Боязнь страха — фобофобия, название

Президент Рузвельт в своей знаменитой инаугурационной речи заявил, что «нам нужно бояться только самого страха». У некоторых людей это действительно звучит правдоподобно: они опасаются стать тревожными или сильно ошеломлены мыслью позволить себе трепетать перед объектом или ситуацией. Этот страх перед страхом называется Фобофобией.

Таким образом, данное расстройство — это самоограничивающаяся и самореплицирующаяся тревога. 

У страдающего уже может быть одна или несколько существующих фобий, но он боится получить еще больше. Обратное также верно: у человека нет никаких страхов, но он все равно продолжает беспокоиться получить тот, что повлечет за собой сокращение его повседневной деятельности.

Этимология

Слово фобофобия — это английская адаптация греческого φόβοс.

Боязнь страха — Фобофобия, название

Фобофобия — это страх перед боязнью, а именно внутренними ощущениями, связанными с этой фобией и тревожностью, которая тесно переплетается с другими тревожными расстройствами, особенно с генерализованными (плавающие страхи) и паническими атаками.

Это состояние, при котором неспокойные расстройства поддерживаются расширенным образом, что в сочетании с психологическим страхом, порожденным фобиофобией в связи с опасной фобией в конечном счёте приведет к усилению эффектов, которые могли бы развиться у пациента, такой как агорафобия, и делает их восприимчивыми к крайнему страхованию паники.

В Фобофобию входит междустресс, который может испытывать пациент, и фобия, которая возникла у больного, а также последствия для его жизни, или, другими словами, это мост между тревожностью или паникой, которую может испытывать человек, и тревогой, которую он боится, создает интенсивную и экстремальную предрасположенность к опасной фобии. Тем не менее боязнь фобии необязательно развивается как часть других расстройств, но может быть важным фактором их сохранения.

Фобофобия отличает себя от иных видов тем фактом, что нет никакого экологического стимула как такового, а скорее внутренние ужасные ощущения, похожие на симптомы панических атак. Психическое состояние ума создает тревожную реакцию, которая сама по себе является условным раздражителем, приводящим к дальнейшему беспокойству, что приводит к порочному циклу.

Боязнь страха — Фобофобия, название

Причины

Как указано ранее, фобофобия очень реальна. Люди с существующими беспокойствами имеют повышенный риск развития страха. Как и в случае с другими фобиями, она также возникает из-за панического расстройства.

Паника — это внезапный, необоснованный или истерический страх.

Как правило, ничто во внешней среде не вызывает боязни фобии. Обычно это стимулируют только внутренние мыслительные процессы.

 Однако первоначальное сенсибилизирующее событие можно считать основной причиной большинства фобий.

 Это та точка, из которой ум человека становится подобной чувствительной бомбой замедленного действия, ожидающей дальнейших событий, вызывающих признак. Таким образом, причина боязни становится ключом к ее лечению.

Симптомы

Фобии никогда не осознанны, скорее они глубоко погружены в психику и продолжают калечить больных в течение нескольких месяцев или лет, пока не будет исправлено лечение. Как указано выше, тревожные и панические атаки являются наиболее распространенными приметами этой фобии. Другие физические проявления включают:

  • Сухость во рту
  • Тошнота
  • Неконтролируемое потение, дрожь или тремор
  • Попытка сбежать
  • Плач, крики или другое истерическое поведение
  • Повышенный сердечный ритм и одышка

Внутренний фильм играет в голове больного: он может получить видения смерти, или переживания страха или ужаса.

 Страдающий пытается избежать беспокойства, но в конечном счёте становится настолько озабоченным, что это приводит к замкнутому кругу. Его мозг борется с проигранным боем против беспокойства.

 Такие панические атаки сами не опасны, но человек чувствует себя так, как будто случился сердечный приступ.

Боязнь страха — Фобофобия, название

Фобофобия может развиваться из других фобий, в которых интенсивное беспокойство и паника, вызванные боязнью приводит к страху самого расстройства, которое вызывает фобиофобию, прежде чем по-настоящему испытывает другую тревогу.

Крайний испуг перед иной боязнью может заставить пациента поверить, что их состояние развивается во что-то худшее, усиливая последствия прочей тревоги, боясь этого. 

Кроме того, фобофобия формируется, когда тревожные расстройства не лечатся, создавая крайнюю предрасположенность к остальным.

Ее развитие также можно отнести к характеристикам самого пациента, таким как филогенетическое влияние, преобладание определенных стимулов, индивидуальное наследство, возрастная заболеваемость, половая распространенность, личность, культурное воздействие внутри и вне семьи. Фобофобия разделяет симптомы многих других беспокойств, более конкретно панических атак и генерализованного тревожного расстройства:

  1. Головокружение
  2. Биение сердца
  3. Избыток пота
  4. Небольшая парестезия
  5. Напряжение
  6. Гипервентиляция
  7. Страх
  8. Бледность
  9. Уклонение

Ассоциация с генерализованным тревожным расстройством

Боязнь страха — Фобофобия, название

  1. Плотность кожи
  2. Потение
  3. Расширение зрачков
  4. Быстрый стук сердца
  5. Повышение артериального давления
  6. Напряжение в мышцах
  7. Дрожь
  8. Готовность к испугу
  9. Сухость и герметичность горла и рта
  10. Быстрое дыхание
  11. Безрассудство
  12. Тонущее ощущение в желудке
  13. Сильное желание плакать, бегать или прятаться

Главная проблема боязни возникновения фобии заключается в том, что мы не знаем, чем обеспокоены, что может привести к нашему желанию убежать. Беспокойство становится расстройством только тогда, когда люди испытывают психологическую травму, в которой знания о прошлых ситуациях вызывают страх неопределенной опасности в будущем. Другими словами, главным обстоятельством является тревога, которая возникает без какой-либо подотчетной причины.

Паника может сформироваться из-за волнения, и фобофобия развивается в самом конце как следствие обоих из них разделяя некоторые симптомы.

Если какое-либо из этих инициирующих расстройств не лечится, появляется боязнь возникновения фобии, потому что расширенная восприимчивость и опыт таких чувств создают крайнюю предрасположенность к другим фобиям.

Тревога в основном привязана к определенному событию, сильному обученному приводу, который подвергается ситуационной реакции, который является стрессовым для одного человека, но не для другого, и это значительно облегчает развитие фобии, а также иных расстройств.

