Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

Многие девушки сидят на диетах, чтобы скинуть лишний вес и подчеркнуть утонченность своей фигуры. Однако это стремление порой перерастает в настоящую манию, из-за чего теряется контроль над питанием. В наше время, когда женская худоба в тренде, большинство девушек страдают от такого заболевания, как булимия.

Причины развития недуга

Булимия – это тяжелое расстройство пищевого поведения. Чтобы скинуть лишние килограммы, многие женщины буквально голодают неделями. Естественно, после таких изнурений неизбежны и срывы.

За один присест женщина съедает суточную норму еды, после же, боясь поправится, она искусственно вызывает рвоту, принимает различные слабительные препараты или нагружает организм тяжелыми физическими нагрузками.

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

Большинство врачей относят данное заболевание к банальному расстройству психики. Некоторые же полагают, что недуг вызван неумением правильно организовать здоровое и низкокалорийное питание.

Предрасположенность к недугу имеют те люди, в семьях которых кто-то страдает психическими расстройствами, частыми депрессиями или ожирениями.

Также на развитие болезни могут повлиять и другие факторы, среди которых можно выделить:

  • высокий уровень гормона, который отвечает за чувство голода;
  • повышенный гормон стресса;
  • нарушения нормальных функций нейротрансмиттеров;
  • эмоциональная нестабильность;
  • постоянные депрессии;
  • открытая или скрытая неприязнь к полным людям;
  • низкая самооценка;
  • чрезмерно импульсивное поведение и так далее.

Булимия может вызывать чувство неконтролируемой агрессии. Если в семье есть человек, страдающий данным недугом, то, скорее всего, будут наблюдаться постоянные внутрисемейные конфликты.

Данная болезнь классифицируется на следующие типы:

  1. Первичный. Чувство голода сопровождается постоянным желанием употребить пищу.
  2. Вторичный. Данный тип наблюдается у анорексиков. После приступов неконтролируемого поедания пищи, наступает депрессивное состояние, чувство вины и угнетенности. После этого анорексики садятся на еще более жесткую диету, после чего опять происходят срывы.
  3. Тяжелый. Данный тип можно назвать психическим расстройством. После неконтролируемого переедания женщины опустошают свой желудок искусственно вызванной рвотой.

Симптомы булимии

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

  • прием достаточно большого количества еды, при этом человек практически не пережевывает пищу, очень торопливо ест;
  • сразу после еды булемик идет в туалет, чтобы искусственно вызвать рвоту;
  • наблюдается замкнутость и отстраненный образ жизни;
  • признаки психического расстройства, нервозность;
  • наблюдаются довольно контрастные перепады в весе;
  • частые фарингиты, ангины и другие воспаления горла;
  • расстройства обменных процессов организма, частые болезни органов пищеварительной системы;
  • пониженная энергетика, быстра утомляемость;
  • вследствие постоянно вызываемых рвот наблюдаются видимые стоматологические заболевания;
  • повышенное слюноотделение;
  • нездоровый вид, дряблость кожи.

В большинстве случаев больной наотрез отказывается обращать внимание на первые признаки болезни. Булемики уверены, что способны сами контролировать здоровое питание с помощью волевых усилий. Мнение специалиста о причинах и способах избавления от булимии Вы можете узнать из следующего видео:

Осложнения

Данная болезнь способна вызвать серьезные осложнения, которые не только могут навредить здоровью, но и сделать жизнь менее комфортной:

  • разрушение зубной эмали из-за повышенной кислотности ротовой полости. Этому способствуют регулярная рвота;
  • охриплость голоса;
  • развитие паротита;
  • гинекологические расстройства, аменорея, нарушения цикла;
  • хронические энтериты, гастриты, нарушения работы кишечника и пищеварительной системы;
  • частые запоры, проблемы с печенью и поджелудочной железой;
  • эндокринные заболевания, обезвоживание организма;
  • развитие сахарного диабета, почечной недостаточности.

Медикаментозное лечение паталогии

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

Многие полагают, что булимию можно победить лишь при помощи желания, упорства и силы воли. Конечно же, это не так.

Естественно, без желания справиться с недугом ничего не выйдет, однако лишь одного желания будет маловато.

При лечении булимии пациент нуждается в помощи квалифицированных врачей из самых разных областей медицины. Также стоит понимать, что чем сложнее форма болезни, тем более длительнее будет протекать лечение.

Чтобы полностью избавиться от недуга, особенно на поздних стадиях, необходима помощь:

  • психолога;
  • диетолога;
  • гастроэнтеролога.

Пациенту зачастую назначается особый комплекс терапии, который включает в себя три основных программ лечения:

  1. Медикаментозное лечение, которое включает в себя использование антидепрессантов и других лекарственных препаратов.
  2. Диетическое питание, при котором диетолог подбирает тот тип диеты, который насытит истощенный организм полезными и необходимыми витаминами.
  3. Психологическая терапия. Именно этот этап является наиболее важным. Благодаря курсу психологической терапии пациент сможет увидеть и признать наличие проблемы. После этого ему будет намного проще будет побороть недуг и начать правильно питаться.

Главная же цель терапии, это изменение мышления пациента. Лечение скорее всего направленно на осознание пациентом наличия проблемы, благодаря чему он сможет изменить отношение к собственному телу.

Лечение булимии в домашних условиях

Пациенты сами принимают решение избавиться от проблемы после некоторого время изнурительной диеты. Если пациент лично принял решение избавиться от булимии раз и навсегда, то можно говорить со 100% уверенностью, что у него все получится, так как первый этап – осознание, уже пройден.

Естественно, курс психотерапии все равно рекомендуется пройти. Чтобы бороться с недугом дома, необходимо соблюдать следующие условия:

  1. Организуйте дробное питание маленькими порциями. Это поможет предотвратить постоянное чувство тошноты и рвотные рефлексы.
  2. Составьте полезное и здоровое меню, которое позволит оставаться в форме и в то же время позволит организму получать жизненно важные минералы. За помощью можно обратиться к опытному диетологу.
  3. Осознайте и примите наличие проблемы психического расстройства.
  4. Многим помогает медитация, любимое хобби и общение с друзьями.
  5. Прибегните к помощи народной медицины, это очень действенный метод побороть недуг.

