Боязнь людей (антропофобия): незнакомых, толстых, плохих, симптомы, лечение

Общая информация Симптомы антропофобии Причины возникновения фобии Диагностика антропофобии Стадии антропофобии Лечение антропофобии Профилактика фобии

Антропофобия, или, как она переводится буквально, «боязнь людей» – одна из разновидностей неврозов. По международной классификации она относится к фобическим тревожным расстройствам (F40).

Объект антропофобии – конкретный человек или группа людей, схожая по каким-либо признакам. У больного возникает чувство страха, тревоги, неприязни даже рядом с одним таким человеком, и даже если он просто видит его на расстоянии. Этим боязнь людей отличается от социофобии, где главная причина тревоги не собственно люди, а их отношение к страдающему фобией человеку.

В зависимости от тяжести проявлений заболевания, боязнь людей может значительно осложнить жизнь. Например, серьезной проблемой может стать поиск работы, так как большинство профессий так или иначе подразумевает контакт с людьми.

Боязнь людей (Антропофобия): незнакомых, толстых, плохих, симптомы, лечение

Антропофобия в тяжелом варианте – это когда пациент боится любого человека, вне зависимости от его пола, внешности и т. д. Но чаще встречается страх перед какой-либо социальной, этнической, профессиональной группой, людьми с определенными внешними признаками, определенного возраста и/или пола.

К числу наиболее распространенных видов боязни людей относятся дентофобия (боязнь стоматологов) и коулрофобия (боязнь клоунов). Возникновение таких фобий даже можно объяснить вполне логичными причинами. Дентофобия часто основана на естественном человеческом страхе боли и обычно связана с прошлым негативным опытом, когда стоматолог действительно причинял боль.

Боязнь клоунов связана с их странным, непредсказуемым поведением, частично напоминающим поведение сумасшедшего. А все, что нельзя понять и спрогнозировать, часто пугает людей.

Всего насчитывается более 100 разновидностей боязни людей. В их числе:

  • юдофобия – страх перед евреями;
  • русофобия – боязнь русских;
  • геронтофобия – страх перед лицами пожилого возраста;
  • погонофобия – боязнь бородатых;
  • ксенофобия – боязнь незнакомых, чужих людей, иностранцев;
  • виккафобия – боязнь колдунов и т. п.

Боязнь людей (Антропофобия): незнакомых, толстых, плохих, симптомы, лечение

Отметим, что если вам иногда не хочется никого видеть, остаться одному – это совершенно нормально. А вот о том, что у вас антропофобия, может свидетельствовать следующее поведение:

  • Вы максимально избегаете контактов с другими людьми.
  • Вы отказываетесь от выгодной и интересной работы, если она предполагает общение с людьми.
  • Оказавшись на улице в затруднительном, даже опасном для жизни положении, вы не обратитесь за помощью к людям и постараетесь ее отвергнуть, даже если вам предложат поддержку.

Все вышеописанное распространяется на всех людей (если вы боитесь всех) или же только на определенную группу (если вы боитесь, к примеру, только лиц кавказской внешности).

Также очень показательно антропофобия проявляет себя в таком симптоме, как компульсивное поведение:в навязчивых, регулярных действиях, не имеющих никакой рациональной цели, а лишь призванных снять напряжение, получить кратковременное удовольствие. К примеру, это:

  • снятие стресса с помощью еды;
  • непроизвольные движения (постукивания рукой, щелчки пальцами и т. д.);
  • разговоры с самим собой;
  • бесцельное расхаживание по комнате и тому подобное.

Боязнь людей (Антропофобия): незнакомых, толстых, плохих, симптомы, лечение

Строго говоря, точные причины возникновения боязни людей неизвестны. Предполагается, что чаще всего основа такого расстройства закладывается в детстве, если:

  • ваши родители также демонстрировали боязнь людей;
  • вас запугивали или совершали над вами насилие;
  • в обществе сверстников вас дразнили, насмехались над вами;
  • вы были изолированы от социума.

Также развитию такой боязни способствуют определенные черты характера (ранимость, мнительность), психастенический тип личности и другие факторы.

Антропофобия может возникать и у взрослых, без каких-либо предпосылок из детства – из-за совершенного насилия, грабежа, гормонального дисбаланса, длительного стресса и т. п.

Боязнь людей также может развиться на фоне биполярного расстройства.

Боязнь людей (Антропофобия): незнакомых, толстых, плохих, симптомы, лечение

При диагностике необходимо дифференцировать (отличать) боязнь людей от других похожих неврозов. Например, антропофобия схожа с социофобией. Однако если антропофоб боится именно самого человека, как объекта, и ему страшно даже рядом с одним человеком, то социофоб боится общества людей, а точнее – его оценочного суждения относительно себя.

Иногда антропофобия маскируется под аутизм, и, наоборот, аутистов принимают за антропофобов.

Боязнь людей (Антропофобия): незнакомых, толстых, плохих, симптомы, лечение

Стадии антропофобии

  • Легкая. Больной в этой стадии может самостоятельно преодолеть свой страх, столкнувшись с человеком, который составляет объект его страха. Нужны лишь небольшие усилия.
  • Прогрессирующая. Чувство страха и других негативных эмоций в травмирующей ситуации не поддается контролю. Например, человек, страдающий боязнью клоунов, столкнувшись с представителем этой профессии, может испытать чувство агрессии или, напротив, плаксивости, у него участится пульс, увеличится потоотделение, возникнет дрожь в конечностях или во всем теле.
  • Запущенная. Антропофоб не общается ни с кем, даже с родственниками это происходит крайне редко. Лечение антропофобии в этом случае возможно только принудительное.

Антропофобия предполагает лечение медикаментами и психотерапевтическими приемами в комплексе.

Медикаментозное лечение осуществляется с помощью:

  • успокаивающих препаратов;
  • антидепрессантов;
  • транквилизаторов.

Медикаменты сами по себе не способны излечить фобию. Они предназначены, чтобы сделать пациента более восприимчивым к психотерапии, а также улучшить его повседневную жизнь, купировав тревогу, адаптировав для социальных взаимодействий.

Среди наиболее эффективных методов психотерапевтического лечения:

  • Психоанализ. Долгий и часто неприятный для пациента процесс, который, тем не менее, позволяет найти истоки фобии и избавиться от проблемы навсегда. Рекомендуется тем людям, которые не понимают причин возникновения своей боязни, или если корни проблемы скрыты глубоко в детстве.
  • Когнитивно-бихевиоральная терапия. Этот метод лечения подойдет тем пациентам, чья фобия возникла уже во взрослом возрасте, и когда пациент знает – почему. Психотерапевт «проживает» вместе с пациентом травмирующие его ситуации, находит неправильные установки сознания, которые формируют страх. Потом помогает человеку научится управлять своим страхом
  • Реструктуризация или нарративная терапия. Метод заключается в поиске и восстановлении, проживании заново ситуации, которая дала ход страху, что помогает от него избавиться.
  • Парадоксальная интенция. Метод заключается в том, что пациенту предлагается захотеть получить то, чего он так боится, как абсурдно бы это ни звучало. Зачастую дает довольно быстрые результаты.
  • Групповая терапия. Служит и как дополнение индивидуальной терапии, и как самостоятельный метод. С помощью членов группы антропофобы учатся видеть в людях не объекты страха, не опасность, а источники поддержки и позитивных эмоций. Также в группе пациенты учатся коммуникации с другими людьми, доверять и помогать другим. Обычно после окончания групповой терапии участники группы сохраняют контакты друг друга и всегда могут обратиться за помощью в момент очередного приступа.