Ассоциация с паническими атаками

Боязнь страха — Фобофобия, название

  1. Одышка
  2. Сердцебиение
  3. Боль в груди или дискомфорт
  4. Удушье
  5. Головокружение или неустойчивые чувства
  6. Чувства нереальности (деперсонализация или дерализация)
  7. Парестезии (покалывание в руках или ногах)
  8. Горячие и холодные флеши
  9. Бледность
  10. Дрожь или тремор
  11. Трудное дыхание
  12. Потоотделение

Панические атаки также могут сопровождаться нарушением сердечного ритма и чувствами отчаяния и тоски. Будучи тесно связанными с фобофобией первую из них можно рассматривать как замешательство с психологической терапией. Притом в сочетании с фобиофобией пациент может быть восприимчивым к тому, что их продолжающиеся симптомы беспокойства в конечном счёте приведут к значительно более тяжелым психическим расстройствам, таким как шизофрения.

Лечение

Боязнь страха — Фобофобия, название

  • Парадоксальное намерение: этот метод особенно полезен для лечения страха перед фобией , которую они боятся, а также для некоторых ощущений, которые испытывает пациент. Этот метод предоставляет человеку стимулы, вызывающие страх, которых они избегают. Больной непосредственно подвергается воздействию, заставляя его испытывать ощущения, которых боится, а также фобию. Этот метод, основанный на воздействии, помогает врачу направлять пациента, чтобы встретить его страхи и преодолеть их, не ощущая никакой опасности вокруг.
  • Симптомы создаются искусственно: этот метод очень полезен для лечения страха перед ощущениями, возникающими при возникновении фобиофобии, основными опасными стимулами этого тревожного расстройства. При попадании в организм различных химических веществ, таких как кофеин, CO 2— O 2 или адреналин, пациент чувствует себя как при встрече с фобофобией и другими тревожными расстройствами. Они ощущают, например, гипервентиляцию, частое сердцебиение, нечеткость зрения и парестезию, что может привести к контролю ощущений пациентов. Сначала будут встречаться панические атаки, но в конечном итоге, как показывает исследование доктора Гриза и Ван-ден-Хаута, пациент не боится соматических ощущений и панических атак и в конечном счете страха.

Когнитивная модификация — еще один метод, который помогает значительно улучшить состояние. При лечении пациентов с помощью этого способа врачи исправляют неверную информацию, которую больной может иметь о своем заболевании, например, об ужасных убеждениях или неизбежной катастрофе от опасной фобии. Некоторые врачи даже согласились, что это самый полезный компонент, поскольку он показал, что очень эффективен, особенно в сочетании с другими методами, такими как интероцептивное воздействие.

Боязнь страха — Фобофобия, название

Методы релаксации и контроля дыхания используются для естественного появления симптомов. Соматические ощущения, опасные стимулы фобиофобии, контролируются пациентом для снижения ее эффектов. Одним из основных симптомов является гипервентиляция, которая вызывает головокружение, слабость и т. д.

Таким образом, она индуцируется у пациентов с целью увеличения их уровня CO 2, который вызывает некоторые из этих проявлений. Обучая пациентов контролировать ощущения, расслабляя и наблюдая за тем, как они дышат, симптомов можно избежать и уменьшить фобофобию.

Данный метод полезен в сочетании с другими, поскольку не относится к иным основным проблемам фобиофобии.

Если ее не лечить, Фобофобия может быстро выйти из-под контроля. Человек порой обращается к наркотикам или прочим веществам. Самоубийство также распространено у таких больных.

Профессиональные методы врачевания, как гипноз, являются одними из наиболее эффективных способов. Большинство других фобий можно преодолеть используя методы самопомощи, но в случае боязни страха лучше обратиться за профессиональной поддержкой.

Пациент должен научиться расслабляться, когда наступает тревога. Некоторые терапевты выступают за использование успокаивающих препаратов и антидепрессантов для этой цели. Однако многие лекарства имеют ужасные побочные эффекты. Вместо этого, можно выбрать гомеопатическое лечение, которое рекомендует травы, такие как зверобой, ромашка и лаванда. Для успокоения тревоги и депрессии.

Онлайновые, а также личные группы поддержки очень полезны для оказания помощи при фобии. Они могут не иметь такого же эффекта, как профессиональные методы лечения, но помогают человеку успокоиться в том, что он не одинок в борьбе с фобофобией.

Источник: https://ostrahe.ru/phobias/feelings/fobofobiya-boyazn-vozniknoveniya-fobii/

Фобофобия: как называется страх перед боязнью и как он проявляется

  • Психотерапевт высшей категории Олег Викторович
  • 33248
  • Дата обновления: Сентябрь 2019

Самой сложной фобией в психиатрической практике является фобофобия или боязнь страха.

Это серьезное заболевание, протекающее в форме тревожного расстройства, которое имеет множество триггеров, поэтому может обостриться абсолютно в любой ситуации.

Фобофобия сложно поддается лечению, поэтому терапия должна быть начата своевременно.

Причины развития фобофобии

Боязнь страха — Фобофобия, название

Каждый человек боится чего-то своего: если ребёнка в детстве напугала собака, это может привести к кинофобии

Фобофобия развивается на фоне какой-либо психотравмирующей ситуации, во время которой человек испытал сильный неконтролируемый страх. Причиной может выступать совершенно любая ситуация, связанная со страхом, как в детстве, так и во взрослом возрасте.

Еще одной причиной развития “страха страха” является наличие какой-либо тяжелой фобии. Например, человек может бояться пауков (арахнофобия).

Каждый раз при виде паука он испытывает сильнейший стресс, усугубляющийся иррациональным страхом и паникой.

Психика фиксирует это ощущение как мучительно тяжелую эмоцию, в результате пациент начинает бояться момента обострения своей фобии. Другими словами, к страху встретить паука примешивается паническая боязнь испытать страх.

Так, фобофобия может выступать как самостоятельным нарушением, так и возникать на фоне других страхов. Чаще всего ее диагностируют на фоне агорафобии или социофобии.

Фобофобия нередко сопровождает неврозы. Причем невроз может выступать как осложнением этого патологического страха, из-за постоянного стресса и тревоги, так и предпосылкой для возникновения фобии.

Фобофобия может быть первым симптомом боязни сойти с ума – еще одной распространенной фобии без вещественного предмета страха.

С фобофобией сталкиваются люди определенного склада характера: мнительные, зависимые от чужого мнения, застенчивые и скрытные. Достаточно часто эта фобия “передается по наследству” – если кто-то из родителей не скрывал своего страха при ребенке, существует риск, что у детей также появится это расстройство.

Симптомы и проявления

Боязнь страха — Фобофобия, название

Может закружиться или разболеться голова

Фобофобия относится к самым тяжелым фобиям, так как не имеет внешних раздражителей. Скрытые триггеры, провоцирующие обострение фобии, находятся в голове человека – это его мысли и эмоции. В результате любая случайная мысль может стать толчком к появлению иррационального страха.

