуем вам ознакомиться с советами психологов, которые помогут вам смириться с тем, что еще некоторое время все-так придется заниматься тем делом, которое вам не нравится.

  1. Примите ситуацию как должное. В большинстве случаев достаточно просто смириться с тем, что вам еще придется некоторое время работать на нелюбимой работе. Для этого постарайтесь думать не о том, сколько дней вам еще осталось перетерпевать муки, а сосредоточьтесь на том времени, когда все будет хорошо. Подумайте над тем, как вы обустроите офис, когда будете богаты, или какие картины нарисуете в ближайшем будущем. Мечтать крайне полезно!
  2. Используйте время, чтобы подготовиться к новой жизни. Вовсе не обязательно ведь сосредотачиваться на одной лишь работе круглыми сутками. Если вам осталось заниматься нелюбимым делом всего пару недель, то обязательно используйте эти дни для того, чтобы пройти собеседование на новом месте или посетить курсы по реализации бизнес-проектов. Это не только принесет вам пользу в будущем, но и позволит отвлечься от негатива в настоящем.
  3. Попробуйте за это время найти работу. Речь идет не о том деле, которым вы хотите заниматься. Просто попробуйте поискать дополнительные возможности для заработка, если у вас вдруг что-то не получится с мечтой всей жизни. Если хотя бы 2-3 работодателя назначат вам собеседование, то это значит, что вы представляете собой ценного сотрудника. Чтобы найти работу, используйте объявления в интернете или обратитесь к работодателю напрямую. Это отвлечет вас от занятия, которое вам не нравится.

Надеемся, теперь вы лучше понимаете, как не бояться уйти с нелюбимой работы. Помните о том, что жизнь не может измениться в лучшую сторону, если человек не будет ничего для этого делать. Вы можете терпеть хамское отношение со стороны начальства и низкую зарплату. Однако это не приведет вас к достижению своей мечты.

Вы достойны того, чтобы вас уважали. Вы достойны того, чтобы жить, ни в чем не нуждаясь. Для этого нужно всего лишь совершить шаг навстречу неизвестности. Поверьте, сопутствующие проблемы будут присутствовать всегда. Однако если вы будете продолжать заниматься тем делом, которое вам не нравится, то жизнь не изменится.

Источник: https://psychbook.ru/476252a-kak-uyti-s-nelyubimoy-rabotyi-sovetyi-psihologa-nelyubimaya-rabota-opasna-dlya-zdorovya

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

Одной из распространенных проблем общества является поиск работы. Все мечтают заполучить занятие по душе, которое приносило бы стабильный доход. Миллионы людей во всем мире тратят свою жизнь на нелюбимое дело. Уйти от старого к новому удается не всем. У каждого 3 человека периодически возникает мысль: «Хочу уволиться с работы, но боюсь».

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

Причины

Вы долго искали, просматривали сайты с вакансиями, ходили на собеседования, переживали период безденежья. Поэтому мысль о том, что придется все проходить заново — пугает.

Самые распространенные страхи. На восприятие реальности и формирование личности оказывают влияние многообразные факторы. Первопричина опасений может идти из детства или возникнуть на любом этапе развития.

Неизвестность

Никто не может предугадать, будет ли новый поиск удачным. Старая работа – зона комфорта. Здесь все привычно и понятно. Начальник тиран, не беда, зарплата маленькая — включаем экономию.

Человек редко задумывается о том, что каждодневное подавление своих желаний убивает его изнутри.Появляется раздражительность, постоянная усталость.Признак того, что пора менять свою жизнь — нежелание вставать по утрам.

Помните, что мы сами творцы судьбы. Можно в один миг из унылого работяги, порабощенного системой, превратиться в цветущую личность с огромным запасом энергии и мотивации к развитию. Главное — найти себя.

Неоправданные надежды родителей

Часто мамы и папы, у которых имеются нереализованные амбиции, стараются их воплотить благодаря детям. Они с детства навязывают кружки, а по мере взросления выбирают университет и специальность.

Не каждый подросток способен пойти против воли родителей. В будущем мы имеем человека, который уже в 25–30 лет устал от жизни.

Хочет поменять работу, но боится, чтобы не расстраивать любимых. Вы только представьте, что придется идти на нелюбимую работу в течение всей жизни. Появится семья, дети, страхов станет еще больше, а тяга к переменам со временем угаснет.

Неуверенность в собственных силах

Человек боится уволиться, потому что не видит себя на другом месте. Он не верит в свои возможности и утопает в сомнениях. Это касается и людей с низкой самооценкой. Для них не существует альтернативных вариантов, они не ищут развития и самореализации. Это мышление безвольного человека, он неспособен идти против установленных правил, поэтому не может решиться на увольнение.

Полезные рекомендации

Посмотрите на счастливчиков, которые смогли хобби превратить в высокодоходное мероприятие. Они захотели и сделали себя сами: устанавливают режим работы, уровень доходов. Везде есть сложности и подводные камни. Главное — не бояться рискнуть. Пока не закончишь старое, новое не появится на горизонте.

Если имеются сомнения, уходить или остаться, тогда увольняться резко не стоит. Через неделю вы забудете минусы работы, она покажется «раем», поэтому придет хандра, захочется вернуться в уютное место. А дальше все начнется сначала.

Идеальный вариант: постараться найти работу в свободное время. Можно мониторить сайты по выходным или вечерам, когда появляется свободная минутка. Постройте фундамент будущего. Увольняться гораздо проще, когда есть место, где вас ждут.

Составьте резюме. Это позволить облегчить поиск и освободить себя от просмотра вакансий.