Лечение антропофобии своими силами – чтением соответствующей литературы, применением некоторых психотерапевтических техник – неэффективно. Во-первых, часто эта фобия возникает как защитная реакция психики на травмирующее событие, то есть, по сути, вам придется бороться с собственной психикой.

Кроме того, довольно сложно убедить человека, который боится других людей, обратиться за помощью к психотерапевту (ведь это тоже человек).

Главная профилактика фобии – правильное формирование личности ребенка в детстве. Необходимо:

  • показывать ребенку свою любовь и заботу;
  • поддерживать с ним доверительные, дружеские отношения;
  • не критиковать слишком часто, не унижать;
  • учиться общаться со сверстниками и людьми старше себя, защищать свои границы;
  • оберегать от стрессов.

Во взрослом возрасте необходимо также минимизировать воздействие стресса и различных эмоциональных нагрузок.

Источник: https://www.dar-med.ru/articles/antropofobiya/

Антропофобия – страх людей – причины, симптомы и лечение

Боязнь людей (Антропофобия): незнакомых, толстых, плохих, симптомы, лечение

Антропофобия – тяжелое фобическое расстройство, которое осложнено постоянным присутствием объектов страха в жизни человека. Если при арахнофобии встречу с пауками можно исключить полностью, а аэрофоб может обойтись без полетов на авиатранспорте, то при фобии людей избежать контактов с ними полностью – практически невозможно. Это обстоятельство и делает данное расстройство столь тяжело переносимым. Что же делать, если вы столкнулись с антропофобией?

Страх при антропофобии направлен на себе подобных – людей, общество. Объектом фобии являются определенные люди или некая социальная категория людей, для которой характерны те или иные признаки, особенности.

При особо тяжелых формах расстройства индивид испытывает страх по отношению к любому человеку, присутствующему рядом или находящемуся в поле его зрения, а индивидуальные особенности объекта страха (пол, возраст, внешность и социальная принадлежность) не имеют для больного значения.

Антропофобия и социофобия: в чем различия?

Обе этих тревожных расстройства относятся к одной общей категории – социальным фобия. Обе они связаны с боязнью людей, общения с ними или какой-либо общественной деятельности.

Однако, существуют различия между боязнью людей и социофобией. При социофобии индивиду живется на порядок легче, чем антропофобу.

Испытывая страх людей, антропофоб вынужден постоянно избегать контактов с представителями каких –либо социальных групп или вообще со всеми людьми.

Социофоб же испытывает неудобства при участии в каких-либо социальных действиях, при общении с коллективом, незнакомой компанией. В его случае исключить из жизни объект фобии несколько проще.

Симптомы антропофобии

Любому человеку не нравится, когда другие неожиданно нарушают его личные границы. Когда в ваше личное пространство грубо внедрились, вывели вас из зоны комфорта, вы, естественно, начнете испытывать тревожность, возможно гнев, беспокойство о собственной безопасности.

Каждому из нас необходимо иногда остаться наедине с собой, отдельно от всех. Если такая возможность в жизни человека постоянно отсутствует, это может приводить к глубокой или скрытой депрессии, отражаться и на здоровье в целом. Это – нормальная реакция здоровой личности.

Однако, если подобные симптомы не покидают вас длительное время, а быть одному хочется постоянно, следует задуматься: быть может, это антропофобия?

Главным симптомом при боязни людей чаще всего становится компульсивное поведение. Это действия компенсационного характера: они помогают отвлечься, снять напряжение, получить удовольствие или кайф в стрессовой ситуации. Примером такого поведения являются следующие действия:

  • Беспричинное хождение из угла в угол.
  • Счет (индивид под воздействием стресса начинает считать людей, предметы и др.)..
  • Бормотание, разговоры с самим собой.
  • Непроизвольные движения.
  • «Заедание» стресса (снятие напряжения с помощью пищи).

Пример компульсивного поведения

Помимо основного симптома антропофобия проявляется обширной симптоматикой, которая у каждого проявляется индивидуально. У больного может развиться глубокая депрессия, неврозы, мания преследования, акатизия и ряд других психических патологий.

Возможно усиление тревожности до того предела, когда человек даже наедине с собой, не контактируя с другими людьми, постоянно ожидает нападения или неприятного столкновения с объектами своего страха.

Также состояние может быть осложнено ипохондрией: антропофобу постоянно кажется, что его здоровье ухудшается с каждым днем, он боится сойти с ума, повести себя неадекватно, заболеть или умереть.

Не менее разнообразна симптоматика и на поведенческом уровне:

  • Индивид ограничивает до минимума или полностью исключает контакты с другими людьми.
  • Никогда не просит помощи у других, даже если она жизненно необходима.
  • Готов отказаться от профессионального роста, денег, выгодных и интересных предложений, если они так или иначе связаны с объектом его фобии.
  • Отвергает заботу и помощь окружающих.
  • Трагически, болезненно реагирует на любые мнения в свой адрес. Даже если они положительны, может счесть их за насмешку.
  • Становится патологически мнительным и подозрительным.

Главная проблема, которую привносит в жизнь антропофоба его страх – это огромные сложности с поиском работы и отсутствие карьерного роста и, как следствие, финансового благополучия.

Большинство профессий предполагают продуктивное общение с людьми, а любое обучение новым специальностям – неизбежную коммуникацию с преподавателем и другими учащимися. Антропофобу очень сложно найти такую работу, на которой вообще не придется ни с кем общаться.

Огромной проблемой также становится смена работы: антропофобы боятся собеседований и новых коллективов.

Причины антропофобии

Наиболее часто антропофобия развивается в пубертатный период.

Ведь именно на этом этапе личность начинает проявлять себя более масштабно во всех сферах жизни: обучается своей будущей профессии, начинает активно участвовать в социальной жизни, появляются попытки построить отношения и с противоположным полом.

При этом, психика юного человека именно в этот момент наиболее нестабильна и уязвима для стрессов. Насилие (физическое или психологическое), излишние умственные или физические нагрузки, личные неудачи – все это может стать предпосылкой для формирования фобий и других психических патологий.

Наглядный пример больного антропофобией:

Некоторые подростки, испытывая трудности при налаживании коммуникаций с другими людьми, отчаиваются и решают, что лучше быть одному. Ведь когда ты один – никто не сможет тебя обидеть, уязвить, задеть. Формируется мнительность, недоверие к другим людям и излишняя осторожность. Постепенно юная личность все больше изолируется от общества, сокращает общение с другими людьми до минимума.

Также в группу риска развития антропофобии входят люди с заниженной самооценкой, склонные к жесткой самокритике, осуждению себя и своих действий.

Этому также способствует постоянное осуждение со стороны близких или коллектива (на учебе, на работе).

Привыкая жить в состоянии постоянного самоосуждения или порицания со стороны окружения, индивид начинает ожидать этого же и от совершенно незнакомых людей. А поэтому старательно избегает контактов с ними.