Это объясняет нетипичные проявления нарушения. Боязнь страха – одна из фобий, протекающих в форме невроза с паническими атаками. Причем паническая атака может начаться спонтанно, без действия каких-либо внешних факторов.

Симптомы панических атак:

  • нарастающее чувство тревоги и паники;
  • дрожь в руках;
  • озноб и холодный пот;
  • повышение артериального давления;
  • высокая частота пульса;
  • головокружение;
  • одышка;
  • невозможность сделать глубокий вдох;
  • мысли о смерти.

Приступы начинаются спонтанно, но и проходят самостоятельно. В тяжелых случаях существует риск потери сознания. Во время приступа паники человек сталкивается с дереализацией – ощущением нереальности всего происходящего.

Панические атаки являются крайним проявлением фобии и случаются редко. В остальное время человек чувствует внутреннее напряжение, периодически обостряющуюся и стихающую тревогу, его беспокоят тяжелые мысли. Люди с боязнью страха мучаются бессонницей.

Одним из типичных симптомов является бессилие перед собственными тревожными мыслями, контролировать которые больной не может.

Фобофобия сопровождается ощущениями нереальности всего происходящего и потерей собственного “Я” (синдром дереализации и деперсонализации). В моменты нестабильной работы нервной системы человек теряет связь с реальностью, ему кажется, будто он наблюдает за всем со стороны, при этом субъективные ощущения вызывают чувство тревоги и панику.

Читайте также:  Чем полезно курение: плюсы и минусы, аргументы за и против

Фобофобам сложно общаться с окружающими, они нередко избегают коммуникации с другими людьми и ведут затворнический образ жизни. Так как данная фобия истощает нервную систему, помимо симптомов невроза присутствуют симптомы вегетативной дисфункции (ВСД, нейроциркуляторная дистония) – частые головные боли напряжения, головокружение, скачки артериального давления и т.д.

Как избавиться от фобии?

Боязнь страха — Фобофобия, название

Для точной и полной картины заболевания нужны мнения нескольких специалистов

Чтобы избавиться от боязни страха, необходимо обратиться к врачу. Это тяжелая фобия, затрагивающая работу вегетативного отдела нервной системы, поэтому потребуется комплексная терапия.

Больному необходимо проконсультироваться с неврологом и психиатром (психотерапевтом).

Психолог победить фобию не поможет, так как в этом случае необходим не только психологический подход, но и медикаментозная терапия.

Важно установить точный диагноз и исключить сопутствующие нарушения – хронический стресс, невроз, генерализованное тревожное расстройство, нейроциркуляторную дистонию. Для этого необходимо пройти комплексное обследование у невролога и психиатра.

Обратите внимание! Одной из неочевидных причин развития фобофобии выступает тиреотоксикоз – состояние, обусловленное высоким уровнем гормонов щитовидной железы. Для исключения этого нарушения необходимо пройти обследование у эндокринолога.

Как правило, фобофобия диагностируется и лечится как генерализованное тревожное расстройство. Эта патология определяется в МКБ-10 кодом F41.1. Диагноз ставится на основании тревожных мыслей, психомоторного возбуждения и гиперактивности вегетативной нервной системы в период от нескольких недель до нескольких месяцев.

Медикаментозное лечение и физиотерапия

Лечение фобофобии часто начинается с медикаментозной терапии. Препараты необходимы для того, чтобы уменьшить общую тревожность и снять стресс, тем самым давая возможность нервной системы восстановиться. Предпочтение отдается мягким анксиолитикам и легким седативным действием.

Хороший эффект показали различные методы физиотерапии, направленные на релаксацию и уменьшение нервно-психического напряжения. Пациенту может быть рекомендована иглорефлексотерапия, электросон, стоун-терапия (массаж горячими камнями) или мануальный расслабляющий массаж. Все эти методы не избавляют от страха, но готовят нервную систему человека к дальнейшей работе с психотерапевтом.

Психотерапия

Для лечения фобофобии применяется когнитивно-поведенческая психотерапия. Целью этого метода является обучение контролю над своими мыслями. При возникновении тревожной мысли пациент начинает подбирать ей реальное объяснение.

В результате этого метода лечения человек учиться бороться с тревогой своими силами.

Как показывает практика, несколько сеансов когнитивно-поведенческой психотерапии позволяют снизить эффективную дозировку транквилизаторов, а затем и полностью отказаться от каких-либо медикаментов.

Также практикуется арт-терапия. Пациент рисует свою тревогу, а затем подробно разбирает с врачом получившееся изображение. Арт-терапия может сочетаться с когнитивно-поведенческой психотерапии.

Для уменьшения общей тревожности хорошо себя зарекомендовал метод терапии животными. Он предлагается в крупных психотерапевтических клиниках и представляет собой сеанс общения с собаками-компаньонами. Врач может порекомендовать пациенту прогулки на лошадях или общение с дельфинами – общение с этими животными помогает заметно снизить симптоматику невроза.

Проблема фобофобии заключается в том, что со временем тревожная симптоматика может перерасти в депрессивную. В таких случаях пациенту может быть рекомендовано стационарное лечение, либо регулярные сеансы психотерапии и прием антидепрессантов.

Фобофобия опасна истощением нервной системы и развитием различных психических заболеваний, которые сложно поддаются лечению. В связи с этим, рекомендуется не затягивать с визитом к специалисту.

Самопомощь

Боязнь страха — Фобофобия, название

Регулярные посещения спортзала будут крайне полезны

Справиться с фобией самостоятельно очень сложно. Самопомощь может иметь положительное действие только в случае легкого тревожного расстройства на фоне иррационального страха. Пациентам рекомендован метод экспозиции беспокойства.

Это психотерапевтическая практика, заключающаяся в подробном представлении ситуации, которая вызывает страх и беспокойства. Больному нужно мысленно представить такую картину и удерживать в голове в течение 20 минут.

В это время необходимо пережить весь спектр негативных эмоций, возникающий в ответ на такой раздражитель, а затем честно ответить себе на вопрос о том, что же произойдет, если это случится в реальности.

Несколько таких занятий помогут прийти к выводу, что проблема “сидит” только в голове человека, ведь в реальности испытывать страх неопасно, и боязнь, контролируемая сознанием, никак не влияет на жизнь человека.

Кроме того, хорошим эффектом обладает аутотренинг. Он позволяет заменить неправильные установки позитивным мышлением. Человеку с фобией необходимо выписать несколько позитивных аффирмаций и ежедневно повторять их, заставляя себя поверить в сказанные слова.

Последние исследования показали, что правильно составленные аффирмации в течение 21 дня превращаются в подсознательную установку, помогая человеку самому изменить свою жизнь к лучшему.