Нормализация пищеварительной системы

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

  1. Завариваются специальные чаи, которые способствуют этому процессу. Засыпьте половину ложки (чайной) высушенных семян фенхеля и травы лимонника в чашку. Также можно добавить немного свежего имбиря. После необходимо залить крутой кипяток, добавить немного молотого кориандра и дать настояться лечебному чаю 10 минут.
  2. Можно приготовить домашнее вино, которое поможет организму усваивать полезные вещества из пищи и позволит вылечить анемию. На один литр белого вина добавляются в количестве 20 гр. следующие травы: базилик, корень аира, перечная мята, зверобой. В количестве 10 гр.: душица, кориандр, ромашка и тысячелистник. Вино нужно настаивать 2 недели, после чего употреблять по 30 мл после приема пищи 3 раза в день.
  3. Рекомендуются к приготовлению седативное снадобье, которое также поможет справиться с недугом. Измельченные зерна пажитника смешиваем с семенами (измельченными) энотере. Добавляем мед и пчелиную пыльцу. Полученную смесь принимать несколько раз в день по одной ложке (столовой).
  4. Несколько граммов измельченного корня сельдерея заливаются литром горячей воды. Дать отвару настояться сутки в темном месте, после чего принимать по ложке (чайной) трижды в день.
  5. Также улучшает пищеварения свежий сок корня сельдерея.

Усмирение приступов обжорства

Человеку довольно трудно побороть «волчий аппетит». В этом могут помочь народные рецепты.

  1. Смешайте в количестве 50 гр. следующие травы: зверобой, хвощ полевой, тысячелистник, ромашку, корень одуванчика, пырей, мелиссу. Одну ложку (чайную) полученной смеси залейте стаканом окропа и настаивайте 20 минут. Пить отвар несколько раз в день после употребления пищи.
  2. Заварите ½ ложку кукурузных рыльцев на чашку воды. Полученный чай пить трижды в день.
  3. На стакан кипящего молока добавляется чайная ложка крепкого черного чая. Данный отвар необходимо пить по утрам для снижения аппетита.
  4. Один к одному смешиваем: корень одуванчика, кукурузные рыльца, корень любистка и тысячелистник. Добавляем 1 ст. ложку смеси на стакан окропа, пьем дважды в сутки до еды.
  5. Побороть сильное чувство голода поможет крепкий кофе, но при условии, что нет проблем с сердцем.
  • Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечениеВозможно, Вас заинтересует статья о причинах и лечении частых головокружений у женщин.
  • Также есть полезная статья о лечении бессонницы народными средствами.
  • Здесь Вы узнаете, что делать, если немеют пальцы рук.

Успокоительные средства

Убрать раздражительность на протяжении всего дня – главная задача, от этого зависит эффективная домашняя терапия.

  1. Незадолго до еды выпивать чай из зверобоя. Это поможет снизить раздражительность. 1 ложку (чайную) высушенного зверобоя заварите на 1 стакан воды. Также можно добавить лимон или мед.
  2. Заварите в термосе омелу и пейте настой вместо воды каждый день. Это поможет не только успокоить нервы, но и наладить работу сердечно сосудистой системы.
  3. Высушенную омелу залейте белым вином 1:10. Настаивайте 12 дней, после чего можно пить по 50 мг ежедневно перед сном.
  4. Лавандовые ванны. Небольшая горсть растения отваривается в литре воды, затем полученная смесь выливается в ванну.
  5. Пару столовых ложек вербене лекарственной добавляются в емкость и заливаются холодной водой. Вскипятите смесь, дайте настояться 2 часа. Пить по пол стакана 3 раза в день.

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

Обязательно почитайте:

Пульпит у детей и взрослых: причины и методы лечения

Как жить счастливо

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

Осознайте то, что до этого Вы страдали серьезным расстройством психики.

Выберите наиболее щадящую и эффективную диету, которая одновременно позволит держать вес в норме и насыщать организм необходимыми минералами и веществами.

Смотрите на вещи позитивно, побольше общайтесь с родными и друзьями. Постарайтесь не допускать возникновения стрессовых ситуацией – это залог полнейшего выздоровления и полноценной жизни.

Если у вас или у ваших близких наблюдаются первые тревожные симптомы булимии, в таком случае нужно начать немедленно принимать меры борьбы с этим недугом. Постарайтесь взять себя в руки, принять наличие проблемы и следовать рекомендациям сегодняшней статьи. У вас непременно все получится, не сомневайтесь.

Рекомендуем Вам посмотреть видео, в котором девушка делится своим реальным опытом лечения булимии:

Источник: https://BezMedikov.ru/obshhie-voprosy/bulimiya-simptomy-lechenie.html

Булимия: как лечить самостоятельно и какую диету соблюдать

Булимия – это расстройство психики, сопровождающееся нарушением пищевого рациона и проявляющееся приступами переедания. Прием пищи в больших количествах не дает чувства насыщения, несмотря на то, что желудок становится переполненным. Пациент осознает, что такое поведение не является нормой и старается избавиться от съеденной пищи, вызывая рвоту или употребляя слабительные средства.

Важно знать

Начало заболевания не всегда удается выявить, а с каждым приступом булимии, состояние пациента усугубляется как в психическом, так и в физическом плане.

Поэтому данная патология подлежит обязательной терапии и решить эту проблему можно в домашних условиях. А как самостоятельно лечить булимию, какими средствами, подскажет специалист.

В данном случае подход к этому патологическому состоянию должен осуществляться комплексно.

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечениеЗаболевание, протекающее с расстройством психики, всегда является сложным для лечения, так как подход к таким пациентам должен быть неоднозначным. Важно при начальных проявлениях булимии, выявить причину появления переедания. Как правило, неконтролируемый прием пищи вызывает колебания массы тела, с которой пациент проводит борьбу путем различных жестких диет и физических упражнений.

Эта борьба часто приводит пациента к развитию различных патологических состояний внутренних органов.

Если на начальных этапах развития болезни приступы переедания бывают редко и провоцируются стрессом, то со временем они становятся все чаще, которые происходят на фоне пониженного фона настроения.

Вовремя начатое лечение дает положительный результат и позволяет значительно уменьшить приступы или излечиться от них совсем.

Методы лечения булимии

Подход к лечению пациентов, страдающих булимией, должен быть комплексным и включать в себя психоанализ, поведенческую терапию и медикаментозные средства. Основным методом лечения является психотерапия. Лечение лекарственными препаратами проводится для выравнивания эмоционального фона или снятия депрессии.

Борьбу с булимией можно проводить в домашних условиях, особенно при начальных ее проявлениях, но только после консультации специалиста, и только в том случае, когда поражение систем организма не выражено. В некоторых случаях, когда болезнь прогрессирует, необходимо стационарное лечение, которое назначает только врач.

В условиях больницы таким пациентам проводится курс медикаментозной терапии, включающей в себя:

  • антидепрессанты;
  • Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечениевнутривенное введение питательных коктейлей;
  • витаминотерапия;
  • транквилизаторы;
  • противорвотные препараты.

При улучшении физического состояния, назначается психотерапия, которая является самым важным мероприятием в лечебном процессе.