Причиной развития антропофобии может стать и скоптофобия – тревожное расстройство, объектом которого является боязнь попасть в неловкое положение, вызвать критику со стороны общества своими действиями. Дисморфофобия также может быть предпосылкой для развития боязни людей.

Это – тревожное расстройство, основанное на необъективном восприятии своих внешних данных, неприятии их и постоянной самокритике. Стесняясь своей внешности, дисморфофоб старается избегать общения с другими. Далеко не всегда травмы из прошлого становятся предпосылкой развития фобических расстройств.

Они могут возникать по разным причинам и у людей, которые не переживали каких-либо травм, сильных стрессов. Например, из-за особенностей нервной системы, образа жизни, генетической предрасположенности.

Лечение антропофобии

Как лечить антропофобию? Данное заболевание имеет довольно тяжелое течение, а потому требует комплексного подхода, тщательно разработанной программы лечения. Вот почему при данной тревожной патологии лучше всего обратиться к квалифицированному психотерапевту.

Читайте также:  Алкоголизм мужской и женский: какой быстрее формируется, отличия

Лечение антропофобии самостоятельно крайне не рекомендуется, поскольку бесконтрольный прием лекарств, неквалифицированная психологическая работа над собой могут не только не принести желаемого результата, но и усугубить заболевание.

Прогрессируя, антропофобия легко трансформируется в более тяжелые психические расстройства.

Лечение антропофобии начинают с выявления предпосылок ее развития. Также очень важна личная мотивация пациента, его стремление работать над собой и достичь высоких результатов. Только при слаженной совместной работе пациента и врача возможно полное избавление от боязни людей.

В данной статье мы познакомили читателей с таким заболеванием, как антропофобия – боязнь других людей и общества в целом. Мы постарались собрать для вас базовые сведения об этом тревожном расстройства, а также о причинах и симптомах заболевания.

Надеемся, что данная информация окажется для вас полезной и поможет в работе над собственными страхами и фобиями. Мы будем рады, если вы присоединитесь к нашим стремлениям помогать людям бороться с фобическими расстройствами, и поделитесь этой записью со своими друзьями в социальных сетях.

Также для нас важны ваши мнения и отзывы: их вы можете оставить в х.

Какие еще социальные фобии бывают:

  • Социофобия – боязнь общества и социальных действий.
  • Эргофобия – страх работы, профессиональной деятельности.
  • Демофобия – боязнь больших скоплений людей.
  • Разрыв отношений с близким/партнером.
  • Страх познакомиться с новым человеком.
  • Аутофобия – боязнь и непереносимость одиночества.
  • Боязнь экзаменов (собеседований, тестирований).
  • Эритрофобия – страх покраснеть в присутствии других людей.

Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/antropofobiya-preodolevaem-boyazn-lyudey.html

Причины, симптомы, диагностика и лечение антропофобии

Антропофобией называется страх контакта и общения с другими людьми, который может возникнуть как после стрессовой ситуации, так и определенной психологической травмы. Боязнь людей проявляется на психофизическом уровне, поэтому человек, испытывающий данную фобию, может чувствовать недомогание в общественных местах, приступы паники и депрессии.

Чтобы лучше понять природу возникновения антропофобии, необходимо определить, что же из себя представляет фобия в целом.

Фобия – психологическая зацикленность на том или ином аспекте, которая вызывает неосознанный страх и заставляет человека как можно реже контактировать с неприятным источником.

Фобии могут носить различный характер и возникнуть в связи с пережитым сильным эмоциональным потрясением или же просто ввиду длительного напряженного образа жизни, связанного с тем или иным предметом или явлением.

Проявления и симптомы расстройства

Боязнь людей (Антропофобия): незнакомых, толстых, плохих, симптомы, лечение

Боязнь людей является психическим расстройством и может носить как лёгкий, так и тяжелый характер. Бывает, что антропофобия возникает при шизофрении, и тогда требуется помощь профессионального психиатра. В остальных же случаях симптомы примерно одинаковые. Они могут проявляться в следующих аспектах:

  • Общая боязнь людей. У человека развивается целостная неприязнь к людям, их прикосновениям, взглядам, возникает дискомфорт во время вторжения других людей в личное пространство человека;
  • Страх перед незнакомыми людьми. В этом случае антропофобия проявляется только по отношению к незнакомцам и не затрагивает родных и близких людей. Человек чувствует себя комфортно дома, находясь в кругу семьи и друзей;
  • Боязнь людей, развивающаяся по отношению к конкретным чертам характера или особенностей внешности. Индивид может бояться пьяных, толстых, тощих, шумных, тех, кто носит бороду или усы и т.д. Чаще всего антропофобия такого типа развивается вследствие нанесенной человеку в детстве психологической травмы. Это могло быть насилие, изнасилование, эмоциональное давление, агрессия, насмешки со стороны конкретных лиц и т.д. При этом во взрослом возрасте человек может и не вспомнить истинной причины, которая вызвала боязнь людей;
  • Антропофобия тесно переплетается с охлофобией – боязнью толпы. Человек, страдающий такой фобией, боится публичных выступлений, находиться в толпе, быть в центре внимания большого количества людей. При попадании в толпу индивид может испытывать приступы панической атаки;
  • Развитие страха перед людьми, которые напоминают человеку о его прошлой жизни. К примеру, индивид сбросил вес и ввиду того, что он боится вернуться в свое прошлое физическое состояние, у него начинает развиваться антропофобия по отношению к толстым людям. Или же девушка, сделав операцию по увеличению груди, старается избегать других девушек с маленькой грудью. В этом аспекте боязнь людей больше напоминает зацикленность на своих внутренних комплексах, поэтому осознание того, что с комплексами необходимо бороться, поможет избавиться и от страха перед другими людьми.

Диагностирование

Антропофобия является актуальным видом психического расстройства, который особенно развивается у жителей мегаполисов или тех, кому приходится слишком часто контактировать с людьми по рабочим вопросам.

Своевременное диагностирование этой болезни и грамотное лечение позволят избавиться от постоянной навязчивой боязни людей. Важно помнить о том, что асоциальный человек никогда самостоятельно не обратится за помощью или может даже отвергнуть предложенное лечение.

Также тот, у кого развита боязнь людей, может долгое время не признаваться самому себе в наличии деструктивного психического состояния.

Способы лечения

Лечение необходимо начинать с комплексного обследования, которое позволит верно определить симптомы заболевания и отыскать истинную причину их возникновения.

Также антропофобия может стать последствием серьёзного психического заболевания. Далее рекомендуется провести сеансы с психологом, так как самостоятельное лечение не принесёт полноценного результата.

Психолог поможет разобраться с внутренним состоянием личности, проведёт при необходимости гипнотерапию.

Если Вы обнаружили у себя симптомы или признаки антропофобии, то Вам следует самостоятельно провести такие действия:

  • признать наличие проблемы;
  • понять реальную причину, из-за которой развилась антропофобия;
  • постепенно стараться избавляться от страха при помощи умеренного контакта с другими людьми: покупка в магазине, проезд в общественном транспорте, поход в кино, торговый центр и т.д. Со временем поход в общественные места станет привычным, и боязнь людей начнёт отступать.
  • развивать навыки общения, заводить новых знакомых и друзей.