В случае фобофобии можно повторять следующие аффирмации:

  • “я не боюсь страха”;
  • “я контролирую все свои мысли и эмоции”;
  • “страх надо мной не властен”;
  • “моя жизнь меняется к лучшему”.

Дополнительно необходимо озаботиться общим состоянием своей нервной системы. Даже в случае самолечения рекомендуется проконсультироваться с неврологом или психиатром для назначения препаратов, уменьшающих стресс и тревогу. Как правило, назначают легкие транквилизаторы – Адаптол, Афобазол, Гидазепам.

Также можно обратить внимание на простые седативные средства, которые улучшают качество сна.

Одновременно пациентам рекомендуется заниматься спортом, йогой, медитацией, освоить дыхательные упражнения и визуализацию – все эти методики помогут вовремя переключиться с тревожных мыслей, а также уменьшат негативное воздействие стресса.

При своевременном лечении прогноз благоприятен. В случае запущенной фобофобией может потребоваться не один год терапии. Это связано с тем, что на фоне боязни страха развиваются другие заболевания и нарушения, в том числе и другие фобии, на лечение которых также потребуется время.

Источник: https://mozg.expert/fobii/fobofobiya/

35 необычных фобий, о которых вы не слышали

Боязнь страха — Фобофобия, название

Современная психиатрия объясняет фобию как неконтролируемое чувство страха или тревожное состояние в определенных условиях или в присутствии конкретного раздражителя. В мире насчитывается множество различных страхов. Список фобий настолько огромен, что в современном мире каждый третий человек что-нибудь или кого-нибудь боится. Случалось ли вам испытывать страх без явной на то причины? Вы чувствовали учащенное сердцебиение в определенных ситуациях? Или вас бросало в пот, когда вы находились вблизи источника, наводящего на вас ужас?

Большинство людей даже не догадываются о наличии этого неприятного чувства и считают, что абсолютно защищены от всяких фобий. Рассмотрим 35 самых распространенных и невероятных фобий, с которыми сталкивается человек. Итак, начнем:

Аблутофобия

Страх возникает перед погружением в воду, обычным плаванием или началом стирки. Довольно часто подобная фобия встречается у маленьких детей или женщин. Как правило, она развивается вследствие пережитого ранее неприятного события, связанного с водой. Например, стихийные бедствия или спасение утопающего.

Агирофобия

Довольно редкая форма фобии, которая основывается на страхе перекрестков. Люди, подверженные такой патологии, боятся переходить дороги или шоссе. Им достаточно трудно проживать в мегаполисах.

Акрибофобия

Фобии человека имеют порой причудливое выражение, как и этот страх, который заключается в боязни не понять прочитанный текст. Да, бывает и такое ???? Нередко такие признаки принимаются за симптомы психического заболевания – шизофрении, когда человек признается, что прочитанная фраза в памяти распадается на отдельные слова и фрагменты.

Гексакосиойгексеконтагексафобия

Еще одна фобия с невероятно сложным произношением на самом деле является страхом перед числом 666. Приступ такой фобии красочно показан в одной из серий популярного мультфильма «Футурама», когда Бендер был в ужасе от зеркального отражения числа «0101100101» что обозначает 666 в двоичном коде. Даже встречаются ситуации, когда специально меняли номер маршрута общественного транспорта.

Гиппопотомонстросескиппедалофобия

Эта фобия проявляется у людей, боящихся чересчур длинных слов. Представляю, какую панику испытывает человек, пытающийся прочитать название своего страха ????

Гносиофобия (эпистемофобия)

Если бы этой фобией страдали все дети, то наше общество навсегда бы осталось на примитивном уровне развития. Боязнь развивается перед новой информацией. Подавляющее большинство людей, у которых проявляются подобные чувства, являются жителями мегаполисов. Нередко такая патология проявляется у детей, выросших в изоляции.

Гидрозофобия

Это страх простудиться или чересчур вспотеть и по этой причине источать неприятный запах. Представители такой фобии мечтают стать птицами или кроликами, которые не имеют потовых желез и как следствие не могут потеть.

Декстрофобия

Специфическое состояние заключается в страхе перед любыми предметами, которые располагаются с правой стороны от человека. Причинами появления такой странности может быть ситуация из детства, когда опасность ожидала ребенка всегда с правой стороны.

Дендрофобия

Это страх перед деревьями, который преследует довольно внушительное количество обычных людей. Нередко человек умышлено скрывает причину своей паники, чтобы избежать насмешек окружающих людей.

Дорофобия

Это страх принимать подарки и дарить их. Он развивается у детей, имеющих некоторые комплексы и которых часто в чем-либо упрекали.

Боязнь страха — Фобофобия, название

Калигинефобия

Страхи и фобии вполне могут принимать совсем неожиданную форму. Калигинефобия – это боязнь красивой женщины. Она является одной из форм гинефобии – паника перед любыми представительницами женского пола.

Катисофобия

Боязнь сидеть. Причинами такой болезни могут быть как физиологические факторы, так и психологические проблемы. Такая фобия появляется у людей страдающих геморроем или у тех, кто длительное время находился в сидячем положении вследствие насильственных действий другого человека.

Кипридофобия

Выражается в тревоге перед проститутками и заражении от них различными венерическими заболеваниями, передающимися половым путем. Эта фобия имеет еще одной название – венерофобия.

Кумпунофобия

В это трудно поверить, но есть люди, которые боятся обычных пуговиц, которые можно найти повсеместно. Эти предметы опасается 1 на 75 000 человек. Этим людям противопоказан просмотр мультфильма «Коралина в Стране Кошмаров».

Лаканофобия

Страх перед овощами, да-да, вы не ослышались! У людей страдающих лаканофобией развивается нечеловеческий ужас при виде обычных овощей. Нередко он сопровождается потерей ориентации или тошнотой. Запах свежих овощей также негативно влияет на таких людей. Многие из них даже не могут притронуться к пище, если рядом находится овощ.

Магейрокофобия

Подобная фобия появляется при приготовлении еды. Если человек подвержен действию такого страха, он не может самостоятельно приготовить даже элементарное блюдо. Чувство паники влияет на построение отношений с другими людьми и часто становится причиной психических расстройств.

Метифобия

Боязнь алкогольных напитков. Человек испытывает иррациональный ужас перед любыми спиртосодержащими напитками. Он абсолютно не употребляет алкоголя и категорически избегает встреч с людьми, которые выпивают. Они не посещают места, где алкоголь находится в свободном доступе.

Нефофобия

Страх перед облаками (теми самыми, белыми и пушистыми), который с течением времени может прогрессировать и перейти хомихлофобию.