Самостоятельное лечение булимии

Справиться с проявлениями заболевания можно не только в условиях стационара. Как самостоятельно бороться с булимией и получить положительный результат? Это сложная задача, но ее можно решить.

Сложность заключается в том, что это психологическая зависимость, которая требует вмешательства психотерапии в личную жизнь пациента. Основным направлением, в лечении зависимости, является работа с психотерапевтом.

Необходимым условием для успешного лечения булимии является:

  • большое желание пациента и уверенность в своих силах;
  • семейная психотерапия — участие семьи в поддержке больного;
  • групповая психотерапия – обмен личным опытом в лечебных целях позволяет в успешном преодолении патологической зависимости.
Читайте также:  Канцерофобия — боязнь заболеть раком, как избавиться, название фобии

Главной задачей пациента является осознание своей проблемы и правильная оценка своего состояния отстраненно, без эмоций. Кроме этого, понять и принять свою проблему, выделить различные ее части, разобраться и проработать каждую из них:

  • Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечениестрого контролировать суточное количество принимаемой пищи и ее однократный объем;
  • отказаться от пристального внимания к своему внешнему виду, то есть справиться со страхом набора массы тела;
  • отказаться от применения слабительных препаратов;
  • не рассматривать физические упражнения как средство, скрывающее основную проблему.

Вместе с решением психологических проблем, необходимо свой организм заново научить правильному восприятию пищи, ее количеству, вкусу и ощущению насыщения. Быть готовым к тому, что на начальном этапе лечения, этого не будет, но со временем, состояние будет улучшаться и организм «вспомнит» о правильной реакции на прием пищи.

Какие продукты рекомендованы при булимии

С чего начать и как лечить булимию в домашних условиях? В первую очередь, необходимо отрегулировать рацион питания, который является важным моментом в лечении булимии. Соблюдение диеты позволит наладить правильную работу пищеварительной системы организма, купировать симптомы патологического проявления булимии.

Употребление определенных продуктов питания даст организму в полном объеме не только необходимые белки, жиры, углеводы, но и создаст условия для постепенного сокращения объема желудка. Продукты, рекомендованные к употреблению:

  • диетический бульон из курицы или индюка;
  • вегетарианские супы – пюре на овощном отваре;
  • каши – рисовая, овсяная, перловая, пшеничная;
  • Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечениеотварные или тушеные овощи в виде пюре;
  • свежая зелень;
  • сладкие фрукты и ягоды;
  • свежие овощи;
  • подсушенный хлеб с отрубями;
  • кисломолочные продукты с низкой жирностью — кефир, йогурт, творог;
  • вода, компот из свежих или сухих фруктов с добавлением небольшого количества сахара.

Такая диета в рационе питания, поможет восстановить функции организма и предупредить дальнейшее похудение.

Изменения в рационе

Только строгое соблюдение всех профессиональных рекомендаций, позволит правильно начать самостоятельное лечение булимии в домашних условиях. Для этого необходимо придерживаться определенных правил в питании и изменить свой привычный рацион, который предполагает:

  • обязательное включение в рацион питания жирных сортов рыбы – семга, сазан, сельдь, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами;
  • ограничить прием сахара и сладких продуктов;
  • при чувстве голода, рекомендуется употребление высококалорийных продуктов, например сухофруктов;
  • питание должно быть дробным, пять – шесть раз в сутки;
  • единовременная порция еды не должна быть более 200 граммов;
  • прием пищи осуществляется по часам через определенные промежутки времени;
  • Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечениесоблюдение водного режима, то есть предупреждение развития обезвоживания организма. Нагрузка должна быть постепенной, особенно на начальном этапе лечения. Не рекомендуется принимать жидкость сразу после еды, чтобы не спровоцировать срыв;
  • процесс приема пищи должен быть осознанным, то есть тщательно пережевывать пищу, концентрируя свое внимание на органолептических ее свойствах и не отвлекаясь на разговоры, просмотр телевизионных передач или слушание музыки.

Четко придерживаясь основных правил в рационе питания и соблюдая диету, можно значительно продвинуться в лечении булимии. Постепенно пищеварительная система, которая, благодаря диетическому питанию, будет восстанавливать свою функцию.

Психоэмоциональные методы

Важным моментом в самостоятельном лечении булимии, является психологический настрой пациента, которые включают в себя следующие моменты:

  • полюбить свое тело и слышать его, понимая, что в организме каждую секунду происходит множество гармоничных процессов, а не обращать своего внимания на пищеварительную систему;
  • принимать и адекватно оценивать поддержку близких людей;
  • стараться исключать оценку происходящего в негативном цвете. Только положительный настрой и утверждение своей жизненной позиции, дадут ожидаемый эффект;
  • определить цели в жизни и методы, которыми они будут претворяться по мере реализации этих целей. Только позитивный настрой, и осознание своей проблемы сможет уберечь от срыва при малейшем стрессе;
  • поддержка других пациентов, которые смогли справиться с такой же проблемой, или имеют положительные результаты при самостоятельном решении данной проблемы.

Физические методы

Самостоятельное лечение булимии должно проводиться комплексно. В данном случае, восстановление здоровья должно идти планомерно, приучая свой организм к правильному функционированию, соблюдая при этом определенные рекомендации:

  • Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечениепостепенное увеличение физической активности, в виде утренней гимнастики или легкого бега;
  • регулярные посещения плавательного бассейна, парка отдыха или культурных мероприятий, позволит дать положительные эмоции и настрой на разнообразную жизнь;
  • упорядочить свой режим дня, то есть составить график приема пищи, расписать меню в рационе питания, время отхождения ко сну. Соблюдение этих простых рекомендаций позволит организму выработать условный рефлекс на время и частоту приема пищи. В дальнейшем можно постепенно увеличивать разрыв между приемом пищи и объемом одноразовой порции, что будет способствовать купированию симптомов булимии;
  • избегать перекусов между приемами пищи.

Про то, как должно проводиться грамотное лечение булимии у врача, подробно рассказано в этой статье.

Народная медицина

Не последнюю роль в лечении булимии, играет народная медицина.

Как избавиться от булимии самостоятельно, дополняя лечение растительными средствами и какой эффект они оказывают на организм? Активные вещества, содержащиеся в растительном сырье, имеют способность положительно влиять на обменные процессы, происходящие в организме, которые способствуют сжиганию жиров и калорий. К таким натуральным продуктам относятся:

  • тыква – свежевыжатый сок по 100 мл три раза в день;
  • огурец – свежевыжатый сок по половине стакана после еды;
  • томаты – свежевыжатый сок по половине стакана утром перед завтраком;
  • капуста – свежевыжатый сок по половине стакана перед едой три раза в день;
  • натуральный березовый сок по 200 граммов один раз в день в течение месяца.

