Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Большинство людей воспринимают свадьбу как важное событие. Одни ждут её с нетерпением, другие — со спокойной уверенностью. Но есть и те, кого одна мысль о предстоящем бракосочетании приводит в состояние паники.

В медицине фобия свадьбы, а также боязнь замужества или женитьбы в принципе классифицируется как гамофобия. Люди, страдающие этим видом расстройства, обычно не вступают в брак, если им не удаётся избавиться от боязни.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Характеристика фобии

В переводе с греческого «гамос» означает «брак». Гамофобией называют иррациональный страх по отношению к официальному супружеству и всему, что с ним связано. Страх женитьбы или замужества может преследовать человека всё время или проявляться только тогда, когда окружающие заводят разговор о пугающем акте.

Может показаться, что этот вид фобии присущ мужчинам, ведь обычно именно они представляются жертвами, а женщины выступают в роли коварных охотниц за чужим имуществом. На практике бывает по-всякому.

Среди представительниц прекрасного пола тоже немало страдающих гамофобией.

Одна из причин развития фобического страха действительно заключается в опасении за своё имущество и свободу, причём у обоих полов такая боязнь встречается примерно с одинаковой частотой.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психологияПсихологи отмечают, что в последние годы возросло число женщин, которых страшит перспектива предстоящего замужества. На этой почве развиваются неврозы и формируется гамофобия. Страх перед свадьбой — это не просто переживание и волнение, а серьёзная проблема. У мужчин расстройство чаще проявляется в возрасте до 25 лет, хотя встречается и у тех, кто старше. Всё начинается с безобидных утверждений об отрицательном отношении к браку. Чем больше окружающие стараются изменить это мнение, тем прочнее укрепляется в сознании негативная установка.

Действительно, брак — ответственный шаг, и любому человеку свойственны некоторые опасения, связанные с ним.

Но если в норме переживания касаются правильности выбора будущего спутника жизни, его моральных и других качеств, то для человека, страдающего гамофобией, на первый план выходят сама свадьба и регистрация отношений.

Человек с фобическим страхом не терзается сомнениями, он настроен негативно независимо от того, кто является кандидатом в мужья или жёны.

Мужчины и женщины, страдающие гамофобией, иногда подолгу встречаются и даже живут вместе со своими любимыми, при этом проблема не проявляется. Гамофобия обнаруживает себя только тогда, когда речь заходит о придании отношениям соответствующего статуса.

Если вторая половина настроена серьёзно и в категоричном тоне начинает говорить о свадьбе, такой человек просто разрывает отношения. Поводом для расставания может послужить любая мелочь, от неправильно поставленной чашки до подозрений в неверности.

Причины гамофобии

Источник страха — деятельность бессознательного. Согласно теории, которой придерживаются современные учёные, боязнь начинается не сразу, а формируется постепенно. Человек, понимая, что в некоторых ситуациях испытывает боль, стыд, неловкость или другую негативную эмоцию начинает их избегать. Тем временем подавленные эмоции усиливаются.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Нередко панический страх перед замужеством или женитьбой формируется у людей с хорошим имущественным положением. Таких пугает перспектива развода, а вместе с ней — риск понести серьёзные затраты или вообще всё потерять. На практике это возможно, ведь нормативные акты не всегда исполняются должным образом, но вероятность такого развития событий ничтожно мала.

Самая частая причина гамофобии, по мнению психологов, — негативные воспоминания, вынесенные из детства. Из ребёнка, постоянно наблюдавшего ненависть родителей по отношению друг к другу, сцены семейного насилия и алкоголизм, вырастает тревожный взрослый, подверженный приступам паники.

Фобическое расстройство бывает особенно сильным, если человек, будучи ребёнком, сам испытывал со стороны родителей, в том числе и неродных, насилие, издевательства и унижения. Став взрослым, такой человек с большой вероятностью будет испытывать панический страх перед браком и приложит все усилия к тому, чтобы его избежать. По мере взросления боязнь не уменьшается, а возрастает.

Только в зрелом возрасте некоторые решаются обратиться к психотерапевту, понимая, что опасения иррациональны. Квалифицированная помощь — самый эффективный путь избавления от проблемы, потому что здесь нужно работать с подсознательным, а без наличия «другого» это невозможно.

Симптомы и признаки

Если человек беспокоится из-за своего нежелания вступать в брак, не стоит делать скоропалительных выводов, подозревая у себя гамофобию.

Вполне естественно, что перед свадьбой нужно всё обдумать, посчитать, есть ли материальная и моральная возможность жить вдвоём или пока лучше повременить.

Переживать стоит тогда, когда мозг реагирует на всё, что связано с браком, не самым адекватным образом.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Физические проявления

Не существует единого набора проявлений, по которому можно было бы безошибочно диагностировать расстройство, не будучи специалистом. Страхи человека так же уникальны, как и он сам. Кроме психических симптомов, могут присутствовать физические, например:

  • частая головная боль;
  • расстройство пищеварения;
  • дрожь в конечностях;
  • мышечное напряжение;
  • учащённое сердцебиение.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Все же один из типичных признаков, позволяющих идентифицировать гамофоба — отвращение к долгосрочным отношениям. Иногда страх распространяется и на сожительство.

Например, пока пара встречается, но живёт раздельно, партнёр с фобическим страхом ведёт себя адекватно. Но как только вторая сторона намекает на то, что хорошо бы пожениться или пожить вместе, страх активизируется.

Носитель фобии или исчезает, или закатывает скандал, цель которого — найти повод для разрыва отношений, обвинив при этом партнёра.

Поведенческие особенности

Разговаривая с гамофобом о супружестве, окружающие могут заметить, что он слишком многословен, когда начинает объяснять нежелание строить семью. Человек, не испытывающий фобического страха, просто скажет, что пока не готов, не достиг материального благополучия, не закончил обучение и т. д.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Когда рядом с гамофобом идёт беседа о свадьбе, браке, венчании, такой человек испытывает нервное напряжение, но способен его скрывать.

Если же ему напрямую предлагают вступить в официальные отношения, дело может закончиться приступом агрессии. Обыватель с фобическим страхом сам страдает от своих ощущений, чувствуя себя виноватым.

Но такова особенность психики, что за любым контактом с триггером следует реакция.