Правильно и грамотно составленное резюме при хорошем образовании и стаже – гарант того, что работодатель сам вас найдет.

В этом случае можно остаться на старой работе, но мысленно представлять себя на новом месте. Это облегчит душевное напряжение. Помните: мысли материальны. Добавьте больше позитива в свою жизнь.

Важность и своевременность решения

Побороть страх перед увольнением поможет анализ собственной ситуации со стороны:

  • Отсутствие свободного времени. Если вся жизнь проходит на рабочем месте, то времени и сил на поиск себя с каждым днем становится меньше. Утром уходите на работу, вечером из всех желаний остается только тяга лечь и поспать. Затем не захочется что-либо менять. А само собой ничего не изменится.
  • Сильные стрессы. Нервная работа, да еще и нелюбимая подрывает психическое здоровье в 2 раза быстрее. Это грозит тем, что появится неуверенность в собственных силах и возможностях. Работодатель вряд ли оценить такого кандидата. Да и сам человек не осмелится побороть страхи и шагнуть навстречу новой жизни.
  • Работа ради зарплаты. Человек боится покинуть старое место, потому что для него главное – деньги. Это может быть связано со многими факторами: сложная финансовая обстановка в семье, комплексы бедности в детстве.

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новую

Советы психологов

  • Отсутствие идей, в каком направлении двигаться, не должно стать препятствием.
  • Существует множество вариантов, которые помогут разобраться со своими желаниями:
  • тренинги личностного роста,
  • курсы повышения квалификации,
  • консультация психолога,
  • получение дополнительного образования,
  • поиск поддержки среди близких людей,
  • поиск новых увлечений, путешествия, активный отдых.

Психологи советуют увольняться после отпуска. Посвятить все время любимым занятиям. После хорошего отдыха мышление заряжено позитивом, поэтому велика вероятность того, что поиск новой работы будет удачным. А еще лучше подкопить денег, чтобы смена работы не стала новым стрессом. Когда есть тыл в виде денежных запасов, появляется больше времени на поиск занятия для души, а не от безысходности.

Источник: https://eraminerals.ru/psihologiya/kak-preodolet-strah-pered-uvolneniem

Да, вам надо уволиться прямо сейчас!

Джеймс Альтушер (James Altucher), американский бизнесмен и талантливый автор, считает, что мы вступаем в новую эру — эру свободной самореализации, где наш успех зависит только от нас.

В этой новой эпохе никто не может указывать нам, сколько стоит час нашей работы, по каким правилам нам надо писать статьи или снимать кино.

Благодаря интернету мы каждый день развиваем и дополняем свою личность, каждый день раскрываемся в социальных сетях, нас ничто не ограничивает, никто не заставляет следовать общепризнанным стандартам развития. Позиция автора довольно радикальна, но нам она показалась интересной.

Сам Джеймс вспоминает, что по утрам в будни всегда просыпался в подавленном состоянии. Лежал и не мог себя заставить встать с кровати. И кошка, которая таращилась на него через окно, казалась ему гораздо более живой, чем он сам. Причём работа сама по себе Джеймсу нравилась. Не нравилось то, как организован сам подход к ней: фиксированный рабочий день, фиксированная зарплата и прочее.

Вот несколько причин, по которым, согласно авторской концепции, вам надо бросить свою работу без сожаления.

Хочу уволиться с нелюбимой работы, но боюсь не найти новуюCaitlyn_and_Kara/Flickr.com

Безопасность и стабильность

Раньше, чтобы добиться успеха, нужно было пройти череду определённых ступеней карьерного роста. Сначала надо поработать мальчиком на побегушках, потом дорасти до ассистента и так далее. В этом виделась определённая стабильность, безопасность, это было как аккуратный белый забор вокруг палисадника.

На самом же деле такая мифическая стабильность подчиняла нашу волю. Этот забор не защищал, а мешал нам выбраться за очерченную территорию. Но теперь пришли другие времена и никакого забора больше нет, если мы сами не хотим себя им оградить.

К тому же нет никаких гарантий, что наше место в ближайшее время не займёт кто-то другой — миллионы людей мечтали бы попасть на вашу должность, в вашу тюрьму, представься им такая возможность.

Ваш начальник

Большинство людей недолюбливает своего начальника. Мы вообще чаще всего вступаем в отношения с другими, руководствуясь неверным посылом, а потом страдаем. Я был слишком молод. Я не знал толком, чего хочу.

Я увлёкся девушкой, а она не ответила взаимностью. И в результате я несчастен. Такие отношения надо прерывать, чтобы перестать быть несчастными и открыться для чего-то нового. Вот почему половина свадеб заканчивается разводами.

Вот почему вам надо уволиться с работы.

Ваши коллеги

Посмотрите внимательно на людей вокруг вас. Вы действительно хотите провести с ними плечом к плечу большую часть своей жизни? Вы с ними будете общаться чаще, чем с собственными детьми.

Страх

Многие люди не уходят с нелюбимой работы просто потому, что боятся не найти другую.

Конечно, если вы просто войдёте в кабинет к начальнику, плюнете ему на стол и гордо хлопнете дверью, весьма вероятно, что ваши страхи оправдаются.

К уходу надо тщательно подготовиться, настроиться, взвесить все плюсы и минусы, видеть альтернативу: то, чем вам действительно хотелось бы заниматься. И не надо бояться новых начинаний, даже если это стартап.

Собственно работа

Большинство людей не любят свою работу. Вот человек учится несколько лет в университете, получает диплом, а потом понимает, что ошибся в выборе профессии. Он стал дипломированным специалистом в области, развиваться в которой ему неинтересно. Он терзает себя сомнениями, чувствует вину непонятно за что. И тут мы переходим к следующему пункту.