Употребление соков дает организму дополнительные витамины и микроэлементы, а так же способствуют нормализации работы пищеварительной системы организма.

Фитотерапия

Положительное действие в лечении булимии, оказывают различные отвары и настои лекарственных растений. В лечении данного патологического процесса, имеют место две категории рецептов народной медицины, которые направлены на подавление патологического аппетита и снятия проявлений нервного характера.

Растительные лекарства, способствующие снижению аппетита:

  • готовится настой из сухого лекарственного сырья листьев мяты и петрушки в пропорции 1:1. 15 граммов сбора заливается 0.2 л кипятка и настаивается в течение 30 минут. Снижает чувство голода на два и более часа;
  • готовится отвар сельдерея – 20 граммов корня заливаются четвертью литра воды, доводится до кипения и оставляется на малом огне в течение четверти часа. Отвар делится на три приема;
  • Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечениезеленый чай – снижает аппетит при приеме перед едой за 15 – 20 минут;
  • готовится отвар из инжира и слив – половина килограмма фруктов заливается тремя литрами воды, доводится до кипения и оставляется на медленном огне до тех пор, пока жидкости не останется два с половиной литра. Принимается по половине стакана перед приемом пищи;
  • готовится настой из корня алтея и семян льна в пропорции 1:1. 15 граммов сбора заливается кипятком и настаивается. Принимается по половине стакана перед едой.

Растительные лекарства, оказывающие седативный эффект на нервную систему:

  • готовится сбор из корня валерианы, мелиссы, мяты в пропорции 1:1:1. 15 граммов сбора заливается кипятком и настаивается. Принимается два раза в день по 100 мл;
  • готовится настой из сухого сырья листьев пустырника. 15 граммов травы заливается кипятком и настаивается. Принимается по половине стакана трижды в день;
  • готовится сбор из шишек хмеля, мелиссы и валерианы в пропорции 1:1:1. 30 граммов смеси заливается кипятком и настаивается. Принимается по 100 мл три раза в день.

Лечение рецептами народной медицины должно проводиться курсом и после рекомендации специалиста.

Советы врача

Так как булимия является психосоматическим заболеванием, сопровождающимся нарушением пищевого поведения, необходимо пройти в обязательном порядке консультацию психотерапевта и диетолога.

Только специалист может выяснить причину появления неправильного поведения и устранить факторы, способствующие развитию патологической симптоматики.

Когнитивно – поведенческая терапия позволяет пациенту эффективно, с помощью психотерапевта, выявить неправильные мысли и выработать положительное пищевое поведение.

Чем раньше врачом будет назначено лечение, тем быстрее купируется патологическая симптоматика. Важным в лечении булимии является консультация специалиста по питанию. Диетолог, при наличии проявлений заболевания, определит в индивидуальном порядке потребность пациента в необходимом количестве калорий для организма и поможет выработать правильные привычки питания.

Прогноз для жизни и трудоспособности при булимии положительный. Чем раньше происходит обращение к специалисту, тем быстрее происходит купирование симптоматики. По отзывам пациентов, проходивших психотерапевтическое лечение, уже через несколько сеансов занятий со специалистом, наблюдалось улучшение общего состояния и выравнивание эмоционального фона.

Автор статьи: врач-невролог Иванова Татьяна Владимировна

Источник: http://depressio.ru/nevrozy/rpp/671-bulimiya-kak-lechit-samostoyatelno.html

Как вылечить булимию

Под булимией скрывается пищевое расстройство, в основе которого лежит своеобразная реакция организма на стресс, нервоз или другое эмоциональное состояние.

Выражается это в виде возникающего сильного чувства голода, который человек заглушает поглощением пищи в огромном количестве.

При этом ощущения насыщения долго не наступает, а остановиться больной решает в тот момент, когда начинает испытывать боль в животе от переедания.

После такого срыва человеку становится стыдно перед самим собой. И чтобы получить облегчение, он использует метод «очищения».

Для этого он пытается избавиться от всего съеденного, искусственно вызывая рвоту, принимая слабительные препараты или изнуряя себя физическими упражнениями.

Бороться с таким заболеванием необходимо, иначе серьезных последствий, угрожающих здоровью, не избежать. Поэтому надо знать, как лечить булимию и как самостоятельно научиться держать под контролем желание опустошить холодильник.

Основные методы лечения

Чтобы справиться с булимией, недостаточно будет только принимать специальные лекарственные препараты. В основе этого заболевания лежит психологическая проблема, которую обязательно нужно устранить. Основная терапия проводится в амбулаторном режиме. Но при запущенных стадиях может назначаться госпитализация и стационарное лечение.

Вылечить булимию полностью и окончательно сможет только комплексный подход, сочетающий в себе поведенческую терапию, психоанализ и возможное применение медикаментозных препаратов.

Пациент учится отстраненно анализировать свое самочувствие и контролировать свое поведение.

Во время основной терапии человек пытается по-другому взглянуть на привычные вещи и поменять собственную реакцию на происходящее вокруг, особенно если это касается ситуаций с яркой эмоциональной окраской.

Благодаря этому, больной булимией пытается следить за своим питанием, за объемом пищи и за частотой ее употребления. Акцент в лечении делается и на психологических приемах.

Человек, благодаря такой методике, перестает огромное внимание уделять своей внешности и больше не боится располнеть.

А это позволяет избежать употребления слабительных препаратов, которые используются после очередного переедания.

Важным этапом в лечении этого недуга является донесение до больного той информации, что булимия – это, действительно, болезнь. Но лечится она в первую очередь не медикаментозными препаратами, а собственными усилиями. Важно дать человеку правильную психологическую установку, которая позволит спокойно и отстраненно реагировать на стрессы и эмоциональные срывы.

К комплексной терапии может подключаться коррекция отношений пациента с окружающими его людьми. Человеку внушается, что мнение других людей не должно находиться в приоритете. И для этого пациент проходит групповую терапию. Обязательно проводится семейная терапия, помогающая выяснить и устранить причину возникновения такого недуга.

Если все эти приемы не дают нужного результата, к лечению подключаются лекарственные препараты.

Обычно назначаются антидепрессанты, которые положительно влияют на психологическое и внутренне состояние человека, страдающего булимией.

Когда на фоне такого недуга возникают сопутствующие нарушения здоровья (повышение давления, дисфункция кишечника или почек), могут прописываться медикаменты, устраняющие эти проблемы.

Самостоятельное лечение булимии

Так как булимия является поведенческим и пищевым нарушением, человек не всегда готов с таким недугом обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Поэтому многие пытаются победить булимию самостоятельно. Однако здесь нужно осознавать, что борьба предстоит с самим собой, а это тяжелый путь.

В первую очередь необходимо осознать, что речь идет именно о заболевании, а не о привычке организма заедать стрессы и проблемы.