Предсвадебная паника у невест

Иногда в СМИ рассказывается о том, как невесты сбегают в самый ответственный момент, хотя до этого не было никаких признаков паники.

Это опровергает устоявшийся миф, согласно которому определить испугавшуюся невесту не составляет труда. На самом деле признаки страха замужества есть, но несведущими людьми они воспринимаются как нечто само собой разумеющееся.

Психологи советуют обратить внимание на такие особенности поведения:

  • Внезапная сентиментальность. Она проявляется по отношению к человеку, который сделал предложение, хотя до этого женщина относилась к нему негативно. Резкая перемена — признак фобического страха, который женщина не может контролировать и старается заглушить.
  • Нервный смех, безудержное веселье. Неадекватное изъявление чувств — ещё один тревожный симптом. При сильном страхе у некоторых начинаются приступы так называемого истерического смеха. В это время женщина может начать употреблять алкоголь, хотя не делала этого раньше, приглашать подруг в увеселительные заведения и так далее.
  • Просмотр фильмов определённой тематики. Так, если будущая жена стала пересматривать кинофильм «Сбежавшая невеста», хотя до этого увлекалась документальными произведениями, стоит насторожиться. А также не помешает вызвать её на беседу, но осторожно, чтобы не усугубить ситуацию.
  • Одни и те же вопросы, просьбы. Паникующей невесте свойственно просить будущего супруга, чтобы он признался ей в любви. Причём просьба может звучать несколько раз в день. Избраннику задаются разные вопросы, которые сводятся к одному: женщине или девушке хочется обрести уверенность в том, что она любима и нужна.
  • Уверенность в неблагоприятном развитии событий. Это самый тяжёлый случай. Боязнь очень сильная, и невеста как бы успокаивает себя тем, что брак продлится недолго. «Всё равно разведёмся», говорит она, и для неё самой это означает, что терпеть ужас придётся недолго.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Волнение перед свадьбой — естественный процесс, но когда оно переходит определённые границы, человек начинает вести себя странно. Если мужчина чаще всего разрывает отношения, то женщина в силу традиций и моральных устоев не всегда способна это сделать. А поскольку страх никуда не девается, он будет проявляться самым неожиданным образом.

Боязнь брака у мужчин

Мужчины боятся свадьбы по разным причинам, в том числе и по тем же, что и женщины.

Они опасаются, что после женитьбы ухудшатся отношения, быт убьёт романтику, перестанет хватать денег, придётся заботиться не только о себе, но и о других.

Логично, если нет материальной возможности обеспечить даже себя, например, когда человек живёт за счёт родителей, ему не стоит торопиться со свадьбой. Но когда разумный, состоявшийся человек охвачен паникой, ему стоит разобраться в себе.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Хотя сейчас модно не жениться и не выходить замуж, стоит отличать навязанные стереотипы от своих истинных желаний.

Разница в том, что человек, сознательно отказывающийся от семейной жизни, видит в ней больше минусов, чем плюсов. Если его мнение меняется, он с удовольствием вступает в брак.

Гамофоб же на уровне сознания непротив создать семью, но бессознательный страх не даёт ему этого сделать.

Когда создаётся угрожающая ситуация, организм, как правило, реагирует всплесками агрессии. Интеллектуально развитые люди умеют их подавлять, но тогда появляются психосоматические расстройства. Головная боль, ухудшение зрения, слуха, покалывание в сердце — это лишь часть возможных симптомов.

Методы избавления от страха

От страха перед замужеством можно избавиться, но на это потребуется время. Хорошо, если пока нет подходящего кандидата на роль второй половины. Можно не торопиться и спокойно пройти несколько сеансов психотерапии, одновременно выполняя рекомендации специалиста. Через некоторое время от проблемы не останется и следа.

Ситуация немного осложняется, если партнёр уже есть и с ним сложились близкие отношения. Тогда придётся набраться смелости и рассказать ему о проблеме.

С одной стороны, это сложно сделать, с другой — откровенный разговор поможет выйти на новый уровень доверия. Но может случиться и так, что второй человек, узнав о фобии, предложит расстаться.

Наверное, это стоит сделать, чтобы избежать неожиданного предательства в дальнейшем.

При гамофобии самопомощь обычно неэффективна. Хороший результат показывает помощь психотерапевта. Доктора используют разные методики, например:

  • гипноз;
  • нейролингвистическое программирование;
  • аутотренинг;
  • имаготерапия;
  • транзактный анализ.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Подбирать курс терапии для каждого человека нужно индивидуально. Сначала пациент и психотерапевт определяют причину фобии, а потом назначается курс, после которого человек может наслаждаться жизнью во всех её проявлениях, в том числе жениться или выходить замуж.

Источник: https://strahoff.net/g/fobija-pered-svadboj-priznaki-straha-zhenitby-ili-zamuzhestva/

Волнение перед свадьбой — как невесте успокоиться перед свадьбой. Сомнения, мандраж, страх и предсвадебная депрессия

Когда все уже вроде бы решено, девушка сказала «да» и началась бурная подготовка к свадьбе, начинается самое сложное – борьба с сомнениями, предсвадебная депрессия и прочие прелести. У всех пресловутый мандраж проявляется по-разному: некоторые девушки боятся сказать родителям, что выходят замуж и оттягивают этот момент, другие – срываются на будущем муже, третьи – замыкаются в себе.

Волнение перед свадьбой – дело распространенное. С этой проблемой сталкивается больше половины невест. Нервы подстегивают сложности с организацией свадьбы, нехватка денег, неприятие родителей или даже сомнения в правильности выбора жениха. Со всем этим нужно бороться.

Как невесте успокоиться перед свадьбой и побороть страх выходить замуж?

Боязнь свадьбы не должна помешать торжественному мероприятию, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы справиться с волнением.

Мужчины нервничают перед походом в ЗАГС не меньше, чем женщины

Бесконечная суета, связанная с организацией праздника, выматывает даже самого стойкого человека. Невесте хочется, чтобы ее свадьба стала идеальной, поэтому в голове нескончаемой чередой возникают мысли в духе «а что, если что-то пойдет не так».