Ситуация усугубляется

У вас начинается депрессия без определённой причины. Приходит чувство постоянной неудовлетворённости: как будто ваша жизнь складывается совсем не так, как задумывалось. Что-то пошло неправильно.

Вы начинаете искать спасение в разговорах о политике, обсуждаете чужие долги и премии, заводите служебный роман. Потом психологические переживания перерастают в физические болячки. И со временем становится только хуже.

А теперь представьте, как, выйдя на пенсию, вы скажете: «Это были ужаснейшие 40 лет моей жизни». Нравится?

Работа убивает вашу индивидуальность

Вы выполняете одни и те же действия изо дня в день. За этой механической суетой вы теряете способность создавать что-то креативное самостоятельно. Конечно, кому-то повезло, кто-то идёт в офис с радостью. Но большинство из нас не могут похвастаться взаимной любовью со своей работой.

В статье Джеймса Альтушера есть два дополнительных пункта. О том, что многие продолжают работать, чтобы оплачивать образование детей, и о том, что мощный фактор, удерживающий нас на работе, пусть и нелюбимой, — это покупка собственного жилья. Джеймс полагает, что эти стимулы в наше время теряют свою актуальность, и подкрепляет своё мнение материалами на эту тему: здесь и здесь.

Автор этого текста не раз кардинально менял что-то в своей жизни и не жалел. Его посыл прост: не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. Бойтесь просидеть около своего корыта всю жизнь и не сделать ничего, чтобы начать жить лучше.

Источник: https://Lifehacker.ru/lay-off-now/

«Я не мог уйти с плохой работы»

По данным исследования ВШЭ, с враждебным поведением начальников сталкиваются 56 % сотрудников.

Проблемы в коллективе наряду с недостаточно высокой зарплатой являются одной из главных причин смены работы.

Но уходят не все — некоторые продолжают работать в нелюбимой компании с токсичным шефом годами. The Village поговорил с людьми, которые долго терпели, но все же смогли в итоге сменить работу.

Ульяна Громова четыре года не могла уйти из небольшой компании, где работала PR-специалистом. «Я искала работу с частичной занятостью — несколько дней в неделю, потому что у меня маленький ребенок. И очень обрадовалась, когда наконец нашла подходящую», — рассказывает она. Но уже в первые пару недель стало понятно, что это не работа мечты.

«Я не сошлась со своим прямым руководителем. Это был суперчеловек, который все успевал, был очень требовательным и резким, любой недочет возводился в мегапроблему», — вспоминает Ульяна.

Ей звонили по выходным и ночью, ставили задачи и ждали их немедленного выполнения, попутно рассказывая, что она справляется хуже всех. «Это было ужасно.

Чем больше было давление, тем хуже я справлялась со своими обязанностями», — говорит она.

Уволиться Ульяна не решалась из-за низкой самооценки и неуверенности в том, что ей удастся найти работу с подобным графиком. Кроме того, ей хотелось завершить свои проекты и было жаль потерять друзей из числа коллег.

«Я долго вынашивала идею о смене работы, но все тянула и тянула. Ходила на собеседования и оценивала людей, параллельно общалась с психологом», — вспоминает Ульяна.

Решающим точком к увольнению стало собрание, где отмечали успехи коллег, но не ее. Сейчас она продолжает работать в пиаре, но былого стресса больше нет. «Моя жизнь наполнена смыслами и позитивной энергией.

Это дает мне силы радоваться каждому дню», — говорит она.

Читайте также:  Рак от нервов: может ли стресс спровоцировать онкологию

Стенания в стиле „я не хочу так, я не могу так“ трансформировала в установки, отвечающие на вопрос „как?“

Анна Плюснина начала карьеру после рождения ребенка. Сначала она устроилась на должность бухгалтера и условия были не самыми лучшими.

«Я согласилась на работу с минимальным соцпакетом: официальное оформление на минимальную ставку, еще столько же в конверте, отпуск 14 дней в году и минимум больничных», — говорит она. В это время с ее годовалым ребенком сидела мама.

Сама Анна выросла из помощника бухгалтера до главного бухгалтера небольшой фирмы и параллельно получила высшее образование.

«Потом наступила следующая беременность, и я ушла в декрет, причем пособие по беременности и родам мне выплатили только с официальной зарплаты, а это было раза в три меньше, но я была и за это благодарна», — вспоминает она. После декрета она нашла новую работу. «Ко всем прочим недостаткам добавилось требование всегда быть на связи, выслушивать мат в свой адрес, а выплата зарплаты потеряла регулярность», — рассказывает Анна.

С помощью приемов коучинга она сформулировала требования к своей новой работе: уровень зарплаты, объем работы, длительность отпуска, личность руководителя. «Стенания в стиле „я не хочу так, я не могу так“ трансформировала в установки, отвечающие на вопрос „как?“», — вспоминает она.

Чтобы поддерживать свой настрой после увольнения, она постоянно проговаривала аффирмацию «я принимаю свою новую прекрасную работу». Через какое-то время ей удалось найти работу с нужными условиями и выйти на ожидаемый уровень зарплаты. Сейчас она работает главным бухгалтером два дня в неделю, получая на 20 % больше того оклада, о котором мечтала.

Параллельно Анна начинает карьеру психолога.

Я долго вынашивала идею о смене работы, но все тянула и тянула

«Никогда не думал, что в XXI веке в Москве попаду в ситуацию, когда честно заработанные деньги придется буквально вымаливать у нормального, на первый взгляд, человека, каким мне казался мой бывший начальник», — рассказывает PR-специалист Станислав Алиференко.