Никтофобия

Самый распространенный страх темноты. Довольно часто такая фобия возникает как у детей, так и вполне зрелых людей. Многие стараются скрыть проявление тревоги или высказываются о ней пренебрежительно, но подобное состояние способно отправить человека на больничную койку.

Омфалофобия

Патологическая боязнь пупков. Не пауков, а именно пупков! ???? Человеку становится страшно при прикосновении к собственному пупку, также они не могут трогать пупки других людей и даже смотреть в их сторону. Появление подобной фобии связывают с ассоциативным отождествлением пуповины с утробой матери. Нередко такие люди даже не могут думать об этом.

Омброфобия

Страх дождя. У людей появляется панический ужас при появлении первых капель. Психиатрия предполагает, что вероятной причиной возникновения такого страха может быть запрет в детстве находится на улице во время дождя. Помимо прочего дождь у многих ассоциируется с апатией и депрессивным состоянием.

Педиофобия

Редкий страх, появляющийся при виде кукол. Человек, подверженный такой фобии, боится не ужасных или страшных кукол, а самых обыкновенных. Такое состояние можно объяснить тревогой перед имитацией настоящего живого человека, поэтому паника может появиться даже при виде манекенов.

Боязнь страха — Фобофобия, название

Пеладофобия

Довольно забавный страх перед лысыми людьми. Куценко и Бондарчук сейчас нервно сглотнули ???? Нередко он приобретается после переживания психологических травм, полученных в прошлом. Особенно, если человек столкнулся с насильственными действиями, причиненными лысым человеком. При виде безволосых людей их охватывает паническое беспокойство.

Погонофобия

Нет, это не боязнь поганцев ???? Еще одна небезынтересная форма страха, она проявляется при виде бородатых людей. Однажды известного ведущего Джереми Паксмана обвинили в том, что некоторые испытывают панические атаки после появления его на телеэкране в небритом виде.

Читайте также:  Боязнь высоты (упасть): акрофобия: название фобии, причины

Папафобия

Названия фобий порой нередко говорят сами за себя, как и эта боязнь Папы Римского. Такая патология связана с еще одной фобией – иерофобией, которая наблюдается по отношению к служителям религиозного культа. Такой страх появляется на фоне психологических травм, каким-то образом связанных с Папой.

Спектрофобия

Такая фобия, пожалуй, является наиболее страшной. Она заключается в боязни зеркал или страхе увидеть призрака.

Люди, у которых наблюдается подобная патология, считают, что призраки реально существуют и являются сотворением высших сил или магического ритуала, и вполне способны похитить человеческую жизнь или забрать вашу душу. Такая фобия развивается на фоне психологической травмы прошлого.

Трипофобия

Также довольно редкое проявление фобии – боязнь предметов, имеющих большое количество отверстий. Они заставляют человека чувствовать приближающуюся опасность.

Официально трипофобия не признана болезнью, но это не отменяет тот факт, что ей подвержено огромное количество людей.

Трипофобы испытывают ужас при виде медовых сот или обычной губки, при этом у них наблюдается возникновение панических атак, тошнота и кожный зуд.

Хайрофобия

Страх не сдержаться в неуместной обстановке и разразиться приступом смеха, особенно при погребении. Ужас вызван особенностью организма реагировать на нестандартную ситуацию, которая заставляет испытывать приступы смеха.

Хорофобия

Данную фобию смело можно назвать самой странной. Она возникает в танце и довольно часто встречается в обычной жизни. Человек испытывает страх перед приглашением потанцевать или необходимостью двигаться в такт музыке.

Хомихлофобия

Немного жутковатый испуг, которая возникает у человека от увиденного тумана. Обычное природное явление может настолько испугать человека, что он покидает местность, в которой возникают частые туманы, стараясь поселиться там, где подобные явления природы редкие гости.

Хронофобия

Страх времени. Включает в себя множество проявлений, будь то ожидание определенного момента в жизни или паника перед его быстротечностью.

Также к такой фобии следует отнести боязнь не успеть сделать важные вещи в жизни или страх неотступной смерти человеческого тела.

Со временем все внимание человека становится приковано к наблюдению за течением времени и стрессу, который он постоянно при этом испытывает.

Филофобия

Несколько романтический страх перед влюбленностью. Такой фобией порой завуалировано непринятие своей избранницей или банальная неуверенность в своих силах.

Цифровые опасения

Цифровая эпоха породила появление новых ранее неизвестных патологий, которые напрямую связаны с изобретением различных гаджетов и перепиской в интернете.

Пунктумофобия – боязнь получения электронного сообщения, в завершении которого стоит точка. Если на конце фразы не стоит смайлик, то у человека возникает страх, что ведется серьезная беседа или собеседник чересчур резко отвечает.

Реттерофобия – страх сделать орфографическую ошибку в слове. Такие люди много раз перепроверяют набранное предложение. Рекомендуется просто отключить автозамену, тогда ошибок станет значительно меньше.

Игнорофобия – боязнь, что ваше сообщение прочитают, но не ответят. Подобная ситуация знакома многим пользователям соцсетей, нередко она заставляет задуматься человека, что он написал что-то не так или неверно выразился.

Все эти состояния являются предметом пристального изучения мирового научного сообщества, которое пытается разработать методику выявления симптомов боязни и способы лечения фобий.

Не стоит забывать, что человек не в состоянии самостоятельно справиться с проявлением болезни.

Внимательное наблюдение за своими ощущениями позволит выявить отклонение и своевременно обратиться за квалифицированной помощью к специалистам.

Мы выяснили, какие фобии являются наиболее распространенными в современном мире, а чего боитесь именно вы?

Источник: https://pressmed.ru/35-neobychnyh-fobiy/

ТОП-30 Самых странных фобий и страхов в мире

Каждый человек по-своему интересен. Он полон разных эмоций, которые присущи только ему. Привязанности, привычки и страхи у каждого свои. Если страх высоты, или воды в принципе понятен, то боязнь желтого цвета или бородатых людей, кажется чем-то за грань выходящим.

Вообще, что такое фобия? Это ярко выраженный, навязчивый страх, который обостряется в определенных условиях и не поддается логическому толкованию.

Ниже представлен список ТОП-30 Самых Странных Фобий и Страхов современности.

Номофобия

В нашу современность, номофобия уже не кажется таким странным недугом. Номофобы – люди, которые овладевает страх перед перспективой остаться без мобильного телефона. Фобия зародилась в 21 веке.

Что кажется самым страшным, это данные последних исследований. Они доказали, что почти 50% пользователей мобильных устройств чувствуют некую встревоженность перед возможностью остаться без мобильного телефона.

Большая часть таких людей начинают паниковать в таких случаях.