Не нервничать перед свадьбой поможет осознание того, что никакие казусы не смогут испортить общего впечатления от торжества и любое происшествие не сможет разрушить вашу пару, а уж тем более как-то повлиять на дальнейшую семейную жизнь. Тем более, что предугадать все возможные проблемы невозможно.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Волнение невесты перед свадьбой

Увы, не все зависит от наших организаторских способностей. Свидетельница может пролить вино на свадебное платье, дядя из Таганрога напиться, а жених опоздать в ЗАГС – и ничего с этим поделать нельзя. Принятие того факта, что проблемы могут случатся, часто действует как успокоительное.

Читайте также:  Как вести себя на собеседовании: при приеме на работу, что говорить, произвести хорошее впечатление

Боремся с депрессией

Ритм подготовки к свадьбе нередко встречает в нашей нервной системе отпор. Сам по себе брак – очень серьезный шаг, который тщательно обдумывается. Волноваться перед свадьбой нормально, но взвешивание всех «за» и «против» может довести невесту до депрессии или апатии.

Депрессия и апатия – это психологические заболевания, требующие лечения

Как понять, что появилась депрессия? Вот несколько признаков:

  1. Тоскливое и угнетенное состояние.
  2. Нет ни к чему интереса, ничего не хочется.
  3. Ничто не дает чувства удовлетворения.
  4. Плохое предчувствие, тревожность.
  5. Отсутствие аппетита.
  6. Бессонница.

Если вы нашли у себя хотя бы два признака из перечисленных, пора бить тревогу и принимать меры. Но учтите, что с таким состоянием справиться самостоятельно можно только на начальных этапах. Если все зайдет слишком далеко, без помощи специалиста не обойтись.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Депрессия невесты перед свадьбой

Как успокоить нервы и вернуть себе эмоциональную стабильность? Можно попробовать принимать успокоительные средства на травах. К примеру, валерьянку, пустырник или настойку пиона. Хороший успокаивающий эффект помогает достичь чай с мелиссой.

Обязательно нужно пересмотреть рацион. В повседневное меню включаются фрукты и овощи. Следует отказаться от острого, спиртного и жирного.

Помогает наладить эмоциональное состояние контрастный душ и ванны с ароматическими маслами. В качестве добавки можно использовать лаванду.

Как не нервничать на свадьбе?

От настроя молодоженов зависит многое, ведь они станут объектом всеобщего внимания на протяжении всего дня. Этот праздник быстро пройдет, поэтому стоит наслаждаться каждым моментом.

Унывать жениху и невесте на собственной свадьбе нельзя, иначе они рискуют вызвать сочувствие

Накануне торжественного события следует хорошо выспаться. Можно выпить на ночь валерьянку. Необходимо дать себе внутреннюю установку, что все уже сделано, а завтрашний день – самый счастливый в вашей жизни.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Как не нервничать на свадьбе

Чтобы избежать неприятностей, следует назначить ответственных лиц за определенную часть праздника. Это поможет также не отвлекаться на различные мелочи. Так, например, можно назначить ответственных за девичник, рассадку гостей, прогулку жениха и невесты, прием гостей и т.д.

Почему перед свадьбой возникают сомнения?

Сомнения перед свадьбой у женщин говорят о том, что она осознанно подходит к созданию семьи. Это серьезный, ответственный шаг, который требует тщательного обдумывания.

Невозможно предусмотреть все удары судьбы, поэтому поддаваться панике бессмысленно

Довольно часто женщина доводит себя до состояния близкого к истерическому. У нее возникает желание бросить все и сбежать. Это называется синдром невесты перед свадьбой.

Как с этим бороться? По психологии человека можно сказать, что страх – это нормальная реакция на столь значительные перемены, как вступление в брак.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Сомнения перед свадьбой у женщин

Как правило, невесту и жениха посещают следующие мысли:

  • боязнь того, что действительность не будет соответствовать ожиданиям;
  • страх перед семейной жизнью;
  • неизвестность того, что думает жених;
  • негативный чужой опыт совместной жизни;
  • отрицательное отношение к браку со стороны родителей.

Скорее всего, жених точно также переживает, как и невеста. Будущим молодоженам следует сесть и обсудить все негативные мысли и страхи друг с другом. Беседа с любимым человеком – это лучшая поддержка в сложный предсвадебный период.

Возможно, что потребуется обращаться к психологу. Специалист поможет развеять все страхи и сомнения. Лучше, если жених и невеста пойдут к психологу вместе. Это станет хорошим опытом и поможет выяснить, что на самом деле чувствует партнер.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Обсудите возникшие страхи и сомнения перед свадьбой с женихом

Волнение невесты перед свадьбой – вещь вполне естественная. Однако не стоит полностью отдаваться такому чувству. Настраивайте себя на положительные эмоции и не предавайтесь унынию.

При возникновении страхов обсудите их с женихом. Скорее всего, что и он тоже боится и подвергается сомнениям. Умение договариваться и открыто общаться друг с другом очень пригодится в дальнейшей семейной жизни.

Источник: https://sunmag.me/svadby/volnenie-nevesty-pered-svadboj-kak-uspokoitsya-i-ne-nervnichat.html

Гамофобия (боязнь брака) у женщин и мужчин

Гамофобия (гаметофобия, «синдром сбежавшей невесты») — тревожное расстройство, связанное со страхом вступать в брак, боязнь перед свадьбой и всем, что с ней связано.

Известно, что любая фобия связана с негативным опытом, предметами, животными или людьми, которых, по мнению человека, стоит опасаться. Все, что может нести неопределенную угрозу, неоднозначные ситуации пугают мнительных людей.

И все-таки большинству непонятно, как можно бояться такого радостного и волнительного события.

Принято считать, что каждая девушка, не состоящая в браке, только и мечтает о том, как она найдет вторую половинку и выйдет замуж.

Множество журналов, книг, телевизионных передач рассказывают, как этого добиться, организовать, описывают красоту церемонии и ее участников. О свадьбе мечтают не только женщины.

Мужчины также хотят обрести счастье и покой с любимой женщиной. Они обустраивают уютное гнездышко, стремятся создать комфортные условия для своей будущей жены.

Одни день свадьбы считают счастливейшим днем в своей жизни, а для других мысль о предстоящем браке приносит мучительные страдания.

Боязнь перед брачными отношениями является глубокой проблемой психосексуального характера. Это не обычное волнение, которое испытывают жених и невеста.

Фобия гораздо глобальнее, создает непреодолимое психологическое препятствие, с которым справиться в одиночку человеку не под силу.