Устраиваясь на работу, он не ознакомился с отзывами о компании в интернете, а там как раз много говорилось о проблемах с деньгами. «Когда главному бухгалтеру сообщил, что собираюсь получить зарплату, она крайне удивилась, потому что платить в срок и вообще платить в этой конторе было не принято», — вспоминает он.

Ему сказали, что все деньги можно получать только после увольнения, работающим сотрудникам выплачивают зарплату частями и с задержками. После этого он, как и его коллеги, начал просить деньги и получать в ответ завтраки. За 2,5 месяца ему удалось добиться 24 тысяч рублей. «Денег не было, и в ответ я начал игнорировать должностные обязанности», — рассказывает Станислав.

После этого начальник предложил увольнение — расстаться удалось без взаимных претензий.

По словам Станислава, компания продолжает работать в том же режиме, а оставшихся сотрудников в ней удерживают сомнения в собственной квалификации, страх перемен или предпенсионный возраст.

Денег не было, и в ответ я начал игнорировать должностные обязанности

Три года назад Арина Танцырева устроилась работать дизайнером.

«При найме меня предупредили об основных условиях игры: строгий дресс-код, возможны длительные командировки, в офисе витает святой корпоративный дух, приветствуется увлеченность делом», — вспоминает она.

Среди офисных развлечений значилось ежеутреннее прослушивание национального гимна и зарядка. «Вполне приемлемая цена за возможность делать то, что любишь, и получать недурные деньги», — думала она поначалу.

Потом к шестидневной рабочей неделе добавились претензии руководителя к тому, что у нее недостаточно радостное выражение лица. «Стоит заметить, когда я сосредоточена и не улыбаюсь, лик мой действительно выглядит так, будто в мыслях бродят планы геноцида. Но, поскольку дизайнер по много часов утыкается лицом в монитор, никого сей факт не волновал», — говорит она.

Сначала она пыталась все объяснить, но претензии продолжались. Тогда Арина начала отрабатывать доброжелательную мимику перед зеркалом. Но потом ее руководителю компании не понравилось то, как она отзывается о традиции утренней зарядки.

«Далее была некрасивая сцена, после которой я написала заявление по собственному, несмотря на уговоры коллег не горячиться, и покинула здание», — вспоминает она.

После этого она несколько лет работала на фрилансе, а теперь стала дизайнером Олимпиады НТИ для школьников. «Главное открытие для меня — то, что за радости любимой профессии вовсе не обязательно платить личными потерями, что можно зарабатывать адекватные деньги, не торгуя самоуважением», — говорит она.

Источник: https://www.the-village.ru/village/business/rabota/341523-uyti-s-raboty

Ответы@Mail.Ru: Как решиться уволиться с нелюбимой работы,которая как тот чемодан без ручки:тяжело нести,жалко бросить.?

Такая же фигня! Нужно рубить сразу и бесповоротно! Я думал-думал, а чего думать — то!! ! Была бы шея — хомут завсегда найдётся! Заявление написал уже, вопрос увольнения — вопрос 2-х недель (масимум) . Хотя это всего лишь ПРАВО администрации, а не ОБЯЗАННОСТЬ — могут рассчитать хоть в тот же день!

я ушла с нелюбимой работы, с хорошей зп, не могла просто каждый раз переступать через себя
сейчас работаю на меньшую зп, зато как на праздник
не буду больше гоняться за деньгами, главное- спокойствие души

Сначала поищите новую, попробуйте поработать в отпуске или на выходных… И если понравится. смело переходите. Если появилось такое желание-значит нужны перемены!…

Есть ещё и такая поговорка: «Кто не рискует, тот не выигрывает! «. Заниматься не любимым делом — стоит ли? Потраченные нервы…. Куча приобретённых болезней…. Подумайте!

С удовольствием меняю работу каждые 2-3 года, а если задерживаюсь — скучно становится.

не надо бояться сменить работу.

нелюбимая работа — это постоянный стресс, наступит момент, когда это начнет отражаться на вашей личной жизни, вы перестанете получать от жизни удовольствие, потому что в голове будет сидеть мысль о том, что вот завтра или в понедельник снова туда, настроение будет постоянно плохим, друзьям и близким с вами будет некомфортно
страшного нет ничего. составьте грамотное резюме, разошлите по тем компаниям, где вы хотели бы работать. Или разместите в открытом доступе, вы поразитесь количеству звонков с тех работ, где вас хотят видеть. каждый такой звонок — это ваши новые возможности, вы будете выбирать из них и почуствуете уверенность в себе. если есть возможность, то не увольняйтесь сразу, а походите по собеседованиям продолжая работать, чтобы было на что кушать
я 3 недели назад пришла на новую работу и поняла, что это не есть работа моей мечты. что делать, бывает. в понедельник напишу заявление, а выходные потратила на поиски того, что мне хотелось бы, выбираю )
удачи вам )

Каждая последующая работа — лучше предыдущей!

вопросик то о «КАК»…

1 убеди себя в собственной значимости (можно в экстренном порядке, призвав на помощь верного друга — пусть весь вечер повторяет, а наутро иди к начальству :))
2 верь в свою востребованность на рынке 3 очень сильно захоти в отпуск и разреши себе отдохнуть
4 напиши заявление (утром после ускоренного тренинга) и отдай на подпись начальству с полным внутренним спокойствием, уважением к себе и уверенностью, что после отдыха будешь работать там, где тебе комфортно

раз не по кайфу работать то не стоит, чем дальше тем будет хуже и тяжелее

настроится на позитив, больше уверенности! для чего мы живём? жаль тратить большую часть времени на работу-а уж если на нелюбимую-вообще нечего!! ! почитайте выпуски компаний типа «мери кей», «орифлейм»-там так хорошо эта тема расписана!