Хронофобия

Хронофобия – боязнь времени или его течения. Эти люди постоянно ощущают, как бежит время. Как настоящее стремительно становиться прошлым. Они понимают, как мало они успели сделать и как, возможно, мало впереди остается возможности все исправить.

Если такая фобия сформировалась на генетическом уровне, ее могла спровоцировать депрессия. Как правило, хронофобия может появиться у людей пожилого возраста, или у тех, кто находится в ограниченном пространстве, без возможности выйти из него. Это может быть тюрьма.

Гаптофобия

Гаптофобы панически боятся любых прикосновений. При этом, прикосновение доставляет не только моральный дискомфорт, но и физический. Есть разные виды гаптофобии. Она может разделяться по половому признаку, например, девушка испытывает панику при прикосновениях только девушек или наоборот.

Казалось бы, страх безобидный и не способен доставить особых проблем человеку. А вот если только представить. Ведь простое рукопожатие при встрече или объятия с близкими людьми – все это доставляет удовольствие обычным людям и страдание гаптофобам. А что уж говорить об общественном транспорте или местах массового скопления людей.

Пример гаптофобии – молодой дизайнер из США Эйджей. Парень так сильно боялся прикосновений, причем скидка не делалась ни родным, ни близким. Все доходило до того, что парень начинал просто запоминать каждое прикосновение за сутки, что доводило его до истерии.

Эфебифобия

Эфебифобы боятся подростков. Этот психический недуг провоцирует довольно мощную силу. Он способен разрушить семьи. Под действием страха перед подростками, взрослые люди бегут от подростков, пожилые люди бегут из городов в места, где меньше подростков. Избиратели ведут активную кампанию против деятельности средних школ.

Эритрофобия

Эритрофобы боятся покраснеть. В основном боязнь покраснения в кругу посторонних людей, ведь это ухудшает внешний вид человека. Основу этого страха составляет скорее социальный аспект, нежели сам факт покраснения.

Покраснения это обычная реакция организма на стресс или волнение. Во время беспокойства, в организме повышается уровень адреналина. Это провоцирует расширение кровеносных сосудов. Что и провоцирует покраснение.

Скопофобия

Скопофобия – страх стать объектом для изучения. Многие люди испытывают панику перед перспективой стать объектом, который будут рассматривать посторонние люди.

В итоге такие люди стараются избегать человеческого окружения, держаться особняком.

Скопофобы, если уж и вышли на улицу после долгих тяготений, то наверняка пойдут по максимально безлюдной улице, чтобы не попасть под взоры окружающих.

Эта фобия является социальным разрушителем для человека. Такие страхи могло спровоцировать какое-либо событие, типа позора или прилюдных насмешек.

Эгрофобия

Самый интересный из страхов. Каждый человек, хоть на малую долю эгрофоб. Эгрофобия – это боязнь работы. Фобия достаточно серьезная. Люди ей страдающие, реально испытывают дикий ужас перед работой. Они подолгу не могут найти себе работу, а при удачной находке, сложно удерживаются на одном рабочем месте.

И ведь все может складываться идеально – хороший понимающий начальник, порядочные коллеги, достойная зарплата. Все равно, необъяснимый страх становится камнем преткновения и заставляет человека покидать хорошую должность. Неудивительно, что у таких людей имеются большие проблемы с деньгами.

Пример эгрофобии, Лорна Либенберг. Девушка работа не покладая рук на протяжении 17 лет. Тяжелый трудовой опыт спровоцировал страх перед работой. Теперь Лорна не может устроиться на хорошую работу. А если ей это удается, она не в состоянии удержаться на ней.

Чиклефобия

Казалось бы, страх перед жевательной резинкой где-то полезен. Но страх не может быть полезен априори. Люди с чиклефобией никогда в жизни не станут жевать резинку, почувствуют ужас при случайном соприкосновении с жвачкой.

Фагофобия

Фагофобы бояться глотать. Основная причина в этой боязни – страх подавиться во время приема пищи. Боязнь глотания могут спровоцировать болезненные ощущения. К примеру, если у человека есть проблемы с глотанием именно по здоровью. Фогофобы стараются принимать только жидкую или максимально мягкую пищу.

Неофобия

Неофобы испытывают панику перед всем новым. Это могут быть новые вещи, места или необычная ситуация, новая для человека. Неофобы жутко паникуют при соприкосновении с новейшими технологиями, при виде новых, неопробованных блюд и незнакомых городов. Эти люди, в жизни, являются ярыми противниками внедрения чего-то нового в повседневной жизни, в работе и семье.

Причиной появления таких страхов может скрываться в резком изменении текущего положения дел. Многим из нас спокойнее привыкнуть к имеющемуся положению, они просто не хотят и боятся что-то менять и осваивать в своей жизни.

Чаще всего страдают от пищевой неофобии. Специалисты советуют родителям отказаться от идеи заставлять детей постоянно пробовать новые блюда. Ведь регулярная смена блюд, может спровоцировать появление навязчивой тревожности и низкой самооценки.

Фобофобия

Вполне логичная боязнь. Фобофобия заключается в страхе непосредственно самих фобий. Вполне логичная боязнь начать испытывать необъяснимый и неконтролируемый страх перед чем-либо.

Венустрофобия

Самый, пожалуй, странный из всех человеческих опасений. Боязнь красивых женщин. Такие люди ощущают на себе физические признаки фобии, в момент нахождения вблизи красивой женщины.

Причиной этого страха может быть прошлый неудачный опыт с красивой женщиной.

Филофобия

Фиофобы – люди, страдающие от страха влюбиться. Казалось бы, ничего странного в этом нет. Все мы боимся серьезных чувств. Чаще всего, такая фобия появляется на фоне прошлых пережитых событий – развод, неудачные, болезненные отношения.

Паника перед возможностью влюбиться может охватить человека с печальными воспоминаниями из детства. Особенно когда ребенок являлся свидетелем постоянных ссор между родителями. Позже, вырастая, молодой человек или девушка избегают серьезных отношений, чтобы избежать подобной истории в своей жизни.

Филофобию не стоит воспринимать как нечто несерьезное. Филофобы, как правило, это люди абсолютно одинокие и отрезанные от внешнего мира.

Гамофобия

Не путать с созвучной боязнью. Гамофобия провоцирует ужас перед браком. В противовес этому недугу есть ануптафобия – боязнь остаться одиноким.

Гамофобия может спровоцировать проблемы в отношениях с противоположным полом.

Допустим, гамофоб, который состоит в отношениях и безумно любит свою вторую половинку, может вмиг возненавидеть ее лютой ненавистью, когда речь зайдет о возможном браке.

Аблутофобия

Боязнь купаться, принимать душ. Чаще всего от аблутофобии страдают женщины и дети. Боязнь может ограничиваться только принятием душа, или же имеет более широкий диапазон.