Гамофобия в большей степени свойственна мужчинам. Реже страхи перед свадьбой испытывают женщины. Мужчина рассматривает женщину как охотницу, которая всеми силами стремится заставить их жениться.

Она притворяется, не показывает свое истинное лицо, не раскрывает действительных мотивов и коварно заманивает его в свои сети. Преимущественно такой страх развивается у представителей мужского пола старше 30 лет.

Такие мужчины постоянно подчеркивают свой статус закоренелого холостяка, доказывают окружающим, что это никогда не изменится.

Боязни вступать в брак посвящено много книг и фильмов. Одним из самых известных является фильм «Сбежавшая невеста». Классическим произведением, описывающим данную фобию, считают комедию Н. В. Гоголя «Женитьба». Главный герой книги Подколесин сбежал с собственной свадьбы через окно.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Факторы, формирующие гамофобию

Гамофобия является достаточно тяжелой социальной фобией. Она мешает построить нормальные отношения между мужчиной и женщиной. Формироваться, как правило, начинает с детского возраста. Причинами боязни перед свадьбой могут быть:

  • Присутствие ребенка во время постоянных скандалов между родителями или соседской семейной парой.
  • Неудачный опыт первого брака.
  • Внушение с детства близким человеком, с неудачно сложившейся личной жизнью, что брак приносит только неприятности.

У человека появляются сомнения о необходимости женитьбы. Одному жить легко, независимость и свобода закрепляются в подсознании как первоочередные потребности. А потребность в создании семьи, присутствии близкого человека отходит на дальний план. Иногда бояться семейных отношений заставляет страх того, что человек в браке изменится, станет грубым, агрессивным.

Симптомы страха перед браком

Как и для большинства тревожно-фобических расстройств, для гамофобии характерно поведение избегания. Только избегать человек будет именно заключения брака.

При этом гамофоб, как правило, любвеобилен, легкомыслен, имеет большое количество партнеров. И даже если появляется кто-то очень дорогой и близкий ему, человек, страдающий гамофобией, не готов отказаться от своей свободы.

Говоря о своих чувствах, такие люди избегают слова «любовь».

Обострение фобии провоцируют намеки второй половинки о необходимости официальной регистрации отношений. Если мужчина почувствует желание женщины «окольцевать» его, то о хороших отношениях она может забыть.

Гамофоб быстро перестанет с ней встречаться, несмотря на свою привязанность. Нельзя однозначно говорить, что только мужчинам свойственно такое поведение. Встречаются женщины, которые бегут от брака.

Они имеют большое желание завести семью, детей, но мысль о вступлении в брак, супружеские отношения пугают их, не дают реализовать свои мечты.

Зачастую приступ паники может стать следствием разговоров с родителями, которые хотели бы видеть своего ребенка в роли жениха или невесты. Постоянные переживания по этому поводу проявляются рядом симптомов: от мучительных приступов совести до рецидивирующих головных болей или болей в животе.

Иногда человек, боящийся брака, может все-таки согласиться на него. Но в назначенную дату, скорее всего, сбежит. Начавшийся в ответственный момент, приступ фобии можно отличить по следующим признакам:

  • потемнение в глазах, возможен обморок;
  • тремор рук и ног;
  • тошнота, рвота;
  • бессвязная речь, спутанные мысли;
  • неконтролируемый ужас, попытка сбежать.

Не всегда стремление избежать брака — это болезнь. Совершенно естественно сомневаться и раздумывать перед таким серьезным шагом. Необходимо тщательно обдумать свое решение о вступлении или невступлении в брак. Не исключено, что отказ обусловлен всего лишь тем, что вы пока просто не готовы к семейным отношениям.

И наоборот, если сомнений не появляется, то, скорее всего, присутствует момент идеализации партнера. Это может привести к свадьбе по влюбленности. Такие отношения часто быстро заканчиваются.

Однако, если предложений о браке или серьезных отношений было уже много, и инициатором разорвать их по каким-либо незначительным причинам были вы, то необходимо задуматься о глубине психологической проблемы.

Отличительным признаком является то, что гамофоб не сомневается в выборе партнера, он панически боится супружеских отношений, брака. Психоаналитики утверждают, что эта фобия иногда провоцируется страхом раздеться догола перед другим человеком. Причем, по некоторым исследованиям, такая боязнь у мужчин встречается чаще, чем у представительниц женского пола.

Страх перед свадьбой у женщин (замужества): психология

Лечение гамофобии

Часто гамофоб понимает, что его фобия иррациональна и беспочвенна. Однако самостоятельно преодолеть ее он не может. Чтобы свести боязнь перед свадьбой к минимуму, необходимо постараться успокоиться.

Поговорите о своих страхах с партнером. Откровенная беседа поможет понять свою фобию или развеять ее совсем, а вашей второй половине разговор покажет вашу любовь и решимость преодолеть проблему.

Если это не помогает, необходимо обращаться за помощью к психоаналитику.

Боязнь вступления в брак хорошо поддается психотерапии. Для начала необходимо желание пациента избавиться от навязчивой тревоги. Необходимо понять, что отказ от серьезных отношений и от ответственности за своего партнера лишь усугубляют патологическую боязнь.

Принятие ответственности перед собой, партнером и своими детьми является первой и основной ступенью в лечении. Дополнительно врач применяет различные методики психотерапии: метод нейролингвистического программирования, гипноза, конгнитивно-бихевиоральной терапии.

Источник: https://indepress.ru/fobii/gamofobiya.html

Боюсь выходить замуж — что делать при гамофобии?

В психиатрии стойкий иррациональный страх перед брачной жизнью носит название гамофобия. Считается, что боязнь жениться свойственна в первую очередь сильному полу. Однако встречается немало женщин, у которых мысль об официальном оформлении отношений вызывает настоящую панику.

Причины боязни замужества у женщин

У каждого человека обнаруживается уникальный набор причин развития страха перед браком. К наиболее распространенным источникам фобии относятся:

  • психотравмы;
  • глупые стереотипы о браке;
  • страх брать ответственность за другого человека;
  • поспешность в принятии решения о вступлении в брак;
  • ошибка в выборе партнера.