если у Вас в душе бродит СТРАХ перемен, тогда НАЙДИТЕ ТЕ ПРЕЛЕСТИ нелюбимой работы и посмотрите на эту работу под другим ракурсом. Просто, как говорится «глаз замылился» на эту работу.

И ВОТ ПОСЛЕ ЭТИХ ПРОЦЕДУР ЕСЛИ ВЫ УВИДИТЕ ЧТО РАБОТА ДЛЯ ВАС НЕВЫНОСИМА тогда и решение придет само и уверенность появится «…что всё припёрло, больше немогу..

» И только тогда Вы не будете жалеть о старой работе и для Вас тогда ни один аргумент не сработает в пользу старой работы.

Берешь решаешься и увольняешься. Главное просто честно себе сказать, что все причины неувольняться надуманы и ты просто боишься.
Я это сделал несколько месяцев назад и теперь все ок. Работаю.

В первую очередь-пойти в отпуск, и посмотреть-скучаеш или нет, да-выходи и работай, нет-разошли резюмэ и тебя самого приглашать начнут! А потом и заявление напиши! Например я не уволилась, а ушла в декрет-теперь скучаю. хочу выходить!

Отве напрашивается один — найти работу, найти место, куда уйти.. .
В никуда уходить тяжело и страшно, поэтому и боязно.
Ищите место, ищите новую работу, не бросая старой, и как только что-то подвернётся Вам самой станет легче и жизнь расставит всё по своим местам…)) ) Удачи!

Надо вначале найти другую работу, а потом уже увольняться

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/17323744

Почему мы боимся уйти с нелюбимой работы

— Не могу больше здесь работать, — жалуются люди год за годом, и – не уходят. Порой такому долготерпению есть объективные причины, но далеко не всегда.

Часто источником нерешительности человека, который уже осознал, что работа его не устраивает, является страх.

Что питает наш страх и мешает приступить к переменам – рассказала «МР» психолог, гештальт-терапевт Марина Золотницкая.

Неуверенность в себе

Часто свойственно молодым. Недооценивая самих себя, они проецируют такое отношение на работодателей. Словно боятся получить плохую оценку, причем этот страх может быть как обоснованным, так и нет. В любом случае, человек не узнает этого, пока не попробует рискнуть.

Растерянность

Человек уже понимает, что оставаться на прежнем месте он не хочет и не может, прежняя профессия перестала быть для него интересной. Но ничего другого для себя не видит. Тогда это вопрос самоопределения; возможно, стоит пройти курс профориентации, который, кстати, может быть полезен в любом возрасте, и подумать о переквалификации.

Стереотипы

Они больше влияют на людей среднего и старшего поколения. В нашем обществе преобладают, как правило, такие установки: «нужно держаться за стабильную работу»; «должен быть соцпакет»; «надо копить стаж, а то пенсию не получишь»; «только несерьезные люди скачут с одного места на другое» и пр. Эти стереотипы могут влиять и на молодых людей: через родителей, родственников, старших друзей.

Влияние близких

Семья всегда заинтересована в стабильности и обычно неодобрительно смотрит на все, что может этой стабильности угрожать. Человек боится неизвестности, неудачи, да еще и близкие потом упрекнут – «Мы же тебе говорили!».

Приятные бонусы

Политика удержания может внедряться руководителем компании как осознанно, так и ненамеренно. Однако в любом случае она подразумевает манипуляцию сотрудниками.

Например, руководитель старается удовлетворять какие-то интересы и потребности своих сотрудников — продленный отпуск, корпоративные поездки, бесплатные тренинги.

Казалось бы, что в этом плохого? Но таким образом люди попадают в ловушку: чем больше бонусов, тем сложнее от них отказаться.

Благодарность начальнику

Некоторые руководители умеют заставить своих сотрудников чувствовать себя благодарными и обязанными лично им. «Дал возможность совмещать с учебой», «шел навстречу», «относился по-человечески»… Даже мысль об увольнении может казаться предательством.

Семейная обстановка

Работа для многих людей – это не просто способ зарабатывания денег или даже творческой самореализации. Часто люди, в основном, не очень осознавая это, в работе компенсируют какие-то неудовлетворенные потребности.

Такому человеку работу сменить – что семью поменять. Например, потребность в задушевном общении; нашему менталитету это очень свойственно, в отличие от западного. Многие дружат на работе, заводят служебные романы; многие имеют суррогат семьи.

Более того, некоторые компании намеренно строят так свою политику: чтобы была команда, были связи. Получается, есть некая компания – безличная, – которая заботится о тебе. Здесь всегда готовы предложить чашечку кофе, выслушать, посочувствовать.

Уютное помещение — «как дома» — тоже может стать ниточкой, привязывающей человека к месту.

Ограничения в выборе

Бывают ситуации, когда обстоятельства жизни человека существенно сужают выбор возможных мест работы. Например, женщина с детьми.

Как все успеть – одного в детский сад отвезти, другого – в школу, за продуктами сходить, еду приготовить, да еще и поработать? Вероятно, нужно место недалеко от дома, с неполной занятостью.

Эти факторы – а не интерес или профессиональный рост – становятся определяющими. Ведь найти другую работу, которая подойдет в таких условиях, действительно непросто.

Что делать

Резкие перемены, как правило, неразумны. Имеет смысл готовить себе почву постепенно – особенно, если человек уходит в совсем другую сферу. Хорошо, когда есть возможность пойти учиться новой профессии, оставаясь на прежней работе.