Как правило, этот недуг может быть связан с некоторыми воспоминаниями из прошлого. В истории зафиксирован печальный случай с примером аблутофобии. Подросток Томас Таунсенд из-за боязни перед гигиеническими процедурами, довольно долго не принимал душ. Он пытался затмить запах немытого тела дезодорантом. В результате чего он сильно переборщил с дозой дезодоранта и задохнулся.

Хорофобия

Хорофобы дико боятся танцев. Причем страх этот заключается не только в персональной демонстрации своих хореографических данных. Это страх в принципе находится в местах, где можно столкнуться с массовыми плясками.

Гелиофобия

Гелиофобы испытывают панику перед солнечным светом. Эта ситуация может быть спровоцирована дезинформацией. Допустим, человек где-то услышал или прочел, что долгое пребывание под солнечными лучами может спровоцировать рак. И серьезно в это поверит. На фоне этого страха у него вырабатывается гелиофобия. Боязнь может заключаться в страхе получить солнечный ожог.

Читайте также:  Детская ревность: ребенок ревнует к другому ребенку, маму к папе

Пример гелиофобии, домохозяйка Люси Джеффрис. Она долгое время не может найти работу, потому что серьезно переживает по поводу того, что рабочий процесс будет связан с пребыванием на солнце. Этот страх стал последствием удаления злокачественной опухоли щитовидной железы.

Трихофобия

Трихофобы боятся волос. Такие люди паникуют при виде не только волос других людей, но и своих собственных. Они дико паникуют при виде волос на расческе, в раковине или в еде. Трихофобы начинают испытывать приступы тошноты и головокружения.

Такие люди никогда не заведут себе домашнее животное.

Ксенофобия

Ксенофобы боятся незнакомцев или иностранцев. Пример этой ситуации – история Стивена Хокинга. Он боялся инопланетян. В 2012 году он сделал громкое предупреждение всему человечеству о том, что инопланетные существа наполняют космос в поисках планеты для колонизации и порабощения местного населения.

Генофобия

Очень странная боязнь вступать в сексуальный отношения. Такие страхи могут быть спровоцированы воспоминаниями о пережитом изнасиловании или домогательствах. Боязнь секса возникает также у неопытных людей. В результате чего они дико боятся ударить в грязь лицом. И предпочитают отказаться от этого действия, во избежание неудач.

Пример генофобии – София Бирч. Девушка имела негативный опыт отношений с парнем, который постоянно порицал ее на тему неопытности в постели. После их расставания, девушка не может вступить в новые отношения из за страха перед сексом. Она паникует даже при виде постельных сцен в кино.

Спектрофобия

Спектрофобы боятся зеркал. Это может быть просто страх увидеть свое отражение, так и боязнь самого отражающего предмета. Такие страхи вполне могут быть спровоцированы чрезмерным просмотром фильмов ужасов.

Логофобия

Логофобы бояться выступления перед большим количеством зрителей. Причиной логофобии является страх опозориться перед большой аудиторией. Чаще всего этот страх является следствием пережитой в прошлом курьезной ситуации.

К слову, в логофобии признался принц Гарри. А для личности публичной, такой недуг очень неприятен.

Ещё несколько очень странных фобий

Хрометофобия

Лидер по «странности» – боязнь денег. Казалось бы, деньги любят все. Ради них и из-за них совершаются куча подвигов и преступлений. Как можно их бояться?

Хрометрофобия не является боязнью большой суммы денег или перспективой разбогатеть. Люди боятся в основном бактерий, который оседают на денежной банкноте или монете.

Пеладофобия

Пеладофобы боятся лысых. Этот страх может идти из детства или передаться по наследству. Пеладофобы испытывают жуткий дискомфорт в обществе лысых людей.

Сомнифобия

Сомнифобы боятся снов. Этим страхам чаще всего подвергаются дети. Основной упор здесь делается на страх перед ночными кошмарами.

  • Сомнифобию может спровоцировать паралич сна, случаи внезапного пробуждения по ночам, различные беспокойства.
  • Гидрозобофия
  • Гидрозофобы боятся вспотеть или стать источником неприятного аромата.
  • Дорофобия

Дорофобы боятся преподносить и получать подарки. Скорее всего, эти страхи появляются из прошлого.

Омфалофобия

Омфалофобы боятся пупков. Эти люди боятся прикосновений не только к своему пупку. Они ужасаются от мысли прикоснуться к чужому пупку. Дело в том, что пупки ассоциируют с материнской утробой и пуповиной.

  1. Погонофобия
  2. Погонофобы боятся бород.
  3. Папафобия

Папафобы испытывают страх перед Папой Римским. Страх этот чрезвычайно редкий. И возникает на фоне каких-либо событий, связанных с Папой Римским. Этот недуг идет тесно с иерофобией – страх перед священнослужителями.

Основные симптомы фобии

  • Нелогичность действий и реакции на определенную ситуацию;
  • Навязчивые мысли;
  • Отсутствие самоконтроля.
  • Физиологические симптомы фобии:
  • Потливость;
  • Тремор рук;
  • Сипнет или пропадает голос;
  • Появляются покраснения на коже;
  • Трясутся и подкашиваются ноги;
  • Приступ тошноты.

У каждого страха бывают свои причины. Знать их нужно и для того, чтобы избавиться от навязчивых опасений.

Причины появления фобии

Боязнь страха — Фобофобия, название

Наследственный фактор. Как правило, у часто тревожных родителей, появляются дети со своим набором страхов и опасений.

Стресс и психическая реакция передаются потомству на генном уровне, и это доказано. От папы ребенок получает склонность к мнительности и сомнениям, а от мамы навязчивый страх на «пустом месте»;

Состояние здоровья. Спровоцировать различные фобии могут проблемы с дыхательной системой. Появление неконтролируемого страха провоцируют вредные привычки – наркотики, алкоголь и курение;

Социум. Отношения в семье, на работе, в кругу друзей могут наложить свой отпечаток на восприятие человеком окружающей действительности;

Отношение к миру. Как правило, уязвимыми становятся люди с заниженной самооценкой.

Страхов и недугов в нашем мире неслыханное количество. О большинстве из них мы даже представления не имеем. Важно понимать, что каждый из страхов это психическое расстройство, которое подлежит лечению. Выбор за вами – жить с фобией или постараться ее излечить.

Источник: https://uvlekatelnoye.ru/samye-strannye-fobii-v-mire/

10 популярных фобий, названия которых мы не знаем

Андрофобия – боязнь мужчин. Чаще всего это страх перед эмоциональной и физической близостью, вызванный предыдущими травматичными отношениями.