Травматичный опыт

После первой неудачной попытки создать семью нередко пропадает вера в брак и желание искать счастье в супружестве. Также девушки, наблюдавшие в детстве постоянные ссоры и скандалы между родителями, испытывают страх перед вступлением в брак. Они боятся повторить негативный опыт отца и матери.

Если мать девочки занимала в отношениях с отцом униженную позицию, терпела пренебрежение, измены, насилие, то в сознании ребенка откладывается: «Быть замужем — добровольно обречь себя на страдания. Лучше уж оставаться одной». Девушка просто не видела и не знает той, другой жизни, в которой муж уважает и любит свою супругу.

Стереотипы

Доминирующие в обществе стереотипы о роли женщин в браке также вносят существенный вклад в формирование страха перед замужеством.

До сих пор считается нормой и даже желаемой ситуацией, когда женщина по сравнению с мужем обладает более низким социальным статусом, обременена большим количеством рутинных обязанностей.

Такая деятельность, как работа по дому, приготовление пищи, уход за детьми, доставка ребенка в детсад и школу считается типично женской работой. В результате брак у женщины ассоциируется не только радостями семейной жизни, но и с потерей свободы.

Усвоение стереотипов о распределении обязанностей между супругами происходит еще в родительской семье. В результате женщины относятся к наблюдаемым в детстве гендерным ролям как к естественному порядку вещей. Им даже не приходит в голову, что они могут оспаривать свое положение в браке и создать новую, более удовлетворительную модель взаимоотношений.

Читайте также:  Нлп якорь: техника, как снять

Боязнь ответственности

Перед вступлением в брак женщина должна успеть психологически сформироваться как жена и мать. Если в холостяцкой жизни человек может позволить себе жить только с оглядкой на то, как повлияют принятые им решения на его одного, то в браке он должен учитывать интересы супруга и детей.

После выхода замуж женщине приходится большинство вопросов согласовывать с мужем. Если она привыкла занимать инфантильную, эгоистичную позицию в отношениях, не умеет работать в команде, чувствует себя ущемленной, когда к ней предъявляют требования как равноценному партнеру и ожидают какого-то вклада в общую работу, то неудивительно, что озвучивается страх «боюсь выходить замуж».

Нежелание покидать родительскую семью

Привязанность к родительской семье может спровоцировать нежелание и страх создавать собственную. Если девушка до свадьбы жила в доме родителей и не имела опыта самостоятельно проживания, то мысль об отъезде и разлуке с самыми близкими людьми может вызывать сильную печаль и тревогу.

Некоторые родители строят свою жизнь только вокруг ребенка и часто в глубине души, а то и явно не желают отпускать его от себя. За попытки отделиться и построить близкие взаимоотношения с кем-то еще ребенку транслируется чувство вины, которое может приниматься за боязнь брака.

Поспешность

Еще одна возможная причина страха перед замужеством — разные темпы психологического сближения у партнеров.

Девушке может потребоваться больше времени, чем предоставляет ей партнер или ее социальное окружение, чтобы созреть до ощущения, что именно с этим конкретным человеком она готова прожить свою жизнь.

Некоторые девушки просто не справляются с оказываемым на них давлением и думают, просто обязаны выйти замуж, чтобы порадовать своих родителей, друзей, соответствовать стереотипу реализовавшейся в жизни женщины.

Не тот мужчина

Стремление избежать брака — не всегда симптом фобии. Не исключено, что женщина испытывает страх не перед самим браком, а просто боится связать жизнь не с тем мужчиной.

И возникновение тревоги перед свадьбой в таком случае — голос интуиции, подсказывающий, что в выборе брачного партнера была совершена ошибка.

Отличительным признаком гамофобии является то, что несмотря на панику из-за предстоящей свадебной церемонии, женщина не сомневается в своих чувствах к будущему мужу.

Как преодолеть гамофобию?

Гамофобия не считается серьезной патологией и легко преодолевается самостоятельно или с помощью психотерапевта.

Откажитесь от спешки

Принимая решение о замужестве, не торопите себя. Нет ничего плохого в том, что вы ответственно подходите к заключению брака и хотите все серьезно обдумать. Боитесь остаться одинокой? Мужчина, искренне любящий вас и уверенный в своем выборе, не испугается слов «боюсь выходить замуж», а наоборот, постарается развеять все ваши страхи.

Борьба со стереотипами о браке

Постарайтесь ослабить довлеющие над вашим сознанием стереотипы об обязанностях женщины в браке. Строя представления о замужней жизни, опирайтесь не только на опыт проживания в родительской семье, но и наблюдайте, как строятся отношения в других парах.

При желании всегда можно найти примеры счастливых и крепких брачных союзов, в которых нарушаются привычные гендерные стереотипы. Семейная жизнь вовсе не должна превращаться в страшную кабалу. Многие современные мужчины с удовольствием уходят в декрет, поддерживают карьерные амбиции жен, не видят проблемы в том, чтобы самостоятельно приготовить ужин.

Осознайте, что вы не обязаны жертвовать своими мечтами ради брака. Важно научиться говорить открыто о своих желаниях партнеру. Практика заключения брачных договоров не так уж плоха, так как помогает понять взаимные ожидания от брака.

Обсудите заранее с будущим супругом свои жизненные цели: хотите ли вы строить карьеру, заводить детей — сколько и когда, в какой религии вы их планируете воспитывать, где вы будете жить, как разделите обязанности по дому, на какие уступки не готовы идти ни в коем случае. Откровенный разговор поможет предвидеть конфликт и предупредить его.

Не исключено, что многие вопросы, которые вас пугали, снимутся в процессе обсуждения образа будущей совместной жизни.

Как справиться со страхом ответственности?

Обратите внимание на другие сферы жизни, в которых вы успешно справляетесь со взятием на себя ответственности.

Если на работе вам доверяют серьезные проекты, подруга не боится оставить на вас ребенка, любимый человек, в конце концов, готов вступить с вами в брак, то, скорее всего, вы просто недооцениваете свои способности.

Развивайте в себе мышление победителя. Обязательства, которые лягут на ваши плечи в браке, только кажутся вам неподъемными.

Требуйте от себя не больше, чем вы ждете от любимого человека. Дайте себе право на ошибки и промахи. В конечном итоге все негативные оценки вы выставляете себе сами, а не общество или даже ваш супруг.

Как справиться с неготовностью к переменам?