Панический страх перед людьми называется антропофобией, симптомы которой проявляются в различных факторах. Своевременное лечение фобии позволит начать человеку жизнь без страха и постоянного напряжения.

Источник: https://ODepressii.ru/psihicheskie-rasstroystva/nevroticheskie/strahi/antropofobiya.html

Фобии, связанные с людьми — боязнь незнакомых, пьяных, старых людей, страх общения с людьми, боязнь большого скопления людей, прикосновения людей, потерять человека: симптомы, лечение

Симптомы и причины возникновения боязни людей. Рекомендации по лечению психических проблем.

Фобия — это расстройство психики, взывающее беспричинный страх и панику. Самое неприятное в этой ситуации, что человек даже при большом желании не может контролировать свои эмоции и начинает вести себя не совсем адекватно.

Как правило, люди, имеющие данную проблему при встрече со своим страхом начинают сбивчиво говорить, теряют ориентацию в пространстве или просто пытаются максимально быстро дистанцироваться от источника, взывающего у них страх и панику.

Как называется фобия — боязнь людей?

Антропофобия: причины

Антропофобия является одним из видов социальной фобии, которая выражается боязнью людей. Причем в этом случае больной человек панически боится не врага или какого-то злого человека, а абсолютно всех тех, кто пытается к нему приблизиться.

Чаще всего страдающие данной патологией мужчины и женщины не имеют друзей и плохо вписываются в коллектив. Они предпочитают проводить свое время в одиночестве и даже за едой и лекарствами выходят только в крайнем случае.

Конечно же, это не означает что такие люди, вообще, не выходят на улицу.

Они могут ходить на работу или иногда на прогулки в парк. Но при этом они будут делать все чтобы остальные индивидуумы не посягали на их личное пространство.

То есть на автобусной остановке они будут стоять в стороне от всех остальных, а придя на работу, сразу усядутся на свое место и будут пресекать все попытки общения. Многие психологи считают, что данная фобия чаще всего формируется еще в детстве.

Причиной ее появления становятся не совсем приятные обстоятельства. Это может быть сильная психологическая травма, насилие, обида на кого-то или даже испуг.

Пережив все эти неприятные эмоции и не получив поддержки от взрослых, ребенок просто закрывается в себе и начинает думать, что в этой жизни нельзя доверять никому.

Если родители не заметят появления подобных психологических проблем у своего ребенка, то став взрослым, он точно будет пытаться дистанцироваться от людей.

Таким поведением он будет пытаться избежать возникновения стрессовых ситуаций.

Страх общения с людьми, боязнь разговаривать – гомилофобия: симптомы и лечение

Гомилофобия: симптомы и лечение

Гомилофобия — это фобия, проявляющая себя боязнью общения с людьми. В этом случае человек не хочет разговорить с незнакомыми мужчинами, женщинами и даже детьми, потому что он боится неправильно сформулировать свою мысль и быть осмеянным собеседником. Развиться данное психологическое заболевание может по многим причинам.

Это может быть необоснованная критика родителей, бабушек и дедушек, насмешки одноклассников или сверстников, или неудачное начало самого обычного разговора. Также катализатором развития данного состояния может быть неудачное выступление на публике, в результате которого человек услышал в свой адрес много нелестных отзывов.

Симптомы гомилофобии:

  • Усиление сердцебиения
  • Сухость во рту
  • Проблемы с мимикой
  • Несвязная речь(бормотание)
  • Покраснение кожных покровов
  • Неадекватная реакция на поддержку

Конечно же, каждый человек по-разному реагирует на неприятную для него ситуацию, поэтому у одного могут проявляться все симптомы сразу, а у другого могут появиться только, например, проблемы с мимикой и сухость во рту. Проявление болезни во многом зависит от того, на какой стадии она находится. Чем дольше человек живет с данной проблемой, тем более бурно будет реагировать на раздражитель организм больного.

Что касается лечения данной патологии, то психологи советуют начинать корректировать психическое заболевание только после того, как человек сам признает, что у него есть проблемы. После этого он должен понемногу начинать учиться общаться с посторонними ему людьми. Для начала это может быть переписка в интернете, а затем можно перейти к общению по телефону.

Ну а после того как у больного немного повысится самооценка, можно будет переходить к более реальному контакту, например, можно попробовать разговаривать с людьми в магазине, аптеке или парке. Если делать все правильно, то со временем человек поймет, что общаться с посторонними людьми можно вполне легко и фобия как таковая исчезнет сама по себе.

Гаптофобия (афенфосмофобия) — боязнь прикосновения людей: симптомы и лечение

Гаптофобия: симптомы и лечение

Как вы уже, наверное, поняли гаптофобия — это не что иное, как боязнь прикосновения людей. На первоначальном этапе близкие люди даже не подозревают о том, что у их домочадцев развивается какая-то проблема.

Вначале это психическое расстройство скорее похоже на очень сильную любовь к чистоте или просто на высокомерие.

Такое мнение может появиться из-за того, что буквально после каждого рукопожатия или прикосновения человек бежит в ванну и пытается смыть с себя невидимые следы.

Конечно же, близкое окружение воспринимает такое поведение, как неуважение и на этом фоне начинается отдаление когда-то близких людей. На самом же деле больной может очень тепло относиться к своему собеседнику, просто в каждом прикосновении он видит угрозу для себя, и именно поэтому он пытается избавиться от следов прикосновения.

Симптомы гаптофобии:

  • Человек избегает публичных мест
  • Долго собирается духом перед тем, как подать руку собеседнику
  • Напрягается при малейшем соприкосновении с соседом
  • Все время трет руки влажными салфетками
  • Проявляется необоснованное раздражение и брезгливость

Лечится эта патология, как и любые другие фобии довольно долго, поэтому ожидать что буквально после первого сеанса психотерапии вы сможете забыть о своей проблеме не стоит. Как правило, на первоначальном этапе больному человеку приходится посещать сеансы групповой терапии.

А после того как психоэмоциональное состояние немного стабилизируется, можно будет переходить к так называемой шоковой терапии. Суть данного лечения состоит в том, что человек каждый день посещает людные места или же ходит на уроки парных танцев.

Боязнь большого скопления людей, толпы — демофобия (охлофобия): симптомы и лечение

Боязнь толпы: симптомы и лечение

Демофобия является той патологией, которая очень сильно мешает человеку нормально жить. Если она усугубится, то больной может, вообще, отказаться выходить на улицу.

Некоторые пациенты, страдающие данным психическим расстройством, утверждает, что их пугает не само наличие людей на улицах, а то, что слишком большое скопление мужчин и женщин может нанесите им травму или даже раздавить.

Именно по этой причине чаще всего они передвигаются по малолюдным маршрутам, старясь не подходить к компаниям, которые встречаются на их пути.

Симптомы охлофобии:

  • Полная дезориентация
  • Сильная потливость
  • Несвязная речь
  • Тремор рук
  • Нервный тик

Избавиться от данной патологии сложно, но все же можно. Для начала надо будет обратиться к специалисту и пройти обследование.

Если состояние очень сильно усугублено, вполне вероятно вам будет назначена медикаментозная поддержка.

В случае же если психическое расстройство еще не очень глубоко въелось в ваше подсознание, то буквально после первого посещения психолога можно будет начинать корректирующую терапию.