Начинать самостоятельное лечение надо с изменения своих мыслей и отношения не только к окружающим, но и к себе. Не стоит замалчивать такую проблему и пытаться ее отрицать.

Внутреннее принятие своего импульсивного поведения в отношении еды и последующего очищения организма как вида заболевания является первым шагом на пути к выздоровлению.

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

Изменение отношения к еде – один из этапов избавления от булимии

Читайте также:  Мать истеричка: что делать, советы психолога

Кроме психологической борьбы, необходимо приучить свой организм правильно реагировать на количество употребляемой пищи. И если объем будет превышен, нужно учиться распознавать сигналы о насыщении.

Добиться такого состояния позволяет лишь самоконтроль и подсчет калорий блюд на первых этапах лечения. Не стоит ожидать быстрого результата.

Полное избавление от булимии при правильном подходе может занять до трех лет.

Питаться следует небольшими порциями, чтобы не допускать растягивания желудка.

Принимать пищу лучше всего в полной тишине и без таких отвлекающих факторов, как музыка, телевизор, разговоры и компьютер. А съев что-нибудь вредное или в превышенном количестве, категорически запрещено себя ругать и корить за такой проступок. Соблюдая такие рекомендации, лечить булимию самостоятельно в домашних условиях можно с определенным успехом и положительным результатом.

Во время такой терапии необходимо принимать витаминный комплекс, в котором содержится большое количество цинка. Этот минерал способен воздействовать на чувство насыщения и влиять на аппетит. А его дефицит как раз и приводит к тому, что человек устраивает себе пиршества и систематически переедает.

Медикаментозная терапия

Похожая статья:Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечениеКак правильно очистить кишечник

Применение лекарственных препаратов при булимии используется для усиления эффекта оказываемой психологической помощи. Антидепрессанты снижают нагрузку, которая давит на психику человека и улучшают проводимость нервных путей. Дозировка и необходимость приема такого препарата определяется только врачом. Чаще всего назначается Фенибут, Прозак или Флуоксетин.

Фенибут обладает успокаивающим и расслабляющим воздействием. Его рекомендуется принимать перед отходом ко сну. Флуоксетин, наоборот, стимулирует и активизирует нервную систему, мобилизуя все ее основные функции. Благодаря этому, человеку удается прекрасно справляться с приступами голода. Пить препарат следует три раза в день после основной трапезы на протяжении четырех недель.

Прозак содействуют тому, что импульсы органов пищеварения быстрее достигают центра коры головного мозга. В итоге насыщение наступает практически сразу же, как только человек начинает есть. Принимается этот препарат по одной капсуле трижды в день независимо от приема пищи.

Антидепрессанты трициклического характера (Имизин) устраняют симптомы затяжной депрессии, которая может сопровождать булимию. Принимать лекарство следует трижды в день после еды, а длительность лечения составляет не менее шести недель. Дополнительно назначаются препараты, восстанавливающие нарушенный водно-солевой и баланс электролитов.

Если организм человека привык уже самостоятельно провоцировать рвоту, тогда к лечению обязательно подключаются противорвотные лекарства. В особых случаях могут прописываться транквилизаторы.

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

Прозак позволяет быстрее испытывать чувство насыщения

Народные рецептыъ

Некоторые растения и целебные травы способны помочь при булимии, так как они определенным образом влияют на состояние нервной системы, на аппетит и сильный голод. Наиболее эффективными и результативными рецептами являются:

  • чесночная настойка;
  • льняное масло;
  • отвар полыни;
  • настой петрушки с мятой;
  • сливовый отвар;
  • напиток из сельдерея.

Для приготовления настойки из чеснока несколько долек нужно мелко натереть и залить кипяченой охлажденной водой. Дать такому раствору постоять в течение одного дня и затем принимать настойку каждый день по одной столовой ложке перед отходом ко сну. А вот за 10 минут до принятия пищи ежедневно рекомендуется выпивать 20 мл льняного масла.

Можно приготовить отвар полыни. Для этого чайная ложка травы в высушенном виде заливается стаканом кипятка. Отвар настаивается полчаса, процеживается и принимается по столовой ложке три раза в день за 30 минут до трапезы.

Чтобы устранить сильный булимический голод, нужно приготовить настой из петрушки и мяты. Сухие компоненты берутся в равных пропорциях и заливаются одним стаканом кипятка. Настой процеживается и выпивается сразу в полном объеме в тот момент, когда человек ощущает сильный голод. Продолжительность воздействия такого напитка составляет два часа.

Очень полезно при булимии принимать сливовый отвар. Для этого полкилограмма слив заливаются тремя литрами воды, туда же добавляется немного инжира и смесь варится на среднем огне до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится до 500 грамм. Принимать это домашнее лекарство нужно четыре раза в день по 120 мл.

Можно приготовить целебный напиток из сельдерея. Понадобится 20 г листьев сельдерея, которые заливаются стаканом кипятка и варятся на протяжении 15 минут. Полученный объем распределяется на три порции, которые выпиваются в течение дня до трапезы.

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

Отвар из сельдерея уменьшит сильный голод при булимии

Для снижения аппетита можно выпить отвар из семян льна и корня алтея. Чтобы справиться с запорами, которые возникают на фоне булимии, следует приготовить напиток из коры крушины, семян тмина и листьев сенны.

Повысить секрецию желчи способна трава бессмертника, кукурузные рыльца и цветы одуванчика.

А вот успокоить раздраженную и возбужденную нервную систему можно посредством отвара, приготовленного на основе пустырника, корня валерианы и дягиля.

Питание во время и после лечения

Правильно составленный рацион является еще одним важным условием на пути к выздоровлению. Сбалансированное питание поможет организму восстановить все его нарушенные функции и наладит систему пищеварения. Основное меню должно состоять из следующих продуктов:

  • легкий куриный бульон;
  • супы и пюре из овощей;
  • каша из перловки и овсянки;
  • ржаной или отрубной хлеб;
  • зелень и свежие овощи;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • вода.

Исключить из рациона при булимии надо будет всю соленую пищу, мучные изделия и жирные продукты. Также под запретом находится майонез, белый и серый хлеб, специи и масло, кислые овощи и фрукты, чай и кофе, острые блюда.

Меню должно составляться так, чтобы на желудочно-кишечный тракт оказывалась минимальная нагрузка. Это позволит наладить работу пищеварительной системы и тем самым будет способствовать сокращению желудка, который при приступах переедания был растянут.

Когда заболевание будет позади, резко менять свой рацион не рекомендуется. Но и ставить себе запреты на самые любимые продукты также нельзя. Иначе внутреннее ощущение того, что всю жизнь придется себя в чем-то ограничивать как раз и будет толкать на очередной пищевой срыв. Поэтому режим питания должен стать привычным, но при этом надо будет стараться избегать переедания.