Бояться покидать родительское гнездо не стоят. Отец и мать так и останутся вашими родителями, готовыми защитить и поддержать в любую минуту. К тому же теперь у вас появится еще один родной человек. Чтобы привыкнуть к переменам, можно попробовать жить то с родителями, то с будущим мужем, поддерживать ежедневно связь по телефону и скайпу.

Как справиться с травматическим опытом?

Если у вас есть негативный опыт, связанный с семейной жизнью, это не значит, что вы его воспроизведете в предстоящем браке. Наоборот, относитесь к произошедшим событиям как бесценным урокам. Теперь у вас есть знания, как не стоит строить отношения.

Представьте ситуацию, которая вас пугает, и придумайте план по ее преодолению. Это упражнение поможет осознать, что у вас есть силы пережить любые неприятности, вернет чувство контроля над ситуацией и избавит от тревоги.

Иногда кажется, что удовлетворительного варианта действий для разрешения сложной ситуации нет. Виной тому ваша встревоженность. Попытайтесь поверить, что выход есть, просто вы его не осознаете. Постарайтесь расслабиться любым известным вам способом (послушайте музыку, прогуляйтесь в парке, выполните медитацию), а затем попробуйте вернуться к упражнению в более спокойном состоянии.

Выделите время, и обратитесь к специалисту, например к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу, благодаря которому сможете избавиться от страхов, фобий, и стать уверенной в себе женщиной!

Попробуйте справиться со страхом с помощью самогипноза:

Самопомощь для людей с психологическими травмами не всегда оказывается достаточно эффективной. Поэтому лучшим решением будет обращение к хорошему психологу. Он поможет разобраться в себе, своем отношении к браку, научит справляться с негативными эмоциями.

Источник: https://ProPanika.ru/strahi/boyus-vyhodit-zamuzh-chto-delat-pri-gamofobii/

Боюсь выходить замуж или 7 причин страха замужества

Главная » Статьи » Хорошая хозяйка » Женский день ДОБАВЬТЕ СВОЮ СТАТЬЮ
Если речь заходит о страхе перед браком или семьей , о, как правило, имеют ввиду мужчин. Однако не только молодые люди не хотят жениться. Среди женского населения также встречаются гражданки, которые бояться выходить замуж панически.
Как ни странно, но девушки просто не осознают того факта, что замуж они просто не хотят, считая что им просто не везет на кандидата. На самом же деле, подсознательно такие девушки делают все, чтобы только не выходить замуж. Почему же так бояться такого серьезного шага именно девушки, и какие страхи их преследуют?

Страх расстаться с мамой и беззаботностью

Да, да, ничего удивительного в этом нет. Некоторые девушки, кроме как маму никого не воспринимают в своей жизни. После свидания они бегом бегут домой рассказать именно маме о своем свидании. При некой печали они не делятся с подругами, даже отдыхать такие девушки едут именно с мамой. ( Надоело жить маминой жизнью) В итоге этот страх расставания приводит к тому, что при первой же возможности они разводятся или же расстаются с человеком. и возвращаются обратно к маме в свое беззаботное детство.

Страх мужского присутствия

Девушки с таким страхом растут, как правило, у матери-одиночки или в семье где мнение отца всегда было в стороне. Они прекрасно могут флиртовать по телефону Интернету, но стоит мужчине приблизиться, у девушки сразу возникает чувство вмешательства. Такие девушки в большинстве случаев остаются одни. Даже родив ребенка, они сами его воспитывают и поднимают.

Лучше быть одной

Девушки, которые так считают, растут в семьях, где присутствовали постоянные скандалы и ругань. Роль мамы в семье была сильно принижена пренебрежительным отношением отца. Поэтому для таких девушек, по их мнению, лучше быть одной. ( Не унижайтесь – тогда и унижений не будет) Ей не хочется каждый раз жить в разборках, драках, унижениях и других неприятных вещах. Она и подумать не может, что жизнь может быть совсем другая. Она просто не видела, той другой, где муж любит и уважает жену, и они вдвоем создают крепкую семью. 

Сердце в ранах

Такой страх самый распространенный у девушек. Как правила он возникает потому, что в жизни девушки была любовная драма, причинившая ей немало сердечной боли. И девушке достаточно тяжело справиться с ней, не говоря уже о новой романе. ( Для встречи с новым мужчиной нужно меняться)
 

Боязнь повторной ошибки

Такая девушка, скорее всего уже была замужем и просто боится второй раз получить негативный опыт в общении с мужчиной. Порой такие ошибки приводят к тому, что девушки больше и вообще не выходят замуж.  (читайте Черная дыра на месте моего мужчины…)
 

 постоянный поиск идеального мужчины

С детства такая девушка считала что она идеал и она сама себе внушила что и мужчина у нее должен быть именно таким — идеальным во всех вопросах, начиная с внешности и заканчивая социальными составляющими: работой, машиной, квартирой. Идеал она ищет постоянно, проживая гражданским браком с очередным мужчиной. И если мужчина не подходит под требуемые категории, на его  смену приходят новые кандидаты, так как идеальных людей не бывает. (читайте Что вы думаете о муже, таким он и становится)
 