Для начала больной должен будет выходить в люди на самое минимальное время (это может быть поход в ближайший магазин). Когда панические атаки станут менее агрессивными, можно будет переходить ко второму этапу, посещению парков, рынков и торговых центров. А после того как дискомфорт исчезнет и в этих местах, можно будет спуститься в метро.

Боязнь смотреть людям в глаза: как избавиться?

Боязнь смотреть людям в глаза

Читайте также:  Что говорить при звонке по поводу работы: по объявлению, общение с работодателем, вопросы

Хотя данный вид фобии доставляет минимум дискомфорта, бороться с ним все равно надо. Ведь если вы не будете прямо смотреть собеседнику в глаза, то он может подумать, что вы попросту не желаете вести с ним диалог.

Советы психологов:

  • Регулярно проводите тренировки. Для этого несколько раз в день становитесь у зеркала и старайтесь максимально долго смотреть на свое отражение.
  • Дайте себе правильную установку. Вы должны осознать, что взгляд человека пускай и недовольный, особо вам не навредит.
  • При общении с малознакомым человеком старайтесь контролировать свое дыхание и на начальном этапе можете на время переводить взгляд на переносицу.
  • Идя по улице, никогда не отводите взгляд от прохожих, особенно если они первые начали вас разглядывать. Таким образом вы натренируете у себя цепкость взгляда.
  • Тренируйте периферическое зрение. Это поможет вам все время оставаться спокойными, и вы сможете максимально долго смотреть в глаза собеседника.

Боязнь чужих, незнакомых людей — ксенофобия: симптомы и лечение

Боязнь чужих, незнакомых людей

До недавнего времени ксенофобия считалась особенностью характера или менталитета, поэтому люди, имеющую данную проблему больными не считались. Но с недавних пор данное расстройство стало считаться отклонением, и психологи начали пытаться корректировать поведение человека с такой проблемой.

Симптомы ксенофобии:

  • Неприязнь к людям другой нации или вероисповедания
  • Нежелание контактировать с людьми с другим цветом кожи
  • Боязнь столкновения с представителями определенной группы людей
  • Паника при обращении с человеком другой нации или цветом кожи

Пожалуй, ксенофобия является единственным поведенческим отклонением, которое очень хорошо поддаётся коррекции. В случае если у человека нет других психических расстройств и его эмоциональное состояние находится в норме, то для того чтобы избавиться от данной проблемы нужно будет посетить буквально пару специализированных тренингов или групповых бесед.

Как показывает практика, если психотерапевту удается достучаться до подсознания своего пациента, то у него достаточно быстро появляется терпимость к представителям разных религиозных групп и иностранцев.

Боязнь старых людей — геронтофобия: как избавиться?

Боязнь старых людей

У большинства людей старость ассоциируется с одиночеством, проблемами со здоровьем и не очень красивым телом. Конечно же, пока мы молоды и полны сил, то мало думаем о том, что с нами будет, когда нам стукнет 60 и 70. Но все же, как бы хорошо ни складывалась наша жизнь к годам 40 мы начинаем все чаще задумываться о неизбежности физической смерти.

Для некоторых людей такие мысли становятся навязчивой идеей и у них развивается психическое заболевание под названием герентофобия.

Люди, у которых данная патология прогрессирует очень быстро, пытаются всеми доступными способами оттянуть старость. Чаще всего они становятся постоянными пациентами пластических хирургов, разного рода целителей и гомеопатов.

Им кажется, что именно таким образом они смогут продлить свою молодость и что самое главное, оттянуть свою смерть.

Рекомендации по лечению:

  • Пройдите когнитивно-поведенческое лечение
  • Занимайтесь дыхательной гимнастикой
  • Пару раз в неделю релаксируйте
  • Смотрите позитивные фильмы и читайте книги, которые не напрягают психику
  • Постарайтесь внушить себе что старость тоже может быть прекрасной

Боязнь толстых людей

Боязнь толстых людей

  • Как вы уже, наверное, поняли современный человек достаточно сильно подвержен разнообразным фобиям. Причем некоторые из нас ищут проблему там, где остальным ее не видно. Например, у некоторых людей без какой-либо видимой на то причины появляется страх перед полными мужчинами и женщинами. Чаще всего это проявляется внутренним дискомфортом, брезгливостью и нежеланием соприкасаться с человеком, имеющим лишний вес.
  • А теперь давайте разберемся на чем же основывается данная фобия. С самого детства нам навязывают мнение, что красивым может считаться только худой и подтянутый человек. Поэтому если мы видим перед собой тучную особу, то это сразу же вызывает у нас негативные эмоции. Психически здоровые люди успокаиваются сразу после того, как отдаляются от объекта раздражения.
  • Те же мужчины и женщин, которые имеют не совсем стойкую психику, как правило, зацикливаются на этом и начинают сторониться полных людей. Что касается того как избавиться от этой проблемы, то сделать это можно при помощи правильного настроя. Вы должны помнить, что полнота не передается при прикосновении, объятии и поцелуе, поэтому если вы поговорите с пышечкой или просто посмотрите ей в глаза, то ваш вес точно не увеличится.

Боязнь конкретного человека

Боязнь конкретного человека

  • Боязнь конкретного человека является специфической фобией, которая появляется в результате достаточно сильного негативного эмоционального стресса. Вы можете увидеть или даже просто узнать о каком-то ужасном поступке, совершённом определенным мужчиной или женщиной, и ваше подсознание начнет проецировать данную ситуацию на вас, тем самым вызывая панический страх перед тем, о ком вы часто думаете.
  • Именно по этой причине при встрече с этим человеком вы будете чувствовать достаточно сильный дискомфорт, который будет проявлять себя повышением давления, сухостью во рту и дрожанием конечностей. Если вы заметили у себя подобные симптомы, тогда незамедлительно обратитесь за помощью к специалисту. В случае если вы этого не сделаете вполне вероятно ваша фобия будет прогрессировать и в итоге у вас может появиться даже паранойя.

Боязнь рыжих людей

Боязнь рыжих людей

Боязнь рыжих людей — это ничто иное, как джинджерфобия. В этом случае панический страх у человека появляется просто оттого что он видит волосы рыжего цвета.

Самое интересное, что из-за сильного страха больной может даже не понимать мужчина или женщина перед ним находится. Единственной мыслью человека подверженного такому заболеванию является желание максимально быстро дистанцироваться от источника раздражения.

Психологи до конца так и не смогли определить с чем связано появление данной проблемы.

Одни утверждают, что это связано с ярким цветом волос, другие говорят, что причиной являются поведенческие особенности рыжеволосых. Но чтобы у не спровоцировало данную фобию вы должны помнить одно — это расстройство, как и любое другое требует немедленной коррекции.

Правильная терапия не даст болезни усугубиться и в самые короткие сроки избавит вас от проблемы.

Если же вы не будете лечить джинджерфобию, то она перерастет в джинджеризм и тогда вместе со страхом у вас будет появляться желание нанести какой-нибудь вред рыжеволосому человеку.