Ели вы чувствуете явный дискомфорт, если вам плохо при мысли о работе, вам не хочется туда идти – это сигнал, который нельзя игнорировать. Надо попытаться честно ответить самому себе на вопрос: в чем дело? Мне некуда развиваться? Мне сложно общаться с коллегами? Я просто очень устал?..

Если проблема в межличностных отношениях, имеет смысл попробовать их наладить. Но если вас не устраивает род деятельности – нужно искать какую-то альтернативу.

Синдром выгорания

В последнее время среди людей, которые работают в области «человек — человек» (педагоги, врачи, специалисты сферы обслуживания) встречается синдром выгорания. Иногда он затрагивает и творческих людей.

Сейчас выгорание официально признано заболеванием, и «выгоревший» человек нуждается в помощи специалистов. Чаще всего, чтобы вернуться к работе с новыми силами и другим настроением, человеку бывает достаточно пообщаться с психологом и основательно отдохнуть.

Иногда необходимо сменить сферу деятельности.

Симптомы профессионального выгорания

  • • чувство постоянной, непроходящей усталости, ощущение эмоционального и физического истощения; • общая астенизация (слабость, снижение активности и энергии); • частые беспричинные головные боли; • резкая потеря или резкое увеличение веса; • полная или частичная бессонница; • заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня; • безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус, чувство подавленности); • повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события; • частые нервные «срывы»; • ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее — все труднее и труднее; • чувство бесполезности, неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам;
  • • дистанцированность от сотрудников и клиентов.
Читайте также:  Помогает ли курение от стресса и успокаивает нервы

Менять к лучшему, не увольняясь

Рекомендации по профилактике выгорания могут пригодиться вам и в том случае, если вы осознаете, что по каким-то причинам не можете просто взять и бросить надоевшую работу.

Необходимость высокого стабильного заработка, какие-то обязательства, ответственность перед клиентами или сотрудниками, отсутствие вакансий по специализации…

какие угодно объективные факторы могут (обычно, временно) сдерживать вас.

Это своеобразный вызов: когда жизнь не дает вам выйти из игры, вам остается только попробовать победить — сделать все, что в ваших силах, чтобы нелюбимая работа, по крайней мере, перестала бы портить настроение.

Скорее всего, не в ваших силах кардинально изменить политику компании, но вы можете подумать о разделении обязанностей с коллегами, поговорить с руководителем о необходимости взять новых сотрудников, о смене должности, отдела, о пересмотре графика работы и системы начисления премий и пр.

Может, достигнуть договоренности окажется легче, чем вы думали, и радикальная мера — увольнение — не потребуется.

Если же, сделав все, что могли, вы продолжаете тяготиться атмосферой, людьми, самим характером работы, а уйти немедленно невозможно – берите отпуск, общайтесь с друзьями, занимайтесь любимым делом. Скорее всего, со временем выход найдется: подвернется новое место в другой компании, а может, вы накопите денег и воплотите в жизнь какую-нибудь давнюю мечту.

Истории

Чтобы решиться уйти, понадобилось несколько лет

Людмила Иванова, врач:

«Пять лет я сидела на работе, которая меня не устраивала. Я решила пойти в государственную организацию за материальной стабильностью, тем более, там работала моя знакомая. Вскоре знакомая уволилась, а я осталась – у меня уже появились пациенты и ответственность перед ними. Я решила: работаю полгода и ухожу.

Но не тут-то было: заведующая, будучи заинтересованной во мне, стала поднимать зарплату, предложила защитить категорию – все это были «якоря», которые меня держали. Меня же категорически не устраивал нездоровый, на мой взгляд, микроклимат, необходимость сидеть от звонка до звонка вне зависимости от количества пациентов.

И манера руководства: выискать какой-нибудь недочет и ткнуть в него носом, как котенка. Притом, что работа, по моим ощущениям, была мне не по статусу – как туфли, которые малы. Я мечтала уйти в частную клинику, но рисковала потерять стабильность – и боялась.

В конце концов, я решилась, но идти к этому решению пришлось несколько лет.

Есть притча про собаку, сидящую на гвозде: идет прохожий, видит – стоит бабушка, а рядом с ней сидит собака и жалобно воет. Прохожий спрашивает бабушку: «Что ж собака воет?» «На гвозде сидит», — отвечает. «А что же она не встанет?» – удивляется прохожий. «Видимо, ей достаточно плохо, чтобы выть, но недостаточно – чтобы встать и уйти»».

Смена обстановки помогла понять, что надо уходить

Алина Буркова, юрист — журналист:

«Мои родители настояли на юридическом образовании (стандартные формулировки про карьеру и обеспеченное будущее), несмотря на то, что я всегда мечтала о профессии журналиста. Параллельно с учебой я стала работать в коллегии адвокатов, сначала — помощником, после учебы — начала практиковать и готовиться к сдаче экзамена на адвоката.

Но чем ближе придвигался срок экзаменов, тем больше я впадала в депрессию.

Сложно описать, что меня не устраивало в работе: мне было скучно (я считала минуты до конца рабочего дня, по-настоящему — постоянно смотрела в правый угол монитора), тяжбы чужих людей не казались интересными, да и вообще жизнь, в которой нелюбимая работа занимает столько времени, казалась пустой.

В последний год я люто ненавидела понедельники и безумно ждала пятницы. При этом все шло по накатанной — остановиться, казалось, было невозможно. Я понимала, что если уходить — то вообще из профессии, а тогда возникали вопросы: Зачем было это образование? Получается, впустую прошли шесть лет работы? Чем заниматься дальше?

Летом я уехала в отпуск на десять дней, а когда вышла на работу, сразу поняла: все — больше не могу. На следующий же день подала заявление на увольнение и просто ушла в никуда. Было страшно, пока не приняла решение.