Самостоятельность девушки

Девушка, которая привыкла все делать самой, обладает сильным характером и не представляет себя в качестве нежной невесты или зависимой жены. У нее нет понятия, что можно надеть белое платье ради того, что кто-то сможет ею распоряжаться, даже в позитивном смысле этого слова.  ( Я не кому ничего не должна?!!!) Такой женщине редко кто предложит руку и сердце, потому что ее достаточно сложно мужчине видеть в роли жены и матери. Она может встречаться, даже проживать в гражданском браке, но стоит заикнуться о свадьбе, жених сразу оказывается за воротами. На самом деле, какие бы страхи не преследовали девушек, практически все психологи склонны к мнению, что выйти замуж необходимо хотя бы раз в жизни. Ведь может случиться так, что именно семейная жизнь, а не гражданская «в одной постели», сможет придать уверенности и душевного равновесия. Читайте статьи про замужество: Зачем выходить замуж
…и нерушимым женщины хотят выходить замуж, независимо от своего социального статуса, но непонятно зачем современной независимой самостоятельной женщине выходить замуж? Возможно одна из причин, почему женщины … читать дальше Почему женщины стремятся выйти замуж
Удивительно, что почти каждая девушка после 18 лет мечтает выйти замуж, а после 20 лет стремится выйти замуж. Замужество, как определенный социальный женский статус, как определенный уровень в игре под названием … читать дальше Нужно ли выходить замуж за нелюбимого
Когда перед девушкой стоит задача «выйти замуж», все легко и просто. Для ее решения много усилий не понадобится. Другой момент, когда женщина хочет быть в браке по-настоящему счастлива. В этом случае она стремится создать семью. Потому здесь надо чуточку потрудиться. читать дальше Двое мужчин зовут меня замуж. Кого выбрать?
Двое мужчин зовут меня замуж. Кого выбрать? Пишет АНЖЕЛИКА: Десять лет я его очень любила за ум, стремление сделать карьеру: он занимается наукой, ведет здоровый …дилемма Двое мужчин зовут меня замуж. Кого выбрать? – Любимого почему то не могу отвергнуть, или привычка, или любовь осталась, а к Игорю тоже привязалась, и, кажется, … читать дальше Я приняла решение не выходить замуж официально
Я приняла решение не выходить замуж официально ВОПРОС: Уважаемая Светлана, спасибо за ваши книги методики: не мешай ему влюбиться и какую жену он ищет ищет ……нужен муж, давно бы вышла замуж, просто не то было, что предлагали. Посоветуйте стратегию дальнейших действий. Буду премного благодарна за ответ. читать дальше Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

Категория: Женский день |
28.05.2012 | W

Источник: https://www.ponymanielife.ru/publ/1/1/52-1-0-458

Справляемся со страхом, который мешает выйти замуж

Страх перед замужеством? Недавно я получила письмо от женщины, в котором она рассказывает историю своей любви и разлуки. Честно говоря, я не увидела внешних причин для разрыва.

Зато, что сразу бросилось в глаза, есть причина психологическая и, это — страх перед замужеством. Причем, Кира искренне хочет выйти замуж за своего героя, но в глубине души боится семейных отношений, и этот страх мешает ей создать семью.

Этот страх сразу почувствовал ее мужчина, но сама она так и не смогла его определить.

Такая ситуация не редкость. Мы часто чего-то очень хотим, но внешние (как нам кажется) обстоятельства строят нам всевозможные козни, вставляя палки в колеса. А кто создает эти обстоятельства? Давайте разбираться.

Вы в лесу и очень голодны. Перед вами горит костер, в котором уже поспела ароматная печеная картошечка. Вы хотите достать ее и запускаете руку прямо в пылающие жаром угли. А теперь, вопрос знатокам: «Что случится дальше?» К гадалке не ходи, картошку вы не достанете, а руку обожжете. Итак, голод остался, желание достать картошку осталось, зато прибавились стресс и боль.

Боль в руке – это не просто подпорченная шкура, это во-первых, сообщение вам от вашего организма о том, что вы действуете неправильно. И во-вторых просьба: прежде чем лезть куда ни попадя, подумать, существуют ли другие способы безопасного исполнения своих желаний.

Если эту ситуацию переложить на отношения, то часто женщина говорит: «Я действовала от души, искренне, и если я буду действовать по-другому, то это будет ложью, а я не приемлю ложь в отношениях».

То есть, она отказывается принимать другие варианты развития отношений (отказывается попробовать достать картошку из огня палкой, потому что это будет «не от чистого сердца»).

О чем это говорит? О том, что у нее сложились внутренние убеждения, психологический стереотип, который диктует только одну модель поведения, единственно по ее мнению правильную. Такие убеждения называют ограничивающими.

Но если хочешь получить ДРУГОЙ результат, надо изменить способ его достижения!

Вспомните Эдисона с его лампочкой. Прежде чем ее изобрести, он предпринял около двух тысяч неудачных попыток. Разных попыток! Если бы он 1999 раз делал одно и то же, мы до сих пор бы освещали свои жилища свечами или керосинками. А знаете, что он сказал по этому поводу? «Я узнал 1999 способов, как НЕ надо делать лампочку».

Мы отвлеклись. Давайте вернемся к нашему костру. Та же ситуация, но с вами опытный, профессиональный гипнотизер, который внушает вам, что картошка находится не в костре, а в воде. Кажется фантастикой, но поверьте, вы спокойно достанете картошку и утолите голод.

То есть, боль вы получаете от того, что у вас в голове, а не от того, что снаружи. Вы не можете выйти замуж, потому что думаете, что брак может оказаться неудачным.

Вот почему молодым людям намного проще создать семью – у них недостаточно жизненного опыта. В зрелом же возрасте убеждения сформированы из тысяч и тысяч просмотренных картинок. Видели по телевизору, как муж избивает свою жену? Отложилась картинка в подсознание.

Видели, как до драки поссорились соседи? Еще одна картинка. На улице услышали, как муж и жена отвратительно оскорбляют друг друга? Еще одна.

Из десятков и сотен таких семейных сценок может сложиться внутреннее убеждение, что замужество – это страшно! А если еще и в детстве был отрицательный опыт отношений между родителями, или из прошлой жизни по карме тянется шлейф…

Самое сложное в этой ситуации, что мы чаще всего не помним эти картинки, они спрятаны глубоко в подсознании. Мы думаем, что готовы выйти замуж и построить глубокие и искренние отношения в семье.

А подсознание думает: «А вдруг у тебя будет так, как в той семье? Или в той? Почему ты так уверена, что этот мужчина не такой как те, страшные? Давай-ка, от греха подальше, не будем замуж выходить! Мы же с тобой уже знаем, что жить одной – безопасно, а семейная жизнь… а вдруг там что-то ужасное? Вдруг он окажется не таким, каким ты его представляешь в своих мечтах? Ты же знаешь его только в качестве жениха, а вдруг после свадьбы он изменится?»

Самое интересное, подсознание все это вовсе не с потолка берет, это жизненный опыт. Это для нас жизненный опыт – то, что мы пережили реально, для подсознания опыт дополняется тем, что мы видели, слышали и читали.

И если в вашей памяти нет достаточного количества положительных примеров, способных перевесить отрицательные, судьба пойдет вам навстречу, организовав такие обстоятельства, которые уберегут вас от замужества. На всякий случай, чтобы вам не пришлось лишний раз горько разочаровываться.