Боязнь пьяных людей

Боязнь пьяных людей

  • Данная патология, как и большинство наших фобий появляется у нас еще в детстве. Чаще всего причиной ее появления становится беспробудное пьянство родителей или кого-то из близких людей. Ученые доказали, что если маленький ребенок каждый день видит перед собой сильно пьяного и неадекватного человека, то это формирует у него массу негативных эмоций, которые дают о себе знать, когда он вырастает.
  • Чаще всего это проявляется отвращением к пьющим людям. Человек, имеющий данную фобию, одновременно боится и ненавидит их. Как правило, данное психическое расстройство проявляет себя закрытостью, излишней подозрительностью и раздражительностью. И что самое главное, больной будет чувствовать страх даже в том случае, если алкоголик не будет проявлять агрессию.
  • Если вы хотите избавиться от патологии в самые короткие сроки, тогда найдите квалифицированного специалиста, который поможет вам привести в порядок ваши эмоции. В случае если вы научитесь блокировать негатив в самой начальной стадии его зарождения, то вполне вероятно, вообще, перестанете реагировать на выпивших людей.

Как побороть страх перед людьми — социофобию: отзывы о клинике лечения депрессий и фобий

Отзывы о клинике лечения депрессий и фобий

Елена: Еще в школе я поняла, что у меня появляется дискомфорт если вблизи меня собирается более 5 человек.

Как ребенок, пыталась рассказать о своей проблеме маме, но она не воспринимала это всерьез, считая, что таким образом я просто пытаюсь прогулять уроки.

Поэтому мне пришлось жить со своим страхом людей до сознательного возраста.

Уже выйдя замуж, обратилась к психологу, и он помог мне разобраться с тем, что меня тревожит. Я посетила пять групповых сеансов и на данный момент вполне спокойно отношусь даже к огромной толпе народа.

Евгения: Несколько лет назад у меня были серьезные проблемы со здоровьем, которые я удачно решила посредством хирургического вмешательства. Все прошло хорошо, я быстро восстановилась, но буквально после выписки у меня появился панический страх, что мои домочадцы вновь заразят меня какой-то болезнью.

При малейшем недомогании я бежала к врачу, а получив хорошие анализы, выносила мозг и ему и своим родным. В итоге сам доктор предложил мне пройти обследование у психотерапевта. Пройдя его, я узнала, что у меня развилась канцерфобия, поэтому мне пришлось пройти курс лечебной терапии.

Видео: Как избавиться от фобии?

Источник: https://heaclub.ru/fobii-svyazannye-s-lyudmi-boyazn-neznakomyh-pyanyh-staryh-lyudej-strah-obshheniya-s-lyudmi-boyazn-bolshogo-skopleniya-lyudej-prikosnoveniya-lyudej-poteryat-cheloveka-simptomy-lechenie

Антропофобия – страх перед людьми

Антропофобия – это одно из самых тяжело протекающих фобических расстройств. Страшащийся пауков — может их избегать, боящийся самолётов — передвигаться наземным транспортом. Но что делать, если предмет страха — люди?

Суть антропофобии заключается в боязни людей, а предмет страха – какая-то группа или человек с видимыми особенностями. Некоторые боятся любого из проходящих мимо или живущего бок о бок, независимо от внешнего вида, возраста, принадлежности к социальной группе.

Чем отличается антропофобия от социофобии

Антропофобия, как и социофобия, является формой социальных фобий, то есть связана с людьми, коммуникацией или выполнением общественных обязанностей.

Эти понятия следует различать, ведь жить социофобу немного легче, чем больному антропофибией. Боязнь общества (именно так можно расшифровать слово социофобия) заключается в переживании негативных эмоций во время нахождения в какой-либо группе, коллективе, в то время как для антропофоба может быть мучительна компания даже одного человека.

Симптомы

Многие испытывают неудобство, когда нарушается их личное пространство. Каждый человек имеет зону комфорта, проникновение в которую заставляет нервничать и переживать о своей безопасности.

Когда человек хочет побыть один, а остаться наедине с собой не получается, то может наблюдаться ухудшение настроения и даже состояния здоровья.

Эти особенности нормальны, однако иногда они могут свидетельствовать о развивающейся антропофобии.

Основной симптом антропофобии – компульсивное поведение. Оно заключается в выполнении навязчивых действий или движений. Цель такого поведения – защитить себя от фобии, блокировать неадекватные проявления страха. Примером компульсии может служить беспрестанный счёт в стрессовой ситуации. Например, человек, оказавшись в толпе, не останавливаясь, считает прохожих.

Это заболевание влечёт за собой возникновение множества неприятных состояний. Различные неврозы, психические расстройства, депрессии сопровождают и без того нелёгкую жизнь больного антропофобией. Он боится, что незнакомец нападёт на него или заразит неизлечимой болезнью. Ощущение утраты здоровья во время социальных контактов – ещё один из основных симптомов антропофобии.

Его контакты максимально ограничены. Он стремится свести на нет общение даже с самыми близкими людьми. Антропофоб не обратится за помощью и скорее всего отвергнет её в случае крайней необходимости.

Боязнь людей ухудшает когнитивные способности человека. Субъект, охваченный тревогой перед встречей с обществом, испытывает трудности с концентрацией внимания и не может усвоить новую информацию. Он утрачивает способность к обучению и развитию. Параллельно проблемам с концентрацией внимания у антропофоба появляются трудности с запоминанием и извлечением информации.

Страдающему от подобной фобии нелегко трудоустроится, потому как большая часть профессий предполагает общение. А любое обучение требует коммуникации, которая невозможна, ведь страх перед людьми сильнее, чем желание работать.

Причины

Чаще всего антропофобия начинается подростковом возрасте. Ей в одинаковой мере подвержены мужчины и женщины. Специалисты призывают искать причины антропофобии в детстве. Неблагоприятные условия взросления, конфликтная обстановка в семье – идеальная почва для формирования неврозов.

 Физическое насилие, психологические травмы, стресс – всё это может стать толчком для развития расстройства. Постепенно ребёнок приходит к тому, что наедине с собой ему комфортнее, чем с кем-то – не нужно ожидать подвоха, можно расслабиться и довериться собственному «я».

Ему всё сложнее избавиться от недоверия и настороженности. Такое поведение приводит к социальной изоляции.

Считается, что это расстройство возникает у тех людей, чья самооценка была занижена. Частая критика и неприятие со стороны значимых лиц рождает чувство неуверенности в себе. Находясь рядом с другими, больной постоянно в ожидание удара, выискивает признаки осуждения со стороны других людей и, наконец, находит их.

Антропофобия может развиться на фоне скоптофобии, постоянного страха попасть в неловкую ситуацию, опозориться. Страдающие от него зачастую воспринимают особенности своей внешности или поведения как повод для насмешек.

Тяжёлые детские переживания не всегда приводят к развитию неврозов. Часто они появляются и у тех, кто не попадал в тяжёлые ситуации. Однако в силу личностных особенностей могут развиваться фобические страхи, такие как антропофобия.

Лечение

Антропофобия требует целенаправленной и длительной терапевтической работы. Человеку самому очень трудно справиться с таким расстройством, поэтому лучший выход – это обратиться к специалисту. Психотерапевт обучает больного методам снятия нервного напряжения и рассказывает, каким способом он может управлять своими эмоциями.

В процессе групповой психотерапии прорабатываются различные жизненные ситуации. Во время таких встреч человек учится открыто выражать свои мысли и совершенствует коммуникативные навыки.