Один из симптомов – привычка обобщенно критиковать весь мужской род, ну и, конечно, избегание хоть сколько-нибудь продолжительных отношений под любыми нелепыми предлогами.

А если этой фобии у вас нет, вы все равно можете ее использовать – к примеру, оправдаться перед мамой и тетей, которые причитают, что вам уже 23, а замуж вы до сих пор не вышли.

Ануптафобия – боязнь одиночества. Если вы не можете спокойно провести вечер в одиночестве и не спите ночами, размышляя, не останетесь ли вы одна-одинешенька, никому не нужная, в квартире с котами – да, это оно.

Психологи считают, что во многих случаях этот страх идет из далекого детства и от нехватки родительского внимания, особенно в возрасте до трех лет (короче, опять мама во всем виновата).

Радует то, что это лечится (общением с людьми и психотерапией), и то, что вы можете этим оправдать бесконечную череду мужчин (если вас кто-то за это осуждает) – это не вы неразборчивая и ветреная, это все ануптафобия.

Ацерофобия – боязнь кислых продуктов и напитков. Если вы на дух не переносите чай с лимоном, а фотография мохито с лаймом в инстаграме подружки вызывает желание не поставить лайк, а спросить, зачем она добавила в прекрасный напиток эту мерзость – это та самая ацерофобия.

Ну а если серьезно, то это очень неприятное явление, которое может даже привести к панической атаке, если кто-то подсунет вам кислый напиток или подаст рыбу, сбрызнутую лимонным соком. Лечится это, как всегда, психотерапией, нейро-лингвистическими программами и даже гипнозом.

Гнозиофобия – боязнь знания и познания. Это иррациональный страх перед получением новой информации, и это совсем не обязательно относится к учебе. Это во многих случаях вызвано информационной перегрузкой, от которой страдает огромное количество жителей мегаполисов.

Телевидение, радио, интернет, газеты – мы получаем чудовищный объем информации каждый день, и большая ее часть – совсем не радостная. Человек с гнозиофобией стремится любыми способами закрыться от этого.

Кстати, если вам приходится преодолевать себя, чтобы начать читать новую книжку или смотреть новый сериал (а не пересматривать по десятому разу «Игру Престолов») – это тоже оно.

Децидофобия – боязнь принимать решения. У людей с этой фобией обычно нет проблем с принятием мелких решений, вроде меню для завтрака или вечернего аутфита. Они могут даже гордиться своей способностью принимать незначительные решения. И могут вполне спокойно обдумывать решения глобальные.

Но принимать их – нет. Это вызывает ужас и панику. Это чаще всего связано со страхом последствий, ответственность за которые придется брать на себя. Такие люди часто «плывут по течению», надеясь, что проблемы решатся сами собой.

Обсуждая эти проблемы, они создают видимость действия, но к самому действию не переходят – в надежде, что придет кто-то «большой и взрослый» и решит все за них.

Ну а если все это не про вас, то термин все равно постарайтесь запомнить – используйте его в следующий раз, когда мужчина будет ругаться, что вы слишком долго выбираете подходящий оттенок помады в магазине.

Педиофобия – боязнь предметов, имитирующих человеческий облик (кукол, восковых фигур, манекенов). К слову про магазины.

Если в процессе шопинга вы чувствуете внезапный приступ страха, не грешите сходу на высокие и пугающие цены – вполне возможно, что вас напугал неподвижный манекен, которого вы приняли за продавца-консультанта и попросили принести вам нужный размер (а оно в ответ улыбнулось пластиковой белогубой улыбкой и покачнулось). Не переживайте, вы не одиноки – это очень распространенный страх. Неспроста фильмы вроде «Чаки» и «Проклятия Аннабель» пользуются такой бешеной популярностью.

Гравидофобия – боязнь беременности и беременных женщин. Шутки в сторону – эта фобия может серьезно испортить жизнь.

Женщины, панически боящиеся беременности, начинают испытывать проблемы в сексе (ну а как расслабиться, если все время думаешь о том, что в тебе может завестись целый отдельный человек?), рушат из-за этого свои отношения с любимым мужчиной, неадекватно реагируют на физиологические процессы вроде тошноты (считают это признаком беременности), пугаются встреч с беременными женщинами (воспринимая это как знак от Мироздания). Если дошло до таких проявлений, корни этого страха надо искать в истории женской части своей семьи – каким был опыт материнства у ваших мамы, бабушки, сестер? Что именно вас так напугало? Также возможно, что навязчивое желание проверить «а не залетела ли я» может говорить ровно об обратном – что в глубине души вы именно этого и хотите. А если беременность вас не пугает, но пока не хочется, то термин все равно запомните – поможет в случае чего отмазаться от тех же мам и бабушек, вопрошающих, когда же вы уже подарите им внуков.

Номофобия – боязнь остаться без мобильного телефона и без связи. No-mobile-phone phobia – по сути, это не столько фобия, сколько следствие зависимости от смартфонов.

Люди с номофобией очень боятся забыть свой телефон дома, даже если просто вышли в магазин на 15 минут, никогда его не отключают и не ставят на беззвучный режим (ни ночью, ни в отпуске, ни даже во время секса).

Большинство людей, участвовавших в исследовании явления номофобии, заявили, что боятся остаться без связи с родственниками и друзьями, или нуждаются в постоянно включенном телефоне из-за работы.

Панофобия – боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине.

Если вдруг вы обнаружили у себя все вышеперечисленное, возможно у вас вообще панофобия – вы боитесь всего подряд и вас преследует постоянное чувство тревоги о том, что что-то плохое может произойти с вами, вашими близкими или вообще где-то в мире (вдруг астероид летит к земле, а Брюс Уиллис и Бен Аффлек не захотят бурить его в космосе?). Ну а если серьезно, то преодолевать страх всего можно либо с помощью терапии, выясняя причину такого высокого уровня тревожности, либо с помощью маленьких шажков, намеренно сталкиваясь с каждым отдельно взятым страхом и преодолевая его. Если вдруг вы решите пойти по второму пути (он не для слабонервных), лучше начинать с маленьких страхов – это и проще, и прибавит уверенности в своей способности со всем справиться.

Фобофобия – боязнь фобий, появления симптомов страха, боязнь испытать испуг. Даже если никаких фобий у вас раньше не было, то после прочтения этой статьи запросто могла развиться фобофобия.

Вы уже сидите и гадаете, нет ли какого-то специального термина для вашей нелюбви к крутым лестницам (если что, есть – это климакофобия) или прокисшему молоку (может, и такое есть)? Возможно, фобофобия уже не за горами! Сорян.

Источник: http://www.sncmedia.ru/psycho/10-populyarnykh-fobiy-nazvaniya-kotorykh-my-ne-znaem/

Ссылка на основную публикацию