А боль… ну боль от разлуки вы наверняка уже хоть раз в жизни переживали. И выжили! Значит – это безопасно. С точки зрения подсознания. Оно знакомую боль предпочтет неизвестности.

Итак, наша задача на данном этапе развития отношений, перестать бояться неизвестности. Что мы для этого можем сделать? Мы можем убедить свой мозг, что семейная жизнь безопасна. Что все, что нам в ней не нравится, нам не угрожает, а просто дает дополнительный опыт.

Когда изменятся убеждения, нам откроются другие способы достижения желаемого. Эти способы могут даже не слишком отличаться, но ведь мы знаем, что иногда одно опрометчиво сказанное слово, один неверный шаг, один неуверенный взгляд могут послужить толчком к началу разрушения отношений. А наше поведение продиктовано нашими убеждениями.

Как изменить свои убеждения?

На первом этапе попробуем достать из памяти картинки о неудачных замужествах. Конечно, на виду окажется лишь вершина айсберга, но начинать-то в любом случае надо, вот с нее и начнем.

Вспоминаем какое-то событие во всех неприглядных подробностях. Обращаем внимание на то, что в этот момент думаем, какие мысли приходят на ум? Записываем. Затем обращаем внимание на свои эмоции. Что переживаем, вспоминая неприятное событие? Как можно назвать это чувство? Записываем.

Продолжаем работать в этом направлении. На улице, в транспорте, на работе, в телевизоре отслеживаем, что мы думаем, видя семейные пары. Все мысли и эмоции записываем.

Кстати, если вы видите счастливую семейную пару, постарайтесь определить, какое чувство вы испытываете. Если в подсознании глубоко засел страх перед замужеством, эта эмоция может быть щемящим чувством недостижимого, а мысли при этом типа: «как им повезло! А у меня так не получается». Записывайте все.

По этим записям мы сможем определить, что мы в действительности, в глубине души думаем о браке. Если мысли и эмоции неприятные, значит, причина нашего несостоявшегося замужества кроется именно здесь, и нам надо заменить отрицательные эмоции на их отсутствие. То есть на спокойное отношение к ним.

Приведу пример, чтобы было понятнее. Если у вас крепкое здоровье, то вы не будете переживать, когда увидите, что кто-то обливается холодной водой на морозе.

Скорее всего, вы подумаете: «Вот молодец, закаляется!» Если же иммунитет у вас ослаблен, то при виде такой сцены вам станет не по себе, вы вспомните о болезнях, о гриппе, даже можете испытать озноб… что-то вроде того.

Или другой пример: если у вас все в порядке на работе, то во время просмотра кинофильма, где героя с треском увольняют с работы, эти кадры не вызовут у вас никаких эмоций, ну может, слегка посочувствуете.

Если же ваше положение на работе шатается (неприязненные отношения с начальством, плохо справляетесь с работой, склочный коллектив и т.п.), то такие кадры могут вызвать у вас напряжение и страх, что вы сами можете оказаться в подобной ситуации.

Когда вы перестанете ужасаться неприглядными сторонами семейных отношений, страх перед ними отступит.

Какие бывают ограничивающие убеждения, вызывающие страхи?

К примеру: «Муж всегда должен быть заботливым и внимательным». То есть вы не допускаете, что муж может попросту забыть о чем-то важном для вас, не оказать помощь в трудную для вас минуту. Из убеждения рождается страх, что такое может случиться.

Или убеждение, что скандалы в семье недопустимы, что скандал – это обязательно первый шаг к разводу. Отсюда снова страх.

В принципе, это конечно хорошо, когда муж заботиться о жене и семейная жизнь протекает без ссор. Но в семейной жизни не всегда и не все бывает гладко.

Случается всякое, но когда люди любят друг друга, они понимают, что у любимого человека свои тараканы в голове, и он имеет полное право не соответствовать вашим ожиданиям.

Даже самые любящие супруги в некоторых обстоятельствах могут сорваться, накричать и даже обидеть друг друга. Если вы боитесь подобного, то не удивительно, что судьба защищает вас от замужества.

Я привела тут только два примера, но ограничивающих убеждений может быть великое множество, для того и надо записывать все приходящие в голову мысли о замужестве, чтобы найти свои, те, которые мешают выйти замуж вам.

Итак, когда вы найдете свои страхи, и сможете их назвать поименно, что дальше?

Первая новость хорошая. Когда вы определите свои страхи, половина из них рассеется сама собой просто потому, что вы осознаете, что они не имеют под собой совершенно никакой почвы. Дальше не так радостно.

Те страхи, которые сами не уйдут, вытравить намного сложнее. Скорее всего, у них есть более глубокие корни, до которых самостоятельным психоанализом добраться очень сложно.

Более того, существуют еще и такие табу (очень сильные страхи, приводящие в ужас), которые можно выявить только под глубоким гипнозом.

Что же делать?

Во-первых, принять себя такую, какая есть. Признать, что «да во мне сидит что-то, что мешает, но я не могу понять, что это». Попросить Бога, чтобы он помог вам.

А дальше начинается настоящая работа над собой. Доставайте свой список ограничивающих убеждений и заменяйте каждое из них на позитивное.

Возьмем изложенный выше пример со скандалами. Убеждение: «В семье не должно быть скандалов», заменяем на: «Иногда в семье бывают ссоры. Это неприятно, но абсолютно безопасно. После ссоры всегда наступает примирение». И так далее в том же ключе.

Очень хорошо действует метод, когда вы не просто проговариваете про себя новое позитивное убеждение, а записываете его рукой на бумаге (не на клавиатуре, а именно на бумаге).

Чем меньше страхов у вас останется, тем больше шансов устроить свою семейную жизнь.

И напоследок предупреждение: если вы всерьез начнете работу над своими страхами, когда они попрут наружу, может стать реально страшно.

У нас иногда такие скелеты в шкафу проживают… не удивительно, что наше подсознание так тщательно их скрывает. Если вы не уверены что справитесь, обратитесь за помощью к профессиональному психологу.

Существуют разные методики работы со страхами, специалист поможет вам подобрать ту, которая подойдет лично вам.

Пробуйте, и все получится.

Елена Богушевская

> Практические советы > Психология > Саморазвитие > Хочу выйти замуж

Источник: http://dlyavass.ru/377-strax-pered-zamuzhestvom.html

Ссылка на основную публикацию