Булимия является заболеванием, в основе которого лежит нервное и пищевое расстройство. Поэтому к лечению этого недуга надо будет подключить прием лекарственных препаратов специального назначения, психотерапию, курсы групповой терапии и изменение собственного отношения к еде и к мнению окружающих людей.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/kak-vylechit-bulimiyu

Как избавиться от булимии: бороться и вылечить самостоятельно

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечениеПринцесса Диана, Бритни Спирс, Мадонна, Анастасия Волочкова, Алина Кабаева… Что объединяет этих женщин, помимо звёздного статуса? Ответ – булимия. Далее пойдет речь о первых признаках, симптомах, причинах и последствиях булимии. Можно ли избавиться от булимии, как правильно с ней бороться и что делать, чтобы вылечиться самостоятельно.

Ещё древние греки называли були­мию “волчьим голодом”, но офици­ально она была признана заболеванием (болезнью) лишь в 1980 году.

Медицинские определение булимии  следую­щее: нервная булимия — это неконтролируе­мое, внезапное и стремительное поглощение большого количества пищи.

Оборотная сторона медали — анорексия, то есть хроническое отсутствие аппетита. Но грань между болезнями тонка: длительное воздер­жание от еды в конечном итоге часто приводит к ненасытности ею или кахексии, вплоть до летального исходя.

(Кахексия — это крайнее истощение организма, которое характеризуется общей слабостью, резким снижением веса, активности физиологических процессов, а также изменением психического состояния больного).

Но не будем о грустном, ибо зная о причинах, симптомах, последствиях, лечении заболевания  — враг будет разбит, победа будет за нами!

На первый взгляд может показать­ся, что булимия — это обыкновенное переедание. На самом деле есть се­рьёзные отличия.

Симптомы булимии и обычного переедания:

  • Во-первых, при переедании человек хоть и ест много, но в конце концов насыщается; булимик же ест бесконтрольно до тех пор, пока не почувствует боль в животе до рези и спазмов.
  • Во-вторых, переедание никак не сказывается на настроении и продуктивности чело­века: он не теряет интереса к работе, друзьям, семье. В то же время булимику присущи депрессия, хроничес­кое недовольство собой и чувство вины.
  • В-третьих, любитель обильных трапез обращает внимание на то, что он ест, наслаждается вкусом, тогда как для булимика это не имеет ника­кого значения. Жертва булимии буквально проглатывает сковороду жареной картошки, затем кастрюлю макарон, следом отправляет торт внушительных размеров, чтобы уже через ми­нуту забыть об этом и задаваться вопросом — а ел ли он вообще?

Булимией чаще страдают женщины, мужчин этот недуг практически не беспокоит.

Наиболее подвержены булимии женщины в возрасте от 18 до 35 лет. И причина тому — стремление к созданному современным обще­ством идеалу тела. Стройная фигура становится единственной целью в жизни, залогом и символом счастья и успеха. Плодотворная почва для булимии — заниженная самооценка и неадекватное представление о своем весе, конституции и внешности.

Помимо желания иметь идеальную фигуру другой причиной булимии является стресс.

Первым признаком булимии становится “заедание неприятностей”. Процесс пережевывания отвлекает от горьких мыслей и негативных эмоций. Но проходит час-другой, тревога и внут­ренний дискомфорт возвращаются и руки снова тянутся к заветной дверце холодильника.

Со временем влечение к еде прогресси­рует: аппетит возникает не только при сильных потрясениях, его способна вызвать любая малозначительная не­приятность: муж задержался на рабо­те, разбилась любимая чашка. В ко­нечном итоге “ломается” механизм возникновения голода. И человек действительно голоден постоянно физиологически.

Так порочный круг замыкается, и ряды булимиков по­полняет ещё одна жертва.

На ранней стадии эпизоды пере­едания и бесконтрольное влечение к пище могут происходить один-два раза в месяц. Постепенно приступы могут учащаться до двух-трех раз в неделю, иногда — до нескольких раз в день. При этом пе­риод приступов длится от нескольких недель до нескольких месяцев, после чего наступает ремиссия — болезнь отступает, но надолго ли?..

Лишь полови­на больных булимией имеет избыточный вес. Сохранить фигуру страдающим булимией удается благодаря болезненному страху пе­рёд ожирением. Булемик обычно ус­танавливает для себя чёткие пределы собственного веса и изо всех сил ста­рается не выходить за рамки. В ход идёт всё: изматывающие диеты, голо­дание по нескольку дней, фанатичное занятие спортом.

В определённый момент происходит срыв и в этом случае булимики избавляются от лишних кило­граммов надёжным, не требующим особых усилий способом: либо ис­кусственно вызывают рвоту, либо принимают слабительные средства. Этими очистительными процедурами неизменно заканчивается каждый приступ обжорства.

Из таких взлётов и падений и складывается жизнь в погоне за нереальными идеалами.

Последствия булимии:

Пищевые атаки вместе с регулярными очистительными процедурами способствуют развитию заболеваний пищевода, под ударом оказывается микрофлора желудка и кишечника, нарушаются обмен веществ, плазма крови, работа поджелудочной железы и печени, за­тем работа почек и всей выделитель­ной системы. Далее булимия наносит сокрушительный удар по либидо и детородной функции, у моло­дой женщины — булемика может на­чаться климакс.

Булимия долго не воспринимается как болезнь. Обычно булимик считает приступы “волчьего голода” своим личным недостатком и скрывает бесконтрольное влечение к еде от окружающих.

Характерные признаки ранней стадии забо­левания:

  • — депрессия, чувство вины или ненависти к себе;
  • — склонность к жесткой самокритике;
  • — выраженная потребность в одобре­нии и симпатии окружающих;
  • — перфекционизм (стремление к идеалу) и максима­лизм (“всё или ничего”);
  • — неадекватное восприятие своего веса как чрезмерного;
  • — панический страх поправиться.