В итоге психотерапевтического лечения пациент становится готовым к контактам в социуме и избавляется от деструктивной защитной модели – поведения избегания.

Борьба с антропофобией начинается с детального анализа причин её возникновения. Главный фактор, способствующий излечению, — личная заинтересованность пациента.

Если психотерапевт и клиент объединят усилия, возможно избавление.

Читайте также:  Как ввести человека в транс

В ходе терапии больной постепенно приучается контактировать с людьми, начиная с простейших социальных действий – покупка продуктов, обращение в справочное бюро, поездка в трамвае.

Ознакомиться с прочими страхами, связанными с социумом, вы сможете в разделе «Социальные страхи».

Прочие социальные страхи:

  • социофобия — страх социума, патологическая тревога перед различными социальными ситуациями;
  • боязнь работать — эргофобия;
  • боязнь толпы людей — демофобия;
  • прекратить отношения с близким человеком;
  • перед знакомством в общественном месте;
  • перед одиночеством — аутофобия;
  • перед экзаменами;
  • перед непроизвольной рвотой или икотой на людях;
  • покраснеть на публике — эритрофобия.

Видеозапись иллюстрирует поведение антропофоба:

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

Источник: https://fobiya.info/strah-lyudej/antropofobiya

Боязнь людей: антропофобия, псевдоипостасофобия, социофобия, демофобия, страх общения у взрослых, подростков, и как избавиться от всех этих фобий

Невзирая на то, что люди рождаются, получают образование, взаимодействуют с социумом, некоторые из них страдают паталогическим страхом перед определенной группой людей.

Собрание многообразных фобий в данной статье имеют различия, но между собой имеют некую связь по своим направлениям. К некоторым, например, боязни врачей, можно отнестись с пониманием, так как в этом есть логика, и причина ее появления легко определяется.

Либо, например, страх глубокой воды — здесь тоже достаточно всё понятно. А некоторые страхи вообще пояснить невозможно.

Наиболее распространенным и неприятным расстройством является антропофобия, то есть, боязнь людей. Больной испытывает страх абсолютно перед всеми людьми.

Он ни с кем не может контачить и полноценно общаться, попросить у кого-то помощи или решить какой-то вопрос, страшиться смотреть на себе подобных. Поэтому, пребывая все время под влиянием страха, человек ведет асоциальный образ жизни.

В результате прогрессирующей фобии, у больного появляется тяжелая депрессия с последующим серьезным психическим заболеванием.

Такой паталогический страх возникает по причине неправильного воспитания в детском возрасте, родители психологически давили на ребенка, либо из-за индивидуальных особенностей психики. От антропофобии не так легко избавиться, и она сама собой не пройдет, необходимо пройти длительный курс лечения, обратившись к психологу, а иногда и к психиатру.

Антропофобия

Это расстройство имеет много вариаций, чтобы вместить все их описание в несколько абзацев. Например, антропофобия может включать в себя наличие страха находиться среди детей, либо между чужими людьми, или с теми, у кого лишний вес, страх перед укоризненными взглядами, бояться быть рядом с рыжими людьми и др.

У человека с этой фобией не только страх перед себе подобными, но и выраженная неприязнь к ним. Также у него есть опасения оказаться в качестве жертвы каких-то агрессивных действий. У некоторых антропофобов есть страх перед падением, что их могут в толпе потом растоптать.

Вот такими преувеличенными формами наделены их страхи в отношении людей.

Они ищут любые пути и причины, чтобы избегать находиться в обществе других лиц, они бояться вступать в разговоры и смотреть в глаза людям.

Домашнюю обстановку они предпочитают работе, обладают низким социальным статусом. Большинство из них не хотят осознавать, что страдают серьезной болезнью.

Им не под силу самим лишиться страха толпы, даже страшатся посетить врача. У антропофобии есть свой типичный набор симптомов:

  1. Наличие когнитивных симптомов. Для больного присуще появление иррационального и необъяснимого чувства боязни в самих мыслях, что у него предстоит с кем-то встреча. Такое чувство непреодолимо.
  2. Наличие вегетативных симптомов. Когда возникает пугающая обстановка, у больного начинает учащенно биться сердце, он потеет, дрожит, его начинает тошнить вплоть до приступов рвоты, может подключиться еще и диарея и др. Страх перед людьми нередко сочетается с целым комплексом навязчивых действий. Пугающая обстановка вынуждает больного машинально манипулировать однотипными повторяющимися движениями. Это может быть непроизвольное почесывание кончика носа, или может пересчитывать проходящий мимо транспорт и др. За счет таких действий он делает попытки преодоления чувства боязни, прогнать тревогу, обрести уверенность в себе.
  3. Избегающим поведением человек хочет уклониться от пугающего окружения: не появляется на улице и все время находиться в домашней обстановке, не смотрит в глаза собеседника, ни с кем не вступает в разговоры, обходит десятой дорогой места скопления толпы и т. д. Антропофоб боится только тех личностей, которых он не знает, а среди знакомых — он чувствует себя прекрасно.

Боязнь людей с отклонениями

Боязнь людей с отклонениями называется — психофобия. Она непосредственно относится к боязни лиц с психическими расстройствами. Основываясь на этом, иногда нарушаются права душевнобольных, ограничивают их пространство, даже невзирая на то, что они не представляют опасности обществу, совершенно безвредны и безобидны.

Если психиатром человеку установлен диагноз страдания психофобией, то избавиться от нее нелегко, ибо в остальной жизни у человека абсолютно адекватное поведение, он примерный и законопослушный гражданин.

Тем более, он выражает уверенность в том, что нарушения социальных норм поведения происходит не с их стороны, а явную угрозу им представляют психически больные люди.

Но главная суть вопроса здесь в том, что делая вот такие умозаключения, психофобы не хотят осознавать того, что их боязнь относиться к психологическому расстройству.

Псевдоипостасофобия

Часто бывают случаи, когда о причинах происхождения любой из фобий, у специалистов появляются разногласия.

На данный момент, от чего и как возникает псевдоипостасофобия, ученые не сомневаются, и есть уже доказательства, что свое развитие она начинает еще с детских лет, под влиянием какого-то случая или определенной обстановки, при участии кого-то в маске, напугавшего дитя своим неадекватным поведением.

Может быть это произошло случайным образом в тот момент, когда никто и подумать не мог, что малыш отрицательно отреагирует на веселящую (как думают взрослые) праздничную маску.

Но бывают случаи, когда подобная обстановка заранее планируется, когда наличие сильного и нежданного страха вызывается устрашающей резиновой маской. Это может быть горилла, или фантастическое существо, тем более, у современных масок вполне реалистичный вид, и они могут ассоциироваться с персонажами в известных фильмах ужасов.

Главной особенностью такого наряда является то, что если человек понимает, что это лишь спектакль, то все равно у него возникает неприятное чувство боязни. Подобная реакция присуща людям, у которых слабая психика и прекрасное воображение.

Но, как бы там ни было, по мнению психологов, подобными развлечениями оказывается отрицательное влияние на детей. Среди этой категории больных есть и такие, у которых появляется чувство страха при виде одних лишь масок, даже не одетых на людей.