А когда я вернулась из отпуска — видимо, смена обстановки так повлияла — я поняла, что хуже, чем работать на работе, на которую тебе не хочется ходить, ничего быть не может. Я даже попросила уволить меня раньше, чем положено по Трудовому кодексу.

Сейчас работаю журналистом».

Летом – работаю, весь год – учусь и снимаю

Валентина Трофимова, филолог — гид — режиссер:

«Я закончила испанское отделение факультета иностранных языков педагогического института, но работа школьным учителем меня не привлекала. Да и преподавательская зарплата меня не устраивала.

Закончив курсы гидов-переводчиков при «Интуристе» и получив (тогда еще не столь дорогостоящие, как сегодня) лицензии на проведение экскурсий в музеях, я стала работать гидом с испанским и французским языками. Работа иностранного гида оплачивается неплохо, но отличается сезонностью.

Только несколько лет спустя после окончания института, с пятилетним ребенком на руках, я осознала, чем действительно хочу заниматься. Я всегда обожала кино, но не признавалась даже себе самой в том, что мечтаю попробовать себя в кинорежиссуре. Сейчас я продолжаю каждое лето, почти без выходных, работать гидом.

С сентября по май трачу заработанное — учусь на вечернем отделении в университете кино и телевидения, снимаю кино. Пока любимое дело приносит лишь разовые заработки, но я счастлива, что могу развиваться в сторону своей мечты, в которой раньше боялась признаться даже самой себе».

Источник: https://mr-7.ru/articles/106297/

10 причин не увольняться с нелюбимой работы — Статьи

Самый простой способ избавиться от работы, которая не нравится – уволиться.  Но не всегда это будет разумным решением. В каких случаях увольнение лучше отложить? Можно ли извлечь плюсы из нелюбимого занятия?

Мы посвящаем работе большую часть нашей жизни. Вполне логично, что дело, которое часто вытесняет личные увлечения, интересы, спорт, заменяет отдых и отнимает время у семьи, должно как минимум нравиться.

Но если этого нет? Если вы с трудом просыпаетесь утром и ваша первая мысль — «когда же этот день закончится?», если вы мысленно проклинаете всех, кто встретился вам по пути на работу, а на работе — коллег, руководство и себя за то, что выбрали эту компанию. Если единственное, что вас по-настоящему радует, это смс из банка о том, что зарплата перечислена…

Кажется логичным: не нравится — уходи. Но всегда ли это выход? Реалии жизни таковы, что подобное поведение себе может позволить только человек без обязательств и с финансовой поддержкой.

Если вы не инфантильная барышня, которая живет с обеспеченными родителями и свою зарплату тратит на развлечения (ведь ужин приготовит мама, а денег на наряды подкинет папа), то стоит попробовать «подружиться» с нелюбимой работой.

Понятно, что если думать только о том, что не любишь, и рассуждать, почему именно это не нравится, негатив будет усиливаться. Продуктивно работать с таким настроем не получится. Но если нет возможности уйти прямо сейчас, стоит попробовать найти положительные моменты в работе. Даже если к этому занятию не лежит душа, плюсы в должности всё же отыскать можно.

Какие плюсы могут быть у нелюбимой работы:

1. Перспективы

Это сейчас вы трудитесь на позиции помощника менеджера по продажам и вас «бросают» на самые сложные переговоры к клиентам, которые любят поиздеваться над оппонентами.

Но посмотрите, чем занят ваш непосредственный руководитель? Ходит ли он на встречи? Часто ли ему звонят? А после разговора по телефону его так же потрясывает, как и вас? Или он объясняет новичкам, как лучше продать ваш товар, пишет инструкции, планы и составляет отчеты? По мере роста меняются задачи и обязанности.

И если младший продавец от старшего может отличаться только прилагательным перед должностью, то заведующий в том же магазине будет иметь совершенно иной список задач.

Есть ли перспективы лично у вас? Часто ли в вашем отделе происходят повышения? Сравните себя с предыдущим кандидатом, которого перевели на другую должность, и попробуйте оценить свои шансы. Помните и про линейное развитие карьеры.

Если нет возможности расти в компании «вверх», может, есть вакансии в смежных отделах, которые вас заинтересуют и на которые вы подойдете. В некоторых организациях предпочитают ключевые должности отдавать сотрудникам, которые уже как-то проявили себя.

Проще и безопаснее обучить «своего», чем брать человека с улицы.

2. Деньги

Самый очевидный плюс — на работе вы можете заработать. Правило жизни гласит, что (как это ни парадоксально) чем более работа нелюбима, тем больше за нее платят.

Попробуйте оценивать свои обязанности в счетах и платежах. Рассчитайте стоимость своего часа, дня, недели. Потратили на отчет три часа — хватит на продукты на несколько дней. Готовили неделю проект — есть чем платить за садик и квартиру.

Не получается работать для души — трудитесь ради денег. А если всё же планируете менять место работы, подготовьте финансовую подушку (еще один стимул полноценно выполнять свои обязанности и зарабатывать). К моменту увольнения у вас должно быть в кубышке как минимум 6 зарплат, чтобы запасов хватило на полгода возможных поисков работы.

3. Бонусы

Какие бонусы вы можете получить от вашей компании? Оплата питания, бесплатные чай-кофе, вода в свободном доступе, корпоративная фитнес-карта, семейные пикники — насколько это важно лично для вас?

Подумайте на перспективу. У вас же наверняка есть какие-то планы на свою карьеру. Каких навыков вам не хватает, нужно ли дополнительное образование? Если компания приглашает репетитора по английскому или отправляет на тренинг, почему бы не получить знания.