Причины булимии:

  • В детстве будущих булимиков часто принуждают к определённому образу питания: что есть, когда и сколько. В семье существует культ еды, кто-то из родителей или родственников может иметь лишний вес.
  • Родители не счита­ются с чувствами и желани­ями ребенка, вместо этого они предъявляют высокие требования к поведению,  учёбе, самоконтролю и т.д. При этом ребенок и  позднее подросток почти всегда чувствует себя одиноким  и непонятым.
  • Под влиянием неадекватного воспитания складываются сложные отношения с гневом — соб­ственным и окружающих людей. По представлению больных булимией, гнев — это плохая эмоция, которую нужно избегать. Уходя от проявлений гнева, они не дают волю раздражению, когда их обижают. Они не умеют адекватно выражать свои эмоции, поскольку не имели воз­можности научиться этому. За выражение обиды и недовольства их подвергали жестоким наказаниям или презрению. Поэтому за всю жизнь у них накопилось огромное количе­ство гнева, который сидит внутри. Пережевывание еды – это акт агрессии, рвота – же ещё более агрес­сивна. Акт пережёвывания пищи и последующей рвоты помогает осво­бодиться от некоторого количества негатива, выпустить пар, избавиться от агрессии.  Но “выпущенная порция” столь невелика, что приступы “очищения” от гнева вынуждены повторяться  раз за разом.        
Читайте также:  Начальник постоянно орет: что делать, законно ли это

Чтобы не доводить себя до кри­тического состояния, важно взять болезнь под контроль в самом на­чале её развития. Первое, что нужно сделать, когда чувствуется приближение приступа — срочно покинуть «места, содержащие запасы еды» или позвонить другу, а лучше на телефон доверия и рас­сказать о своей проблеме.

Как лечить булимию самостоятельно

— Ни в коем случае не казнить себя и не отчаиваться, а принять ситуацию как данность на сегодняшний день. Приступы булимии, так же как и приступы кашля, астмы, сердечные приступы – не повод стыдиться их или считать себя виноватым за их появление.

— Осмыслить и принять свой жизненный опыт. Спокойно и обстоятельно ра­зобраться в причинах своей общей, а не просто  “голодной, аппетитной” неудовлетворённости и разыс­кать заблуждения, на которых она основывается. Обратить внимание на одно из них, а именно: соответствовать общепри­нятым нормам веса и поведения.

— Знать свои права и дать себе право на любые эмоции, в том числе и отрицательные, а также выражение этих эмоций, иначе, ассертивное поведение.

— Постольку поскольку, анорексии предшествует страх и недоверие к жизни, т.е.

это заболевание выступает как своеобразная самозащита, необходимо сделать своим девизом по жизни следующую установку (вначале достаточно ее повторять ежедневно и чем чаще — тем лучше, можно вслух, можно про себя и/или распечатать и повесить во всех обозримых местах): «Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит. Жизнь радостна и безопасна». 

— Булимию вызывает страх, потребность в защите, осуждение эмоций, поэтому «волшебный сим-сим, открывающий дверь» и помогающий избавиться от зависимости в данном случае это: «Я — в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам.»

— Помнить, что нервный голод – это голос несчастного ребенка внутри. Нынешний взрослый и ребенок должны наладить взаимо­понимание между собой: залечить душевные раны детства, простить обиды, понять причины поведения родителей (и других авторитетных лиц из раннего детства), принять себя!

— Научиться любить и уважать себя в том самом виде, в каком создала матушка-природа. Усвоить, что личные габариты — это личное дело их владельца, которое больше никого не должно касаться.

Убедиться, наконец, что вкусы у людей разные (и вовсе не обязательно потакать им в ущерб себе), а ценителей именно твоего типа красоты на твой век хватит! Для каждой женщины есть свой мужчина; его просто нужно найти. Сотни поклонников для личного счастья необязательны.

Достаточно одного-единственного — того самого, который полюбит такой, какая есть.

— Понять, что достичь  идеала, далекого от реальной счастливой жизни,  невозможно без потерь и, более того, нет необходимости! Погоня за вымышленным идеалом непременно заставит расплачиваться физическим здоровьем и психическим равновесием — и это все за некий сомнительный и временный эффект. Есть другой путь — выработать такую тактику, при которой возможно постоянно держать себя в идеальной для тебя форме, определенной самостоятельно и не противоречащей твоим индивидуальным данным.

— Усиливать и учащать положительные эмоции. Жить полноценной, осмысленной жизнью и получать удовлетворение от более интересных занятий, нежели перманентный подсчет калорий.

— И самое главное. Выделить приоритетные цели в жизни, а именно забота о себе, забота о ближних,  гармоничная самореализация.  Переосмыслить основ­ные жизненные ценности, переписать сценарий жизни, пост­роить созидательную жизненную программу. Найти, понять, осознать, воплощать свой жизненный путь.

  • — Поверить, что это возможно и со временем так и будет!
  • Как избавиться от булимии: бороться и вылечить самостоятельно. 
  • Консультация психолога на сайте.

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

  • Назад: Худые и счастливые. Похудение без диет или секреты правильного питания.
  • Вперед: Почему постоянное чувство голода? Почему нет чувства насыщения?

Источник: https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/kak-pokhudet/456-kak-izbavitsya-ot-bulimii-borotsya-i-vylechit-samostoyatelno

Булимия лечение в домашних условиях. Как лечить булимию самостоятельно в домашних условиях. Краткие исторические данные

В последнее время врачам-терапевтам и диетологам в своей практике все чаще приходится сталкиваться с такой проблемой как булимия. Этим термином обозначается нарушение пищевого поведения, которое характеризуется повторяющимися неконтролируемыми приступами обжорства.

Эта болезнь в большей степени психологическая, нежели физиологическая, поэтому требуется вмешательство психиатра. Без него вылечить булимию и избавиться от привычки объедаться будет практически невозможно. Название заболевания происходит от греческого слова, которое означает бычий голод. Если не предпринимать никаких действий, последствия булимии могут быть очень серьезными.

Вылечить заболевание в домашних условиях вполне реально, самое главное знать, как именно это нужно делать.

ХАРАКТЕРНЫЕ СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ

Часто признаки булимии путают с патологическим обжорством и страстью к употреблению нездоровой пищи. В том случае, когда человек просто регулярно переедает, речь о булимии не идет.

Обильное поглощение пищи перерастает в булимию, когда человек после приступа обжорства старается как можно скорее избавиться от пищи посредством искусственно вызванной рвоты или диареи.

Однако, если внимательно присмотреться к близким людям, можно предотвратить болезнь, вовремя определив наличие предпосылок ее развития. К числу таковых относятся:

  • неконтролируемые приступы переедания, происходящие 2 раза в неделю и более;
  • поглощение еды в отдельные моменты времени;
  • употребление очень больших порций еды;
  • способность съедать много калорийной пищи (более 5000 ккал за один раз);
  • одновременное поедание совершенно не сочетающихся друг с другом продуктов, например, огурцов и шоколада;
  • повышенная озабоченность своей внешностью, постоянное соблюдение тех или иных диет;
  • злоупотребление физическими нагрузками, занятия до полного изнеможения;
  • наказание самого себя за прием пищи с помощью физических упражнений;
  • прием препаратов вызывающих диарею.

Подобные признаки чаще всего встречаются у подростков 12-15 лет и у девушек 23-30 лет. Если вовремя обнаружить заболевание, можно справиться с ним гораздо быстрее, избавиться от привычки много есть и предотвратить развитие негативных последствий.