Во время беседы у психотерапевта, некоторыми пациентами высказывается уверение в том, что маска ждет нужного момента, когда они будут спать, чтобы захватить их мысли и разум, и даже завладеть их жизнью.

Социофобия

Главным отличием социофобии является наличие интенсивного, периодического страха присутствия человека в социуме.

Диагноз социофобия ставится людям, у которых выражается чрезмерная боязнь осуществления действий, после чего их может одолевать чувство смущения, или нагрянет беспокойство, так как за всем этим будет вестись наблюдение другими людьми, и они будут за что-то осуждать.

Например, на лице или теле покраснела кожа, чрезмерно выделился пот, речь произносилась с запинками, дрожали руки и т. д.). Такой страх связан с соответствующим поведением, что приводит к сильному эмоциональному стрессу, а это может оказывать отрицательное влияние на повседневную работу и отношения между людьми.

Ниже приведен перечень психо-эмоциональных и физиологических симптомов, наблюдающихся у больных с этим диагнозом:

  1. Человек боится, что его осудят другие люди, в особенности незнакомые.
  2. Выражение чрезмерной тревоги при ежедневном попадании в различные ситуации.
  3. Чувство интенсивно нахлынувшего страха или тревоги перед значимой социальной ситуацией.
  4. Чувство страха перед тем, что окружающие могут расценить действия, как компрометирующие или унижающие достоинство человека.
  5. Человеку страшно, что другими людьми будет замечена его нервозность.
  6. Ускоряется биение сердца, дыхания и наступает отдышка.
  7. Дрожат конечности и тело.
  8. Дрожит голос.
  9. Тошнит или расстраивается желудок.
  10. Усиленное выделение пота.
  11. Кружиться голова.

Боязнь людей у подростка

Когда у подростков наблюдаются боязнь людей и стрессы, то причины их появления являются важным фактором, чтобы понять природу болезни и разработать стратегию лечения. Чаще всего, встречаются такие причины фобий и стрессовых ситуаций:

  1. Организм гормонально перестраивается. Во время подросткового периода гормональная система активно работает, из-за этого наблюдается выход неконтролируемых эмоций. В этом случае, постигающие неудачи, сложившиеся обстоятельства, подростком, очень близко воспринимаются к сердцу.
  2. Сложная обстановка и конфликтная ситуация в семье. У родителей с подростком не слишком налажено взаимопонимание, родители часто ссорятся, и участником конфликта становится ребенок.
  3. Генетическая наследственность. Фобиями, хроническими стрессами и депрессивными состояниями страдали родители, бабушки и дедушки, и это может быть причиной склонности к подобным заболеваниям.
  4. Получение психологических травм в детстве. Если психика подростка травмирована еще в детском возрасте, то бесконтрольные страхи и стрессы им могут овладеть в 11-16 лет.
  5. Школьные конфликты. Сложность во взаимоотношениях с преподавателями или с товарищами по школе могут оказать влияние на появление фобий и стрессов.

Исходя из этого, далеко неполного перечня, можно сделать выводы, что причин возникновений фобий и стрессов много и все они разные, поэтому и подходы в лечении тоже должны быть разными.

Демофобия

Бывают ситуации, когда со взрослым человеком жестоко поступает толпа или просто отдельные люди, то в результате пережитого его одолевает демофобия. Еще она может появиться в качестве сопутствующего фактора различным заболеваниям психики и нервных расстройств.

Все люди, которые ездят с нами в транспортных средствах, встречаются на улицах, находятся в помещениях имеют с нами незримый контакт. Посмотрев на них, у нас может появиться эмоциональная реакция, либо прикосновения людей будут сопровождаться чувством дискомфорта и т. д. Набор этих впечатлений может оказать непосредственное влияние на ощущение личного пространства.

Наличие панического страха перед большим скоплением людей, равно как и любой другой фобии, является ничем иным, как защитной реакцией.

С помощью ее человек не только защищает себя, но и доступ к своим границам.

А слишком чувствительными людьми сбережение личного пространства осуществляется избеганием большой толпы, останавливая свой выбор на небольшой группе тех, с кем они чувствуют себя комфортно.

Порча на боязнь людей

Мамами маленькие детки воспитываются так, чтобы те не знакомились будь где с чужими людьми, не прикасались к ним и не вступали в диалог с ними.

Но самым главным является то, что из рук чужих людей нельзя ничего принимать.

Эти правила касаются не только детей, но и взрослых, так как порча накладывается во время мимолетного контакта или сбережения подаренной вещи. Необходимо следовать таким советам:

  1. Если в транспортном средстве или по дороге вы встретите странного незнакомца, и он навяжет разговор, то лучше всего с чувством такта уклониться от диалога, и при возможности сменить свое место расположения.
  2. Никогда не давайте согласие просьбе незнакомого человека взглянуть в его глаза (предлог может быть простой, типа попала соринка), порча наносится через зрительный контакт и передачей мощного негативного энергетического поля.
  3. Не стоит давать своих рук незнакомым людям, не показывать ладони, и по возможности, не поддаваться на тактильный контакт, если человек вызывает подозрение.
  4. Проще всего навести порчу с помощью подарка. Не следует принимать от незнакомых людей разного рода предметы, какое бы положительное впечатление они на вас ни произвели, в особенности бумажные денежные знаки.

Страх общения с людьми

Невзирая на то, что каждому человеку еще с детского возраста приходиться вступать в контакты в социуме, некоторые из них в процессе диалога испытывают значительный дискомфорт. Страх общения с людьми может иметь разную степень тяжести.

У одних могут появляться временами небольшие затруднения во время взаимодействия в обществе. Другие страшатся диалога при людях до такой степени, что это выражается тяжелыми психическими расстройствами.

Это есть не что иное, как социальные фобии.

В такой обстановке личность не способна сама избавиться от иррационального страха общения, и чтобы излечить данную фобию, необходимо вмешательство грамотного специалиста.

Какая бы интенсивность и регулярность страха общения у человека ни была, преодолеть такое неприятное явление вполне возможно.

Как избавиться от страха перед людьми

Чтобы одолеть боязнь людей, нужно предпринять следующие шаги:

  1. Следует осознать сам факт присутствия боязни, и то, как она пагубно влияет на человека, полностью признать проблему.
  2. Установить и конкретизировать саму проблему: от чего больше всего появляется страх — от нескольких личностей или их большого скопления, от неизбежности общения с ними и др.
  3. Необходимо найти наиболее подходящий вариант, как выйти из страшащей обстановки. Если это антропофоб, то необходимо расширить круг общения, разработать позитивный сценарий с примерами ситуаций по взаимодействую в обществе других лиц, сознательно поощрять, когда круг общения становится больше.
  4. Закрепить полученные результаты. Развитие навыков общения — это именно то, что необходимо развивать. Поначалу это могут быть единичные успешные случаи, далее, не спеша, следует расширение своих коммуникативных возможностей, наращивая потенциал успешного ведения диалога. Только так человек сможет прогнать назойливую боязнь людей.

При совершении данных шагов придется ощутить большое сопротивление, будет трудно в один момент овладеть тем, что человека так загоняет в страх, от чего он уклоняется более всего.

Источник: http://www.dlya-sebya.com/zdorove/boyazn-lyudey

Ссылка на основную публикацию