Многое не ценится, когда достаётся бесплатно. Но начинаешь просчитывать, и оказывается, что на эти «мелочи» от фирмы вы сами потратили бы четверть зарплаты. И если бесплатный фитнес и компенсация мобильника для вас важны, посчитайте, насколько выгодно для вас терпеть нелюбимую работу.

4. Соцпакет

Когда все молоды и здоровы, не хочется думать о больничных и прочих компенсациях. Но всё же знание, что в случае болезни вы не останетесь без дохода, может стать одной из причин, почему не стоит увольняться «в никуда».

Особенно это актуально для женщин, которые планируют завести ребенка. Это сейчас могут забавлять размеры детских компенсаций, но в декрете каждая сумма становится важна.

К тому же три года, пока ребенок не пойдет в сад, за вами будет сохранено рабочее место (за исключением случаев ликвидации компании).

Уволиться легко, а вот найти организацию, из которой можно спокойно, без скандалов и обвинений, уйти в декрет, намного сложнее.

5. Стабильность

В условиях кризиса стабильность стала цениться выше оплаты или комфортного офиса. Становится не до капризов и даже те, кто уже начал подыскивать новое место, принимают решение «переждать кризис».

Пусть работа и не вызывает у вас восторгов, но пока вам каждый месяц день в день перечисляют зарплату, личные притязания можно отложить.

6. Нетворкинг

Дивиденды от работы могут прийти в виде полезного знакомства. Новые связи могут пригодиться как для решения личных вопросов, так и для продвижения по карьерной лестнице или смены компании.

Посещайте презентации, семинары, конференции. Бывайте там, где можно пообщаться с коллегами из профилирующих компаний. Если планируете в будущем сменить работу, особенно усердно демонстрируйте свои профессиональные качества. Вас могут заметить и предложить более интересный вариант.

7. Профессиональные качества

Иногда стоит остаться ради босса или кого-то из коллег. Ради их опыта, навыков, профессиональных качеств. Успех в жизни во многом определяет окружение человека. И если рядом с вами трудятся высококлассные специалисты, вы просто не сможете быть неудачником.

Что вы можете позаимствовать у начальника или коллег? Умение проводить переговоры, составлять документы, договариваться о скидках, отказывать, быть пунктуальным… Посмотрите, что у них получается отлично, а вам никак не даётся.

Обратите внимание на детали: как именно они говорят, как планируют свой день, чем его заполняют, часто ли отвлекаются. Лучшее обучение — на реальном опыте.

И если у вас этот опыт есть перед глазами, возможно, стоит ради окружения и возможности получения новых навыков потерпеть нелюбимую работу.

8. Репутация

Кандидата на должность определяют по его профессиональным качествам и по организациям, в которых он работал. Иногда название компании скажет намного больше, чем занимаемая должность.

Менеджеры по персоналу с подозрением относятся к записям в резюме о коротких периодах работы.

Если вам удалось попасть в компанию, которая может улучить вашу репутацию как специалиста, стоит проработать там минимум полгода, даже если ожидания совершенно не оправдали себя.

9. Удобство

Офис рядом с домом, светлый кабинет, мягкое кресло, приятные коллеги-друзья. Для многих личный комфорт играет важную роль и может повлиять на решение об увольнении. Мол, зарплату я себе такую найду, а вот стол рядом с кондиционером и автомат с бесплатным кофе вряд ли.

Естественно, не стоит оставаться на работе только потому, что вам жалко расставаться с коллегами или с бесплатными пряниками. Но вкупе с остальными причинами мысль о встрече с приятными людьми, совместном обеде или прогулке после работы может вас поддерживать.

10. Личные увлечения

Это неочевидная причина, но вполне логичная. Раз работа отнимает большую часть жизни, она должна доставлять удовольствие. Но ведь удовольствие можно получать и в другом месте.

Вспомните, что вам нравилось делать, что вы делали «для души», от чего вы улыбаетесь и чувствуете себя счастливым. Пусть работа останется местом, где вы зарабатываете деньги на жизнь.

И вот как раз эта «жизнь» и будет вашим главным делом.

Любите путешествовать? Но «за бесплатно» вас в самолет не пустят и в отель не заселят. И если вам хочется отдыхать с комфортом, обеспечить его может как раз ваша работа. Может, в детстве вам нравилось покупать детали в радиотехнической лавке, и вы всегда мечтали собрать свой приемник, да денег на всё не хватало. Или вам хотелось бы коллекционировать картины и дизайнерские сумочки.

Надежный спонсор, который способен исполнить любой ваш каприз без лишних вопросов — это ваша работа. И если у вас есть мечта, способная перерасти в страсть, попробуйте воспринимать работу как средство достижения этой мечты, как посредника между временем и деньгами.

Этот пункт отличается от пункта «Деньги» тем, что нелюбимая должность может стать катализатором для вашей мечты. Посвящая одну часть дня занятиями, которые кажутся нудными или даже раздражают, возможно, захочется компенсировать это более увлекательным делом.

Да, страшно признавать, что вы ошиблись с компанией или вообще выбрали не ту профессию. Но не всегда уход с работы, которую терпеть не можешь, станет хорошим выходом из ситуации. Иногда нужно и потерпеть. Только надо понять, ради чего терпишь, и как это терпение будет вознаграждено в будущем.

© Наталья Жилякова, RJob

При использовании материалов сайта rjob.ru указание автора и активная ссылка на сайт обязательны!

Источник: https://rjob.ru/articles/10_prichin_ne_uvolnyatsya_s_nelyubimoy_raboty/

Ссылка на основную публикацию