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНИ

Булимия, как лечить самостоятельно: в домашних условиях, самолечение

  • состояние стресса или депрессии – попав в сложную ситуацию или переживая тяжелый момент в жизни, люди ищут способы отвлечения от проблем и многие начинают глушить боль и отчаяние вкусной едой;
  • одиночество – часто неудачи на работе, неустроенность личной жизни, отсутствие любимого человека и друзей порождают «пустоту», которую многие тоже заполняют едой;
  • комплексы – неуверенность в собственных силах, привлекательности или профессиональных навыках вызывают у людей чувство тревоги. Забыть это чувство и стать немного увереннее также неплохо (хоть и всего лишь на время) помогают обильные приемы пищи.

Устранение этих причин и адекватная терапия, помогут скорее справиться с желанием кушать, и вызывать рвоту и избавиться от булимии раз и навсегда.

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ БУЛИМИИ

К сожалению, люди страдающие булимией в большинстве случаев не считают привычку вызывать рвоту после еды чем-либо опасным, некоторые даже твердо убеждены в полезности этой процедуры. Со временем они прибегают к ней не только в домашних условиях, но и в гостях или на работе.

Врачи не перестают говорить о том, что польза такого способа – это всего-навсего очередной и очень опасный миф. Частая рвота оказывает крайне негативное влияние на весь организм, которое проявляется следующим образом:

  • развиваются воспалительные процессы в желудке и кишечнике, появляется гастрит, язва и прочее;

Источник: https://new-medico.ru/bulimiya-lechenie-v-domashnih-usloviyah-kak-lechit-bulimiyu-samostoyatelno-v.html

С чего начать лечение булимии. как лечить булимию самостоятельно в домашних условиях. питание при булимии

Главная » Ортодонтия » С чего начать лечение булимии. как лечить булимию самостоятельно в домашних условиях. питание при булимии

Нервная булимия — это расстройство нормального пищевого поведения, характеризующегося часто возникающими сильнейшими приступами голода. Такая потребность немедленно принять пищу, чревата неконтролируемым перееданием. Самое главное, что при этом не наступает ощущение сытости.

После очередного периода таких приступов обжорства, больной спохватывается и начинает усиленно избавляться от съеденного, искусственно вызывая рвоту, принимая слабительные и мочегонные препараты. Поэтому для этого патологического состояния так характерны частые колебания веса. Наиболее часто от этого заболевания страдают молодые женщины от 25 до 30 лет.

Как появляется булимия нервная, волчий голод как болезнь, как избавиться от булимии самостоятельно — обо всем этом мы и будем говорить с вами сегодня:

Как начинается болезнь?

Начинается все с обычного желания чувствительных натур что-нибудь пожевать при переживании или стрессе. В дальнейшем к этому способу успокоиться прибегают постоянно, даже при малозначительных неприятностях.

Ну, а со временем, эта, в общем, безобидная привычка, становится настоящим заболеванием, когда любой дискомфорт вызывает непреодолимое желание поесть.

Мысли о еде становятся главными и непреодолимыми, занимая практически все время человека.

Но после того как больной утолил на время свой волчий голод, съев большое количество пищи, он начинает терзаться этим и принимает меры, чтобы избавиться от избытка съеденного. Поэтому больные стараются избавиться от съеденной пищи, вызывая рвоту и принимая очищающие препараты.

Самое плохое в том, что булимия — волчий голод: как болезнь склонна к прогрессированию, когда переедания становятся абсолютно бесконтрольными. В этот период начинаются необратимые изменения личности человека.

В чем опасность болезни?

Если не принять мер к лечению этой патологии еще на ранней стадии, в организме больного начинают происходить необратимые изменения. В частности, врачам известны случаи разрыва стенок пищевода, желудка из-за большого количества съеденного. Это чревато развитием язвенной болезни, а также возникновением опасного для жизни обильного кровотечения.

Нервная булимия часто становится причиной серьезных, длительных депрессий. Они могут быть такими сильными и затяжными, что доводят некоторых больных до самоубийства.

На сегодняшний день врачи не могут точно объяснить этиологию данной патологии. Но совершенно точно известен тот факт, что булимию можно успешно вылечить, когда лечение начато своевременно. Кстати, родственникам больных нужно знать, что пациенты всегда скрывают свое заболевание и очень в этом преуспели.

Как избавиться от булимии?

Самостоятельно избавиться от булимии очень непросто. Помощь специалиста тут придется как нельзя кстати.

Ведь привычка «заедать» стрессы формировалась годами, поэтому избавиться от последующего заболевания быстро и без усилий не получится.

Терапия этого заболевания включает в себя два основных компонента — сеансы психотерапии, проводимые опытным специалистом и прием антидепрессантов. Причем самым важным этапом считается именно психотерапия.

  • Если вы обладаете очень большой силой воли и можете заставить изменить самого себя кардинальным образом, можно попробовать избавиться от булимии самостоятельно.
  • Как самостоятельно справиться с болезнью?
  • Для начала следует установить для себя определенные жизненные цели, а затем стремиться к их осуществлению.

Необходимо постоянно поддерживать в себе положительные ощущения, радостный эмоциональный настрой. Полюбите себя, не ругайте за то, сколько вы съели. Займитесь интересным делом, подберите для себя хобби, любимое занятие, развивайте личные способности.

Установите и соблюдайте режим питания. Прекратите перекусы между основными приемами пищи. Перестаньте экспериментировать с собственным здоровьем, используя разные экстремальные диеты.

Если вы переживаете по поводу своего веса, фигуры, постарайтесь увидеть связь между ними и вашими пищевыми пристрастиями, в частности — перееданием. Также нужно увидеть и понять связь между перееданием и вашим эмоциональным состоянием.

Соблюдая строгий режим питания, не допускайте срывов и рецидивов.

Поддерживайте добрый настрой и здоровый психологический климат в вашей семье. Всем остальным членам семьи нужно научиться понимать, что чувство стабильности, душевного равновесия, безопасности чрезвычайно важны человеку, страдающему булимией, и в силу собственной душевной организации он подвержен депрессиям, переменам настроения.

Не принимайте самостоятельно никаких лекарственных препаратов. Если есть необходимость в использовании средств, снижающих психологическое напряжение, обратитесь к врачу. Доктор назначит вам средство-антидепрессант, в частности, fluoxetine (Prozac).

Откажитесь от губительной привычки принимать по собственному усмотрению рвотные и слабительные средства. Это может привести к очень печальным последствиям, требующим долгого затратного лечения.

Источник: https://info-food.ru/s-chego-nachat-lechenie-bulimii-kak-lechit-bulimiyu-samostoyatelno-v-domashnih.html

Ссылка на основную публикацию